♦️کنگر بخورید! 🔹زیرا جریان خون را سریع و خون را تصفیه می‌کند. 🔹کم خونی را رفع می‌کند. 🔹ضد کبد چرب است. #سالم_باشیم . ▫️قرارگاه جنبش انقلابیون (قجا)▫️ . 🌐 https://313-313.ir ♨️ سروش + . 📡 https://splus.ir/Ghja_ir . ♨️ ایتا . 📡 https://eitaa.com/Ghja_ir

♦️برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید! 🔹طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود. #سالم_باشیم ‌ ▫️قرارگاه جنبش انقلابیون (قجا)▫️ . 🌐 https://313-313.ir ▪️سروش + . 📡 https://splus.ir/Ghja_ir . ▪️ایتا . 📡 https://eitaa.com/Ghja_ir

♦️خواص باور نکردنی «سیرابی» ! 🔹ضد سرطان 🔹درمان کم‌خونی 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹مفید برای مبتلایان به MS 🔹سبب بلندی قد و پرپشتی مو 🔹بهترین برای تقویت معده و روده 🔹بهبود افسردگی و عصبی 🔹پروتئین سیرابی از گوشت قرمز هم بالاتر است و با مصرف آن بدن یک ماده پروتئینی کامل شامل آمینو اسیدهای ضروری دریافت می ‌کند. #سالم_باشیم . ✍️… . ▫️قرارگاه جنبش انقلابیون (قجا)▫️ . 🌐 https://313-313.ir ▪️سروش + . 📡 https://splus.ir/Ghja_ir . ▪️ایتا . 📡 https://eitaa.com/Ghja_ir

🔸کاربرد هر کدام از مسکن‌ها چیست و برای کدام درد مناسب است؟ ۱- پیروکسیکام: ضدالتهاب، ضد درد، تب بر ۲- ناپروکسن: ضد درد، ضد التهاب با عوارض کمتر ۳- مفنامیک اسید: دردهای قاعدگی، دندان درد ۴- نوافن: دندان درد، سر درد، دردهای عضلانی ۵- آکسار: ضد درد، ضد تب، ضد میگرن #سالم_باشیم . ✍️… . ▫️قرارگاه جنبش انقلابیون (قجا)▫️ . 🌐 https://313-313.ir ▪️سروش + . 📡 https://splus.ir/Ghja_ir . ▪️ایتا . 📡 https://eitaa.com/Ghja_ir

🔸بعد از غذا خوردن این کارها را انجام ندهید 🔹۱- قدم نزنید 🔹۲- حمام نکنید 🔹۳- چای ننوشید 🔹۴- سیگار نکشید 🔹۵- بلافاصله نخوابید 🔹۶- بلافاصله میوه نخورید 🔹۷- کمربند خود را محکم نبندی #سالم_باشیم ▫️قرارگاه جنبش انقلابیون (قجا)▫️ . 🌐 https://313-313.ir ▪️سروش + . 📡 https://splus.ir/Ghja_ir . ▪️ایتا . 📡 https://eitaa.com/Ghja_ir

🔸درمان اورژانسی فشار خون بالا ۱- با استفاده از یک سوزن سر تمام انگشتان دست را سوراخ کنید تا یک قطره خون خارج شود. ۲- گذاشتن روغن سیاهدانه زیر زبان یا جویدن خود سیاهدانه. ۳- فشار دادن نوک انگشت میانی با نوک خودکار به مدت دو دقیقه. #سالم_باشیم ▫️قرارگاه جنبش انقلابیون (قجا)▫️ . 🌐 https://313-313.ir ▪️سروش + . 📡 https://splus.ir/Ghja_ir . ▪️ایتا . 📡 https://eitaa.com/Ghja_ir

🔸خوراکی هایی که به چربی سوزی شکم کمک می‌کنند 🔹مویز: یه جمله قدیمی هست که میگه روزی ۱۴ دونه مویز بخور سالم زندگی کن. 🔹 دارچین: به کاهش اشتها و هوس های غذایی کمک می‌کنه و باعث شکسته شدن سلول های چربی تو بدن میشه، یه مقدار دارچین توی چای عصرانه یه انتخاب فوق العاده میتونه باشه #سالم_باشیم ▫️قرارگاه جنبش انقلابیون (قجا)▫️ . 🌐 https://313-313.ir ▪️سروش + . 📡 https://splus.ir/Ghja_ir . ▪️ایتا . 📡 https://eitaa.com/Ghja_ir

🔸۵ ویتامین و مکمل برای تسکین سردردهای میگرنی 🔹برخی از مکمل‌ها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و می‌توانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامین‌ها، از جمله ویتامین D و منیزیم، می‌تواند باعث بروز میگرن شود. 🔹مصرف این ۵ مکمل راه مناسبی برای پیشگیری یا درمان حملات میگرن است: ۱. ویتامین B۲ ۲. منیزیم ۳. ویتامین D ۴. کوآنزیم Q۱۰ ۵. ملاتونین #سالم_باشیم ▫️قرارگاه جنبش انقلابیون (قجا)▫️ . 🌐 https://313-313.ir ▪️سروش + . 📡 https://splus.ir/Ghja_ir . ▪️ایتا . 📡 https://eitaa.com/Ghja_ir

♦️این دو نوشیدنی چربی‌های شکمتان را ذوب می‌کنند 🔹نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند. 🔹زنجبیل یک سم زدایی طبیعی است و به شروع متابولیسم کمک می کند. همچنین رزماری به سم زدایی کبد کمک می‌کند که باعث بهبود هضم و افزایش جریان خون می‌شود. #سالم_باشیم ▫️قرارگاه جنبش انقلابیون (قجا)▫️ . 🌐 https://313-313.ir ▪️سروش + . 📡 https://splus.ir/Ghja_ir . ▪️ایتا . 📡 https://eitaa.com/Ghja_ir

♦️فواید نوشیدن شیر قبل از خواب!🥛 🔹کمک به افزایش جذب کلسیم 🔹کمک به بهبود بیماری های گوارشی 🔹کمک به تنظیم قند خون در هنگام خواب #سالم_باشیم ▫️قرارگاه جنبش انقلابیون (قجا)▫️ . 🌐 https://313-313.ir ▪️سروش + . 📡 https://splus.ir/Ghja_ir . ▪️ایتا . 📡 https://eitaa.com/Ghja_ir

🔸خواص شگفت انگیز پوست لیمو 🔹پوست لیمو ۵ تا ۱۰ برابر لیمو ویتامین دارد، ضد سرطان است و یک دارو ضد انگل ضد تومور ضدکیست ضدعفونت است و دهان راضد عفونی می‌کند و منبع غنی از ویتامین C است. #سالم_باشیم ▫️قرارگاه جنبش انقلابیون (قجا)▫️ . 🌐 https://313-313.ir ▪️سروش + . 📡 https://splus.ir/Ghja_ir . ▪️ایتا . 📡 https://eitaa.com/Ghja_ir