🌸🍃 🍃 🔖حدیث زیبا درباره فصل #پاییز 🍁🍂 امام علی(علیه السلام): در آغاز سرما خود را بپوشانید و در پایانش از آن استقبال کنید، زیرا با بدن‌ها همان می‌کند که با برگ درختان انجام می‌دهد. در آغازش می‌سوزاند و در پایان می‌رویاند. نهج البلاغه، حکمت 128 #مهم ✍آغاز سرما فصل پاییز است وپایان سرما فصل #بهار 🌸 به این حدیث حتما عمل کنید 👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه. تدابیر #حجامت در فصل پاییز 🔸حتماً شما هم با این جمله که در فصل پاییز حجامت خوب است و انجام حجامت در این فصل، باعث یک عملکرد پیشگیرانه در بدن خواهد شد و گلبول‌های بدن را افزایش و منجر به تقویت سیستم دفاعی و ایمنی بدن می‌شود را شنیده‌ یا خوانده‌اید، حال ما در این پست قصد داریم بایدها و نبایدهای حجامت در پاییز و این که آیا حجامت در این فصل قابل توصیه به همه افراد هست یا خیر را مورد بررسی قرار دهیم. ✅حجامت در فصل پاییز آری یا خیر؟ 🔹از منظر طب سنتی، دو زمان در سال برای انجام حجامت بسیار خوب است که شامل اوایل #بهار و اوایل #پاییز می‌باشد که هوا نه خیلی سرد و نه خیلی گرم است. 🔸اما همین حجامت نیز برای افرادی مناسب است که شرایط آن را داشته باشند به عنوان مثال از غلبه گرمی رنج ببرند.پس کسانی که واجد شرایط حجامت در پاییز هستند، بهتر است در این روزها، بعد از مشورت پزشک خود حجامت کنند. ✅چرا حجامت در پاییز برای همگان قابل توصیه نیست؟ 🔹حجامت و کلاً خارج کردن خون به هر روش، در فصل پاییز می‌تواند ضرر داشته باشد و برای همگان مناسب نیست، چرا؟ 🔸چون طبیعت فصل پاییز سرد و خشک است و طبیعت خون گرم و تر و خارج شدن خون گرم از بدن موجب غلبه سردی در بدن شده که بروز بیماری‌های طبع سرد را افزایش می‌دهد.از طرفی حجامت، فصد یا هر نوع خونگیری در پاییز، موجب غلبه خشکی در بدن می‌شود ولی در فصل بهار به دلیل اینکه مزاج فصل گرم و تر است برای افراد، خصوصاً افرادی‌ که غلبه دم دارند می‌تواند مفید باشد. ✅چه افرادی مجاز به انجام حجامت در فصل پاییز هستند؟ 🔹افراد زیر در اوایل فصل پاییز، بعد از ویزیت و مشورت با پزشک متخصص طب سنتی، مجاز به انجام حجامت هستند: 🔸افراد با مزاج #گرم و تر 🔸افراد دارای #غلظت خون (حجامت ساقین برای این افراد مناسب‌تر است) 🔸افراد مبتلا به #چربی خون 🔸افرادی که از اسید اوریک بالا رنج می‌برند. 🔸افرادی که در قسمت صورت و بالاتنه دارای جوش و دمل هستند. 🔸افرادی که احساس سنگینی و حرارت در سر و بدن خود دارند. ✅چه افرادی نباید در فصل پاییز حجامت انجام دهند؟ 🔹افراد زیر نیز جهت حفظ تندرستی خود در فصل پاییز، بهتر است از انجام حجامت در این فصل بپرهیزند: 🔸افرادی که دارای مزاج #سرد یا #خشکی مزاج هستند. 🔸افراد دارای #کم_خونی‌های شدید. 🔸افرادی که #ضعف شدید بدنی دارند. 🔸افرادی که #فشار خون #پایین دارند. 🔸در خانم‌ها در زمان #حیض و #نفاس و #استحاضه (مگر آنکه خون استحاضه کم باشد). 🔸خانم‌های #باردار (مگر به تشخیص پزشک). ✅در صورت حجامت پاییزی، چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟ 🔹اگر از واجدین شرایط حجامت در پاییز هستید، قبل از هر گونه اقدام سرخود، نکات زیر را نیز به خاطر بسپارید: 🔸حجامت، حتماً و حتماً باید توسط پزشک متخصص طب سنتی به افراد توصیه شده باشد، پس حجامت سرخود در پاییز، ممنوع. 🔸حجامت در پاییز، حتماً باید تا قبل از سرد شدن هوا صورت بگیرد. 🔸حتماً حجامت زیر نظر پزشک و در مراکز استاندارد درمانی انجام شود تا مراحل قبل، حین و بعد از حجامت به درستی اجرا شود. ✅اقدامات لازم قبل از حجامت: 🔹اگر پزشک شما فهرست رژیم‌های غذایی و گیاهی #منضج و #مصلح را بر حسب طبع و مزاجتان در اختیار شما قرار داد آن‌ها را رعایت کنید زیرا در غیر این صورت حجامت شما کم اثر یا بی اثر و حتی گاهی خطرناک و مضر خواهد بود و در مجموع، بیماری شما سیر صعودی و بهبودی را نخواهد داشت. 🔹از چند روز قبل از حجامت، بیشتر از این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها استفاده شود: 🔸آش‌‌ها، سوپ‌ها یا خورش‌های ملس و ملین (آلو و انار)مصرف مواد ملین مانند آلو، انجیر، روغن زیتون، میوه و سبزی تازه فصلشربت عسل همراه با آبلیموخاکشیر همراه با آب گرم 🔸نکته: در روز تعیین شده برای حجامت حتماً وعده‌های غذایی (مخصوصاً وعده صبحانه) را خوب مصرف کنید! و ترجیحاً صبحانه عسل یا مربا….باشد، در صورتی که برایتان امکانپذیر نیست، کمی عسل یا خرما میل کنید. 🔹از چند ساعت قبل از حجامت تا چند ساعت بعد از آن، از موارد زیر پرهیز کنید: ❌خوردن تخم‌مرغ، ماهی،جگرمصرف نمک و لبنیات زیادمصرف غذاهای سرخ کردنیانجام کارها و فعالیت‌های سنگین (کوهنوردی،دویدن طولانی و سخت، ورزش های سنگین یا حرفه‌ای)، بی‌خوابی ،گرسنگی و تشنگی زیاد (روزه گرفتن)،مصرف داروهای آنتی بیوتیک و ضدانعقاد خون، بین جماع تا حجامت حداقل باید ۱۲ ساعت فاصله باشد. 🍃 🌸🍃 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✅🛍آدرس سایت گلِ آویشه جهت خرید محصولات ارگانیک و سالم 🍯😍👨‍💻↶ https://golavishe.com/

🌸🍃 🍃 🔖 #بهارانه (بخش دوم) 🌱روش تهيه شربت #تمرهندي يا #زرشك 👈تمر هندی یا زرشک را چند ساعت خيس كرده بعد دست‌ها را شسته و دستكش يكبار مصرف به دست کرده و آنها را در ظروفي كه حالت توري مانند دارند، چنگ بزنند تا لِه و با هم مخلوط شوند. با صاف كردن آن از صافي، عصاره خارج مي‌شود. 👈مقداري (حدود يك سوم حجم آن بسته به اندازه تمايل به شيريني و ترشي) #شكر يا پودر #قند به آن اضافه شود. 👈روي حرارت آن را هم بزنند تا كم حجم و غليظ شود. به اين ترتيب مايه شربت به دست مي‌آيد. ✅مصرف اين شربت در روزهاي آخر #زمستان و اول #بهار مفيد است. مي‌توان به اين شربت مقداري #خاكشي هم افزود. چون خاكشي تميزكننده و دفع‌كننده مواد زائد و خنك‌كننده بدن است و براي #كبد هم بسيار مفيد است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه

🌸🍃 🍃 🔖با این خوراکی ها فصل #بهار را بهاری تر کنید: ⚠️ #آجیل مرسوم امروزی ترکیبی از مغزهای با طبع گرم هستند که با افزودن #نمک ،گرمی آنها افزایش می یابد و مصرف آنها در فصل بهار توصیه نمی‌‌شود. 1️⃣بهتر است افراد از ترکیب #آلبالو, #گیلاس, #برگه_زردآلو, میوه‌های خشک ترش‌مزه به‌جای آجیل استفاده کنند. 2️⃣مصرف #لواشک‌ های بهداشتی و خانگی بسیار مناسب فصل بهار است 3️⃣بهتر است که به تناسب سلیقه به‌جای شیرینی و آجیل از #کاهو و #سکنجبین, شربت‌های آلبالو، #لیمو، #خیار، #گلاب، عرق #کاسنی, سکنجبین و تخم #خرفه برای پذیرایی استفاده شود و باید دانست که مصرف اینگونه تنقلات ترش‌مزه در فصل بهار، احساس سبکی و آرامش خوبی به افراد می‌دهد. 4️⃣همچنین صرف #ماش در فصل بهار و تابستان، در سرزمین‌های گرم و در افراد گرم‌مزاج مفید است و باعث تسکین حرارت می‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه

🌸🍃 🍃 🔖سرمای #بهار را غنیمت بشمارید از پیامبر اکرم(صلی‌الله‌علیه‌وآله) نقل شده است که می‌فرمایند: 🌸 سرمای بهار را غنیمت بشمارید که با بدن‌های شما همان کاری را می‌کند که با درختان می‌کند؛ و از سرمای پاییز دوری کنید که با بدن‌های شما همان کاری را می‌کند که با درختان می‌کند. منبع: بحارالانوار، جلد۵۹، ص۲۷۱ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه

🌸🍃 🍃 🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش نهم و‌ پایانی 🥛جوانان در فصل #بهار، و #سالمندان در فصل #تابستان از شیر استفاده كنند.  🥛برای #جوشاندن_شیر نیز باید به اندازه یك چهارم شیر آب به آن اضافه شود، و آنقدر بجوشد كه آن یك چهارم بخار شود.  🥛#شیر_شتر و #شیر_الاغ بیشتر خاصيت درمانی دارند و مصرف مداوم آنها توصیه نمی شود مگر آنكه شخص به آن عادت داشته باشد.  🥛شیر الاغ ممکن است برای برخی از افراد در زمان #عفونت_ریه مناسب باشد اما بدون توصیه و یا تشخیص پزشک نمی توان تنها با کمک شیر الاغ عفونت ریه را درمان کرد. منبع : سایت دکتر میرغضنفری ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖تدابیربهاری در #بهار اگرمشکلات گوارشی دارید وتمایل به میوه دارید،در۱وعده تنها۱نوع میوه میل شودزیرا درصورت صرف چندمیوه باسرعت هضم متفاوت باعث ضعف هضم،دردشکم،نفخ وتولیدموادبیماریزاست بهترین غذاها از دیدگاه طب ایرانی در فصل #بهار ۴.مصرف غذاهای مولد خون از جمله انواع گوشت (به ویژه گوشت قرمز )را به حدقل برسانید . بهترین رژیم غذایی درفصل بهار به ویژه برای کودکان وتقویت سیستم ایمنی وقوای جسمی آن ها خوردن سوپ جو ،ماالعشیر طبیعی وچلو گشنیز با گوشت جوجه خروس است.درمتون طب ایرانی توصیه شده در این فصل به کودکان کمتر گوشت قرمز بدهندو بیشتر آن ها را به خوردن گوشت جوجه خروس که لطیف وزود هضم است وفضولات کمتری دربدن باقی می گذارد تشویق کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖تدابیر فصل بهار(۵)شربت #زرشک یا #تمبرهندی از نوشیدنی های فصل ‎#بهار 🍷شربت تمرهندي يا زرشك 🍷 🔴✍ #تمرهندی یا #زرشک را چند ساعت خيس كرده بعد دست‌ها را شسته و دستكش يكبار مصرف به دست کرده و آنها را در ظروفي كه حالت توري مانند دارند، چنگ بزنند تا لِه و با هم مخلوط شوند. با صاف كردن آن از صافي، عصاره خارج مي‌شود. 👈مقداري (حدود يك سوم حجم آن بسته به اندازه تمايل به شيريني و ترشي) شكر يا پودر قند به آن اضافه شود. 👈روي حرارت آن را هم بزنند تا كم حجم و غليظ شود. به اين ترتيب مايه شربت به دست مي‌آيد. ✅مصرف اين شربت در روزهاي آخر زمستان و اول #بهار مفيد است. مي‌توان به اين شربت مقداري #خاكشیر هم افزود. چون خاكشي تميزكننده و دفع‌كننده مواد زائد و خنك‌كننده بدن است و براي #كبد هم بسيار مفيد است. نکته : ۱.شربت زرشک درزنان باردار ممنوع بوده و مصرف مداوم آن اثرات نامطلوبی روی جنین خواهد گذاشت ۲.بیماران با اعصاب سرد،معده سرد و نفاخ،این شربتها را بااحتیاط میل نمایند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖راهکاری ساده برای کاهش #خواب_آلودگی فصل #بهار ⬅️دمنوشی از #عناب و #تخم_گشنیز 🔵عناب جلوی جوشش اخلاط را می گیرد و تخم گشنیز از متصاعد شدن بخارات کسل کننده جلوگیری می نماید. 👈 5 عدد عناب را زخمی کرده و با یک قاشق چای خوری تخم گشنیز دریک فنجان آب جوش بریزید تا به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد ، سپس محلول را صاف کرده با عناب داخل فنجان میل شود. 👈بر حسب شدت خواب آلودگی روزی یک الی سه بار این محلول را بخورید. 🖊دکتر سمیه ذاکری ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه