رفیق بی کلک خواهر😐🤦🏻‍♀💔

‌ ‌ اینجا تهران است📍 صدای من را از پنجره‌ی اتوبوس می‌شنوید🌝 ‌ ‌

‌ ‌ این سوال رو از دیشب زیاد ازم پرسیدین🌸 پارسال همین موقع، کسی بودم که تمام برنامه‌هام برای عید نوروز و تابستون بود و در طول سال هیچکاری جز گوش دادن به دوره‌های صوتی و کتاب خوندن انجام نمیدادم. به این دلیل(بهونه) که وقت ندارم🦦 عید نوروز و تابستون که میشد، تا به خودم میومدم تعطیلات تموم شده بود و یک پنجم برنامه‌هام ام عملی نشده بود! دیگه از یه جایی به بعد فهمیدم کاری که بگی بعدا انجامش میدم، بعدا انجامش نمیدی😐 یا هممییین الان، یا خدا یار و نگهدار تا قرن بعد🙌🏻 خلاصه تصمیم گرفتم شروع کنم و عقب نندازم. و به قول آیت الله مجتهدی عمرمو نفله نکنم😅 《 @Goll_Nesa 》

"🍁" دوست داشتم برم باشگاه اما ساعتش برام مناسب نبود، تو خونه شروعش کردم. دوست داشتم ماهی حتما یک کتاب غیردرسی بخونم، آوردمش تو مسیر رفت و برگشت حوزه که روزی ۱ ساعت تو اتوبوسم. میخواستم هرشب سوره واقعه بخونم، زمان آشپزی پلی میکنم و باهاش میخونم🥲 میخوام بگم وقت ما کم نیست، باید بگردیم ببینیم چطوری میشه بهتر ازش استفاده کرد. شاید بعضی کارها مثل چک کردن اینستا اضافیه، بعضی کارها در زمان مناسب انجام نمیشه بخاطر همین زمان بیشتری میبره، گاهی خواب بیش از حده و باید کمترش کرد. گاهی تفریحمون به اندازه نیست بخاطر همین کارهای دیگه با سرعت کمتری داره انجام میشه. خلاصه هزار تا احتمال هست🖐🏻 《 @Goll_Nesa 》

‌ ‌ سوال داره؟🦦 معلومه کجا غیب شدم رفتم به شیکمم یه سامون اساسی بدم الان حالم خوبه و میتونم به اهداف والای زندگی و حیات انسانی فکر کنم😌 ‌ ‌

"🍁" یعنی الان هیچ کاری نیست که بخاطر نبود وقت انجامش نداده باشم؟ معلومه که هست!😬 هزاران هنر که دوست دارم حرفه‌ای یاد بگیرم. از آبرنگ و تکنیک‌های مدادرنگی گرفته، تا جواهردوزی و شماره دوزی. چندین دوره هست که دوست دارم شرکت کنم اما فرصتش نیست. چندتا سیر مطالعاتی رو بهشون علاقه دارم که هنوز فرصت شرکت کردن پیدا نکردم. اما میدونید چی مهمه؟ اینکه در حال حاضر این کارها چقدر برام اولویت هستن و انجامشون چقدر روی من و زندگیم اثرگذاره. مثلا من زمانی که صرف ورزش میکنم رو میتونستم شماره دوزی یاد بگیرم و بعد شروع کنم به قبول کردن سفارش و کسب درآمد. اما ترجیحم ورزش و سلامت جسمانی بود. بخاطر همین احساس بدی نسبت به اینکه الان یه عالمه کار هست که دوست دارم انجام بدم ولی فرصتش نیست، ندارم. چون میدونم درحال حاضر تمرکزم باید روی چیزای دیگه‌ای باشه. اگر کار جدیدی رو وارد برنامه کنم، از کیفیت کارای دیگه کم میشه. 《 @Goll_Nesa 》

"🍁" خلاصه بگردید دقیقه‌هایی که در طول روز تلف میشن رو پیدا کنید و براشون برنامه بریزین📝 با انجام روزی دو دقیقه از یکی از کارایی که دوسش دارین شروع کنید تا کم کم افزایشش بدین. اگر کمالگرایی کنید مثلا بگید از فردا تو کل بین‌الطلوعین میخوام بشینم قرآن حفظ ‌کنم. دیگه فقط سخت کوشی و استقامت. تنبلی دیگه بسه من میخوام متحول شم😠⚔🙅🏻‍♀ بدون فرداش سه آیه حفظ میکنی و بعد از نیم ساعت یه درود و تحیتی به روح حافظه‌ت میفرستی و میخوابی🦦 پس برای شروع هر کار، یاواش یاواش🤌🏻 《 @Goll_Nesa 》

🔺وقتم بی‌برکته به هیچ‌کاری نمیرسم😩 🔺زمان کم میارم. میخوام هرروزم به ۳۴ ساعت برسه!⏰ 🔺نظم داشتن دقیقا یعنی چی؟🤔 | 🛌 | @tanbalkhone |

‌ ‌ مفت مفت میام دانسته‌های کاربردی و بسیار مفیدم رو در اختیارتون میذارم. کیه که قدر بدونه؟🥱 حتما باید شیتیل پیاده شین یکی بیاد بهتون بگه نتتترسسس شرووووع کن تو موفق میشییییی😍😍😍 بزن تو دهن ترساااات گودرتمند باش تو یه دختر مستقلییی😍😍 تا جدی بگیرین حرفو🦦 ‌ ‌

‌ ‌ تو اتوبوس نشستم. یه آقایی از سر اتوبوس، با یه بچه‌ای در ته اتوبوس دوست شده و داره بلند بلننند باهاش صحبت میکنه🗿 همدیگه رو دقیقا اینجوری صدا میکنن☝️🏻 《 @Goll_Nesa 》

"🍁" دیشب خیلی پرسیدین چطوری خواب رو کم کنیم. بعضیاتون گفتین هر زمانِ اضافه‌ای که پیدا میکنید سریع میخوابید😂 چندتا نکته به نظرم رسید که بهتون بگم: ¹✨برخلاف نظر برخی پزشک‌ها که معتقدن در شبانه روز یه انسان بالغ باااید ۶ تا ۸ ساعت بخوابه، میشه گفت تو دین همچین چیزی نداریم و فقط منع شده از پرخوابی و خواب تو بعضی ساعت‌های خاص⏰ (یه چیز بی‌ربط ام یادم اومد. جدیدا مد شده هی میگن روزی ۸ لیوان آب بخورید درحالی که باعث سنگ کلیه میشه. تو احادیث داریم فقط زمانی آب بخورید که احساس تشنگی میکنید. یه نفر ممکنه در طول روز با خوردن دو لیوان آب دیگه تشنه نشه، یه نفر دوتا پارچ آب نیاز داره بخوره🦦) از طرفی طب سنتی معتقده ساعت طلایی خواب ۹ تا ۱۲ شبه و هیچ خوابی جبران این ساعت خواب رو نمیکنه. بعضا معتقدن ۹ تا ۲ نیازه. خلاصه بین علما اختلاف نظره😁 پس جمع بندیش اینکه اصراری بر فلان مقدار ساعت خواب نیست و اگر زمان طلایی خواب رو دریابید و ساعت‌هایی که در احادیث پرهیز شده از خوابیدن، نگیرید بخسبید احتمالا انرژی بالایی در طول دارین و کمتر نیاز به خواب پیدا میکنید💤 《 @Goll_Nesa 》

‌ ‌ این پیامم خیلی مفید بود بخونید👌🏻 ‌ ‌