⚜🍃⚜🍃⚜ 🎯 #آداب_نوشیدن_آب_و_تدابیر_مربوطه ⬅️ عواملی خارجی یا داخلی وجود دارند که در ساختار اخلاط و مزاج ما دخالت می کنند و موجب نگهداری سلامت ما و یا موجب از بین رفتن سلامت ما می شوند که به آن ها اسباب ضروریه یا سته ضروریه و یا اسباب سته می گویند که عبارتند از غذا و نوشیدنی ها، هوا، احتباس و دفع، خواب و بیداری، حرکت و سکون و نهایتاً اعراض نفسانی. 📚 در طب اسلامی ایرانی برای هر یک از این شش مورد تدابیری توصیه شده است که در ذیل به برخی از تدابیر مربوط به آداب نوشیدن آب اشاره  می گردد: 🔵 بهترین وقت آشامیدن آب بعد از نزول غذا از فم معده است. 🔵 نباید آب را به یک نفس و با سرعت نوشید بلکه به تدریج و حداقل در سه نفس بیاشامند. 🔵 خوردن آب بعد از غذا و پیش از نزول غذا سبب اختلال در هضم می‌شود؛ زیرا سردی آب موجب کاهش حرارت معده می‌گردد. 🔵 آشامیدن آب در بین غذا مضر است. البته صاحبان مزاج گرم و خشک و کودکان استثناء بوده و نوشیدن آب در این افراد سبب اعتدال حرارت معده و هضم خوب غذا می‌گردد اما نه به افراط. 🔵 تا عطش واقعی و احتیاج به آشامیدن آب نشود از نوشیدن آب پرهیز نمایند. 🔵 آشامیدن آب ناشتا به علت نبود غذا در معده، سریعاً به اعضای رئیسه نفوذ کرده و موجب ضعف حرارت غریزی می‌گردد. 🔵 خوردن آب بعد از فعالیت بدنی و بعد از حمام و در حمام مضر است؛ زیرا به علت جذب سریع سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می‌شود. 🔵 آشامیدن آب بعد از جماع، مضر است. 🔵 مصرف آب بین خواب و بعد از خواب سبب بیماری‌های دماغی مثل استرخاء و رعشه می‌گردد. 🔵 نوشیدن آب سرد پس از شیرینی یا ترشی و بعد از میوه‌های تر موجب فساد معده می‌گردد. 🔵 بهتر است آب را در روز به صورت ایستاده میل کنیم و در شب به صورت نشسته. 🔵 باید توجه داشت که آب آشامیدنی ما نباید خیلی سرد باشد زیرا دمای معده ما بالاست و با خوردن آبی بسیار سرد دمای معده ناگهان تغییر می کند و پس از مدتی معده بیمار شده و آسیب جدی  برای معده به وجود می آید. 🔵 بهتر است آب جرعه جرعه خورده شود و حتی توصیه شده آب هم مزه مزه شود و هنگام نوشیدن آب به آن نگاه کنیم. #نوشیدن_آب @HakimKheirAndish

💦💥💦💥💦💥 #مواقعی_که_نوشیدن_آب_باعث_آسیب_جدی_به_سلامت_می‌‌شود. 💥 در برخی مواقع “نوشیدن آب” می‌تواند آسیب‌های جدی به سلامت انسان برساند؛ در این مطلب به برخی از این موارد اشاره شده است. 📣 به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ 👈 آشامیدن آب ناشتا، مضر است چرا که در معده غذایی نیست که با آن مخلوط شود و با بقای سردی به اعضای رئیسه نفوذ می‌‌کند و موجب ضعف حرارت غریزی بدن می‌شود. 👈 خوردن آب بعد از فعالیت شدید و در حمام و بعد از حمام نیز مضر است زیرا که بدن، طبیعت آن‌ را سریع جذب می‌کند و باعث اطفاء حرارت غریزی و ضعف قوا می‌شود. 👈 آشامیدن آب بعد از جماع، ضرر می‌رساند زیرا که با وجود گرم شدن اعضا از حرکت در جماع به‌جهت دفع منی، اعضاء آب را زودتر جذب می‌کنند و باعث ضعف و تحلیل حرارت غریزی می‌‌شود. 👈 بین خواب و بعد از خواب نیز نوشیدن آب می‌تواند باعث آسیب شود و اگر فرد، مضطر شود باید قدری آب مضمضه کند و اگر از آن تسکین نیابد چند قطره آب به‌‌صورت مکیدن بنوشد. 👈 نوشیدن آب بعد از مسهل قوی نیز بد است زیرا که به‌‌سبب تحلیل رطوبات بدن، اشتیاق اعضاء به آب بیشتر است و به‌زودی آن‌ را جذب می‌‌کنند و سبب ضعف حرارت غریزی می‌‌شود. 👈 نوشیدن آب بعد از صرف شیرینی یا ترشی یا بعد از خوردن میوه خصوصاً میوه‌های آبدار، باعث فساد معده می‌شود زیرا در اکثر میوه‌ها رطوبتی است که آب سبب فساد آن می‌شود. #نوشیدن_آب #مقالات @HakimKheirAndish

🔴 تغذیه صحیح ۳ * علت اصلی نفخ، آروغ و ترش کردن چیست؟ 👆 #عکسنوشته #سوءهاضمه #نوشیدن_آب @HakimKheirAndish