#سلامت_عمومی 🎥خون بند ناف(cord blood) 1️⃣ این خون که به عنوان خون جفتی شناخته شده در جنین در حال تکوین داخل رحم🤰🏻 جریان دارد. پس از تولد نوزاد👶🏻، خون باقی مانده در بند ناف و جفت که غنی از سلول های بنیادی است به عنوان یک زباله بیولوژیک دور ریخته می شود. در حالی این خون حاوی سلول های بنیادی و  خون ساز هست. 2️⃣مزایای این سلول ها: 1_بسیار پر توان و نامیرا 2_در اثر تکثیر پیر نمی شوند. 3_با تزریق 💉و جایگزینی باعث تشکیل سلول های جدید در بافت می‌شود. 4_جمع آوری خون بند ناف نسبت به مغز استخوان ساده تر است. 3️⃣ پس از تولد نوزاد، بندناف و جفت، جدا و خون آن توسط سرنگ💉 جمع آوری و در کیسه جمع آوری می‌شود. سپس خون بند ناف منجمد❄️ و در بانک خون بند ناف نگهداری می شود 4️⃣ چنانچه نوازد در بزرگسالی مبتلا به بیماری هایی نظیر سرطان خون شود، دیابت 1،قلبی عروقی نورولوژی مثل سکته مغزی 🧠پارکینسون، آلزایمر، کم‌خونی، نقص ایمنی،کبدی و... بکار می رود. 🩸درحال حاضر امکان نگه داری در بانک خون کشور تا ۲۸سال فراهم است. 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @Hanill_clinic

#سلامت_زنان #ورزش_کگل ‍ ‌ پرينه چيست؟ جزئي ترين اندام يك زن در ناحيه كف لگن كه تآثير فراوان بر سلامت جسمي، جنسي ، عاطفي و رواني و حتي زناشويي يك زوج دارد‼️ هر اندام نياز به مراقبت و تقويت دارد‼️ زنان در همه دوره هاي زندگيشان از بلوغ تا.... بايد مراقب اين منطقه مهم بدنشان باشند‼️ پس: 👈🏻مراقب باشيد يبوست نداشته باشيد‼️ 👈🏻از ورزشهاي پريدني در طولاني مدت اجتناب كنيد 👈🏻دوره بارداري و بعد از زايمان به علت تغييرات مهم فيزيكي و هورموني، شيوه درست زيستن را بياموزيد‼️ 👈🏻و تمرينات كف لگن و شكم را در برنامه روزانه خود قرار دهيد‼️ شيوه تمرين: روزانه با مثانه خالي، حوله اي نازك مابين دو ران در منطقه كف لگن قرار دهيد ، و بدون انقباض باسن و شكم ، منطقه پوشش داده شده را منقبض كنيد و بعد از چند ثانيه رها كنيد‼️ 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @Hanill_clinic

#سلامت_زنان #ورزش_کگل ‍ ‌ پرينه چيست؟ جزئي ترين اندام يك زن در ناحيه كف لگن كه تآثير فراوان بر سلامت جسمي، جنسي ، عاطفي و رواني و حتي زناشويي يك زوج دارد‼️ هر اندام نياز به مراقبت و تقويت دارد‼️ زنان در همه دوره هاي زندگيشان از بلوغ تا.... بايد مراقب اين منطقه مهم بدنشان باشند‼️ پس: 👈🏻مراقب باشيد يبوست نداشته باشيد‼️ 👈🏻از ورزشهاي پريدني در طولاني مدت اجتناب كنيد 👈🏻دوره بارداري و بعد از زايمان به علت تغييرات مهم فيزيكي و هورموني، شيوه درست زيستن را بياموزيد‼️ 👈🏻و تمرينات كف لگن و شكم را در برنامه روزانه خود قرار دهيد‼️ شيوه تمرين: روزانه با مثانه خالي، حوله اي نازك مابين دو ران در منطقه كف لگن قرار دهيد ، و بدون انقباض باسن و شكم ، منطقه پوشش داده شده را منقبض كنيد و بعد از چند ثانيه رها كنيد‼️ 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @Hanill_clinic

نیازهای عاطفی زنان @Hanill_clinic

#سلامت_مردان تمرینات #گکل برای مردان 🌺چگونه می توانم زمان انزال خود را کنترل کنم؟ 🔹🔸پاسخ عضلات پی سی pubococcygeus PC و انجام ورزش کگل kegel ویژه مردان است. 🔸🔹با کنترل ماهیچه های پی سی جریان مایع منی و ادرار، سفتی آلت تناسلی را در خلال راست شدن آلت و قدرت کنترل زمان انزال افزایش دهید. 🔸🔹این ماهیچه ها بسیار قوی هستند و اگر در تقویت آن ها بکوشید، شما را در زمینه درمان انزال زودرس و بهبود رابطه جنسی و نعوظ بهتر یاری می کنند. ⭕️نکته مهم در مورد ورزش های کگل Kegel برای مردان این است که شما می توانید آنها را در هر مکان و زمانی بدون آنکه کسی متوجه شود انجام دهید. 👈قدم اول پیدا کردن این عضلات است ساده ترین راه برای پیدا کردن آنها نگه داشتن جریان ادرار است. راه دیگر فرو کردن انگشت در داخل مقعد و کوشیدن برای سفت کردن عضلات است. (البته که راه اول راحت تر است. پس در هنگام ادرار جلوی ادرار خود را بگیرید. با چند بار تکرار عضلات خود را نشان می دهند. ) . این کار را حتما در آرامش، به تدریج و پیوسته انجام دهید. 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @Hanill_clinic

هزاران سال است که زن ها حامله می شوند و شکم هایشان می شود خانه موجودی دیگر. هزاران سال است که آدم های دیگر شاهد بارداری و زاییدن زنان هستند، اما هنوز هیچکس به آن عادت نکرده است. نه خود زن های حامله و نه رهگذرها. مردم دوست دارند به زن های باردار لبخند بزنند و مراقبشان باشند. انگار شکم های بزرگ و موجودات درونشان هیچ وقت عادی و تکراری نمی شوند. جداً چقدر عجیب است نفس کشیدن کسی زیر پوست تو. چقدر عجیب است تماشای تکان خوردنش و چقدر عجیب است دلبسته شدن به موجودی که ساکن دنیایی دیگر است. یک چیزهایی هیچ وقت عادی نمی شود. بچه دار شدن مثل یک جادوست. مثل افسانه ای شیرین و عجیب و غریب که سخت می شود باورش کرد. آخر چطور می شود یک دفعه مادر شد. همین که اولین بار نقطه ای تپنده را نشانت می دهند و می گویند این بچه شماست، همه چیز تغییر می کند. دستت را می گذاری روی شکم و حس می کنی از همین حالا باید قوی تر باشی. باید محافظت کنی از این نقطه تپنده کوچک. باید حامی اش باشی، همراهش باشی. هر روز بزرگتر که می شود، احساساتت بیشتر موج بر می دارد. شروع به تکان خوردن که می کند فکر می کنی دیگر خودت نیستی، دیگر پاهایت روی زمین نیست. لذتی وجودت را می گیرد که با کمتر چیزی قابل قیاس است. با گذشت هر روز و هر ماه چقدر عاشق تر می شوی. چقدر قلبت می تپد برایش. برای اویی که هیچ نمی دانی چه شکلی خواهد بود. چشم هایش، دهانش، انگشت هایش. از همین روزهاست که نگرانش می شوی. که چرا تکان نمی خورد، چرا نمی چرخد، چرا با لگدهایش نمی گوید من اینجام. بارداری مثل یک جور جادوست. جادویی که همه چیز را تغییر می دهد. جادویی که تو را تغییر می دهد و دیگر اسمت را برای همیشه عوض می کند. بعد از این کسی هست که تو را مادر صدا خواهد کرد. ⚜هانیل حامی سلامت زنان و خانواده⚜ 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @Hanill_clinic

#بارداری 🧠راهکارهای افزایش #هوش_جنین ✅آنتي اكسيدان هابه همراه ويتامين A/ E/ C براي شكل گيري مغز ضروري است. آنتی اکسیدان در ميوه هاي تازه و سبزيجات تازه يافت ميشوند. 🌿خرفه ، مغز خشكبار ،حبوبات، دانه ها بادام /گردو /فندق  ✅امگا 3 و اسيدهاي چرب در روغن زيتون ماهي آبهاي سرد مثل سالامون و تن (ولي در مصرف ماهي بايد مواظب جيوه باشيد) ✅نان جو يا نان هاي سبوس دار مثل سنگك  ✅ويتامين در دانه هاي روغني /خشكبار ميوه هاي تازه /برنج قهوه اي ،روغن سویا 🔹آمينو اسيد ها ساختار نورون ها یا سلول‌های عصبی انتقال دهنده پیام عصبی را شكل ميدهند. 🔸چربي هاي ضروري و امگا3 قدرت حافظه و تفكر را بالا ميبرند 🔹ويتامين ها عملكرد سيستم عصبي را افزايش ميدهند و قند هاي اصلي غذاي سيستم عصبي و سلول هاي مغز هستند. ⚜هانیل حامی سلامت زنان و خانواده⚜ 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @Hanill_clinic

کودک را از همان دوره جنینی با رسانه ای قویتر آشنا کنیم.... شاید جنین متوجه مضمون کتاب نمی شود ولی با تحریک حس شنوایی احساس خوب ناشی از کتاب را در حافظه ناآشکار میبرد. سعی کنید کتابی که انتخاب می کنید کوتاه و‌آهنگین باشد و البته تکرار شونده. #بارداری #هوش_جنین 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @Hanill_clinic

خواندن اين سوره هوش حافظه و هوش نوزادان را زياد مي كند: فضيلت و خواص سوره حاقه✨ سوره حاقه شصت و نهمين سوره قرآن كريم مكي است و ۵۲ آيه دارد. در فضليت خواندن اين سوره روايات زير نقل شده است: رسول خدا درباره اين سوره فرموده اند: *اگر سوره حاقه را بنويسند و زن باردار آن را به همراه خود داشته باشد فرزندي كه در شكم دارد به اذن خداوند حفظ مي شود و اگر آن را بنويسند پس از شستن آب آن را به طفل شيرخوار بدهند تا بنوشد آن طفل داراي حافظه و هوش بسيار مي شود #بارداری #هوش_جنین 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @Hanill_clinic

🩵✨🦋

🔸چگونگی ماساژ شیرخوار دارای دردهای کولیکی (این ماساژ باید بدون فشار دادن روی ارگان های داخل شکم صورت گیرد) #مراقبت_ازنوزاد کولیک شیرخواران 📌جهت ارتباط حضوری و یا آنلاین با ما، از لینک زیر اقدام فرمایید: https://zil.ink/hanill_clinic @Hanill_clinic