امام رضا علیه السلام:
بنگر چه چيزى با تو و معده تو سازگار است، و بدنت از آن نيرو مى گيرد و آن را گوارا مى داند؛ چنين غذايى را براى خود برگير و آن را خوراك خود بدان.
بحار، ج ۶۲، ص ۳۱۰
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #خوراک
📌خواص ضد سرطانی گیاه رازیانه!
✍🏻رازیانه دارای یک ماده ضد التهابی به نام آنتول است که خواص ضد سرطانی فوق العاده ای دارد و به ویژه در پیشگیری از سرطان سینه موثر است.
فیبر موجود در رازیانه از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #رازیانه
📌به جای تنقلات عناب در اختیار کودکتان بگذارید.
این میوه سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماریهای زمستانه محافظت میکند، حافظه را تقویت و کم اشتهایی را برطرف میکند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #عناب
🍏سم زدایی بدن باهلوخشک شده
هلو خشک شده یک سم زدای قوی برای بدن می باشد و می تواند به پاکسازی روده بزرگ، کلیه ها، معده و کبد کمک کند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #هلو
📌معجون چربیسوزی
4عدد هویچ 4عدد ساقه کرفس و 2عدد سیب
مواد را با آبمیوهگیری آب گرفته ویک ساعت قبل از ناهار و یک ساعت قبل از شام هر وعده 1لیوان میل میکنید.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #چربیسوزی
فرزان بهنامAUD-20251223-WA0016.mp3
زمان:
حجم:
4.8M
کتاب صوتی #معجزه_شکرگزاری
🦋 روز نهم 🦋
#معجزه_شکرگزاری
👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با سپردن همه چیز به دستان گرم خدا خود را برای فردایی بهتر آماده کن ...
آنوقت بهتر از هر روز نفس میکشی و زیباتر از همیشه می بینی،
و بهتر از همیشه زندگی می کنی ...
شبتون بخیر♥️🌺
@Health30time🫀
🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:
🌺 سلام / صبح بخیر
🌞 امروز پنجشنبه
☀️ 4 دی ۱۴۰۴
🌙 4 رجب ۱۴۴۷
🎄 25 دسامبر ۲۰۲۵
📿ذکر روز:
💜 لا اله الا الله المَلِكُ الحقُّ المُبين 💜
معبودی نیست جز خدا فرمانروای بر حق و آشکار
🔖مناسبت روز :
➖ میلاد حضرت عیسی مسیح علیه السلام
⭕️ امام محمد باقر علیهالسلام:
💌 تو را به پنج چیز سفارش میکنم:
1_اگر مورد ستم واقع شدی ستم مکن،
2_اگر به تو خیانت کردند خیانت مکن،
3_اگر تکذیبت کردند خشمگین مشو،
4_اگر مدحت کنند شاد مشو،
5_و اگر نکوهشت کنند، بیتابی مکن.
📚بحارالانوار، دار احیاء الترا العربی، ج 75، ص (167)
✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم .
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#تقویم_روز