📌آب سیب نیز مانند خود سیب دارای خواص مفیدی است که در طب سنتی مورد توجه قرار گرفته است.
برخی از خواص آب سیب عبارتند از:
1. هیدراتاسیون: آب سیب به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و تازه میتواند به تأمین آب بدن کمک کند و هیدراتاسیون را حفظ کند.
2. تقویت سیستم ایمنی: آب سیب حاوی ویتامینها و آنتیاکسیدانهاست که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
3. بهبود هضم: نوشیدن آب سیب میتواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه کمک کند.
4. سلامت قلب: آنتیاکسیدانهای موجود در آب سیب به کاهش التهاب و بهبود سلامت عروق خونی کمک میکند.
6. خاصیت سمزدایی: آب سیب میتواند به تصفیه بدن از سموم و افزایش سلامت کبد کمک کند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #سیب
📌هفته ای یک بار آب قلم مصرف کنید
🏵طبق گفته ی محققان انگلیسی آب قلم از پیری پوست جلوگیری میکند ، درد مفاصل را تسکین میبخشد و عملکرد مغز و دستگاه گوارش را بهبود میبخشد.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #آب_قلم
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌خواب آلودگی در پاییز و زمستان
🟩 افرادی که به دلیل سرد مزاجی در فصول سرد دچار خواب آلودگی میشوند باید دقت کنند که بر افکار خود کنترل داشته و روحیه خود را با جملات مثبت گرم و شاداب نگه دارند، چراکه طرز فکر در هوشیاری و شادابی شما در طول روز بسیار موثر است.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #خواب #پاییز #زمستان #دانستنی
📌 گردش خون بهتر با زعفران
🌀 زعفران بعنوان افزاینده انرژی با افزایش گردش خون، متابولیسم بدن را بیشتر کند.
🌀 با افزایش گلبول قرمز خون موجب افزایش گردشخون و اکسیژن رسانی به بدن برای سوخت و ساز سالم میشود.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #زعفران
📌 اگر مشکل قلبی دارید این کارها را نکنید
⚜ عصبانی شدن مکرر
⚜ پرخوری
⚜ تا دیر وقت بیدار ماندن
⚜ تمرینات ورزشی دشوار
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ممنوع #دانستنی
هدایت شده از Health time
⭕️ از امام صادق علیه السلام نیز نقل شده:
💌 هر کس سوره جمعه را در هر شب جمعه بخواند کفاره گناهان ما بین دو جمعه خواهد بود.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#جمعه
فرزان بهنامAUD-20251223-WA0013.mp3
زمان:
حجم:
5M
کتاب صوتی #معجزه_شکرگزاری
🦋 روز دهم 🦋
#معجزه_شکرگزاری
👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.