📌سعی کنید فلفل سیاه رو پای ثابت غذاهاتون کنید!
تنها مادهای که در پژوهشهای علمی این توانایی رو داشته غذای شما رو تبدیل به یک اکسیر ضد سرطان کنه. جاویسین و پلیفنولهای داخل ایشون بوده و ترکیبات سمی که احتمال داره تو غذا تشکیل بشه رو خنثی میکنه.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #فلفل
📌 آیا میدانستید⁉️
◀️ مصرف منظم آجیل میتواند به بهبود سلامت قلب کمک کند. آجیلها منبعی عالی از چربیهای سالم و فیبر هستند که میتوانند کلسترول بد را کاهش دهند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #آجیل
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌🧂 اجتناب از مصرف نمک زیاد در شام⚠️
◀️ مصرف نمک زیاد در شام میتواند باعث احتباس آب و فشارخون بالا شود. از ادویههای طبیعی مثل فلفل و گیاهان معطر برای طعمدهی به غذا استفاده کنید.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #نمک
📌جوشاندن دوباره آب جوش کتری و سماور ممنوع!
در اثر تبخیر دوباره آب و بالارفتن غلظت موادسمی، ترکیبات خطرناکی در آب جوش انباشته میشود که مهمترین آنها نیترات است. نیترات یک ماده شیمیایی و سمی است
نیترات در غلظت زیاد و به دفعات، در معرض حرارت بالا قرار گیرد، ترکیبات آن کاملا تغییر یافته و به نیتروزامین تبدیل می شود که می تواند سرطان_زا باشد. افزون بر این، نیترات می تواند در روده به نیتریت تبدیل شود و در خون با هموگلوبین ترکیب و توانایی انتقال اکسیژن خون به بافت های بدن بخصوص مغز را کاهش دهد.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #آب
📌 درمان خانگی فشارخون
🔹یکی از درمان های خانگی موثر و طبیعی برای کاهش فشار خون بالا مصرف ریحان است .
🔹ریحان حاوی ویتامین C ، ویتامین A و روی است که برای درمان مشکلات معده، سردرد، سرماخوردگی و کاهش فشار خون بسیار مفید باشد.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #فشار_خون
هدایت شده از KHAMENEI.IR
7.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌷 ببینید؛ نماهنگ جدید KHAMENEI.IR
📹 مثل فرعون
✏️ رهبر انقلاب: آن بابایی که با نخوت و غرور نشسته آنجا راجع به همهی دنیا قضاوت میکند، او هم بداند که معمولاً مستبدّین و مستکبران عالم،
✏️ از قبیل فرعون و نمرود و رضاخان و محمّدرضا و امثال اینها، وقتی که در اوج غرور بودند سرنگون شدند،
👈 این هم سرنگون خواهد شد. ۱۴۰۴/۱۰/۱۹
🎨 در همین موضوع پوستر «مثل فرعون» را از اینجا ببینید.
📥 سایت
🖥 Farsi.Khamenei.ir
.
سلااااام 👋
صدا میاد؟
دل تنگتون بودیم سلامت جویای عزیز🥹
عیدتون مبارک🥰
انشالله اگر شرایط محیا بود و به قید حیات فعالیت کانالمون رو از فردا طبق روال همیشه شروع میکنیم
همراه ما باشید🌺🌱