3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هيچ وقت شخصی را تحقير نکنيد.
شايد امروز قدرت داشته باشيد، اما زمان قدرتمندتر از شماست ...
از يک درخت ،
هزاران چوب کبريت میسازند ، اما
وقتی زمانش برسد
يک چوب کبريت ، می تواند هزاران درخت را بسوزاند.
پس خوب باشيد و خوبی کنيد ...
شبتون بخیر♥️🌺
@Health30time🫀
🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:
🌺 سلام / صبح بخیر
🌞 امروز چهارشنبه
☀️ 1 بهمن ۱۴۰۴
🌙 1 شعبان ۱۴۴۷
🎄 21 ژانویه ۲۰۲۶
📿ذکر روز:
❤️ یا حیُّ یا قَيّوم ❤️
ای زنده و ای پاینده
🔖مناسبت روز :➖
⭕️ امام صادق علیهالسلام:
💌در جواب کسی که پرسیده بود، چه عملی در #ماه_شعبان برتر است؟
فرمودند: صدقه و استغفار
📚 اقبال الأعمال ، ج 3 ، ص 294
✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم .
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#تقویم_روز
#عرض_ارادت
💐 السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَی بْنِ جَعْفَر
تو بانیِ آرامشِ امواجِ دریایی
آئینه ی یکتاییِ عرش مُعلّایی
@Health30time🫀
#حرم_حضرت_معصومه
#شکر_گزاری ♥️
❣شاید این پیام امروز تو باشد!
«امروز خدایم با من است و من در آرامش ناب الهی هستم و همه چیز به نیکویی پیش خواهد رفت.
خداوندا سپاسگزارم❤
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
18.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💚 #ورزش_صبحگاهی
زور خدا از همه بیشتره..
غرق غم هم باشی بازم یه حرکتی میزنه
یا یه مصلحتی تو کارش هست!
صبر داشته باش.اگردرمورد آن دعاکردی
دلیلی برای نگرانی وجود ندارد،
وقتی زمان مناسب باشد،خداوند آنچه را
که مال توست به تو خواهد داد...
🌱حال خوب صبحت را با #ورزش_صبحگاهی دنبال کن.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #تمرین #ورزش_صبحگاهی
هدایت شده از Health time
✅مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار✅
(برگزاری کلاس آنلاین و حضوری با اعزام سلامتیار)
..... زینب رستم نژاد ....
🔸مربی مطرح
🔸متخصص ماساژ درمانی
🔸 ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
🔸 مربی پیلاتس اصلاحی ، ماساژ درمانی با سالها تجربه
برای اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.
☎️ 09218112369
@Health30time🫀
📌 فواید ورزش کردن برای جسم چیست؟
🔸ورزش وزن را کنترل میکند
🔸ورزش با بیماری های جدی و مزمن مبارزه میکند
🔸ورزش عضلات شما را تقویت میکند
🔸ورزش به کمک تراکم استخوان می آید
🔸ورزش می تواند به سلامت پوست شما کمک کند
🔸ورزش به شما کمک میکند تا سیگار و دخانیات را ترک کنید
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #فواید #دانستنی