📌تاثیر میگو بر رشد مغز کودکان ▪️میگو مقدار قابل توجهی املاح ضروری بخصوص فسفر و آهن دارد که برای کودکان در حال رشد بسیار مفید است. ▫️میگو برای رشد مغز و تقویت هوش کودکان توصیه میگردد. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #میگو #کودک

📌با خندیدن کمبود خواب خود را جبران کنید! ▪️روانشناسان معتقدند ۱۵ دقیقه خندیدن می‌تواند ۲ ساعت کمبود خواب را جبران کند. ▫️به همین علت در برخی شرکتهای خارجی برای جبران کمبود خواب کارمندان شیفت شب، فیلم کمدی پخش می‌شود. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #خندیدن #دانستنی #خواب

📙 کتاب صوتی معجزه شکرگزاری 🖋 نویسنده: راندا برن 🎙 راوی: فرزان بهنام ؛👇🏻👇🏼👇؛

‌کتاب صوتی #معجزه_شکرگزاری 🦋 روز بیستم و دوم 🦋 #معجزه_شکرگزاری 👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️ @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 .

آرزوی رسیدن روزی خوب ، همیشه با مردم دنیا هست. آرزوی این که سختی‌ ها تمام شود. صبح‌ ها به تمامی ، صبح باشند ، و زندگی‌ تمامی رویِ سپید و خوشش را نشانمان بدهد ... گاه‌این آرزو را زیر لب گفتیم، و گاه‌ در دعاهای خود از خدا خواسته‌ایم و گاه منتظرش نشسته‌ ایم با حسرت، با امید و گاهی هم آن را سروده‌ ایم آرزوی‌آمدن کسی‌ که جهان را عوض‌ کند ، و یک نگاه جدید و زندگی متفاوت‌ برای ما بسازد ... او خواهد آمد. همان كسی كه‌دنیا در انتظار قدمش نشسته. آری‌ او خواهد آمد ... شبتون بخیر♥️🌺 @Health30time🫀

🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم: 🌺 سلام / صبح بخیر 🌞 امروز سه‌شنبه‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ☀️ 14 بهمن ۱۴۰۴ 🌙 14 شعبان ۱۴۴۷ 🎄 3 فوریه ۲۰۲۶ 📿ذکر روز: 💛 یا ارحَمَ الرّاحِمين 💛 ای مهربان‌ترین مهربانان 🔖مناسبت روز : ➖ روز فناوری فضایی ⭕️ امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام 💌خوشبختى حقيقى اين است كه كار انسان به خوشبختى بينجامد و بدبختى حقيقى اين است كه[فرجام ] كار آدمى به بدبختى ختم شود 📚معانی الأخبار345/1 ✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم . ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #تقویم_روز

#عرض_ارادت 💐 السَّلامُ علیکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَالْحُسَیْنِ میلش دگر به هیچ بهشتی نمی کشد هر کس نشسته کنج بهشت مزارتان @Health30time🫀 #حرم_حضرت_معصومه

#شکر_گزاری ♥️ خدا بهترین نگهدار است ❤️ ☘️خدایا شکرت🤲🏻 که دستانت همواره پر از لطف است و زندگی‌ام را از برکتت لبریز می‌کنی ☘️خدایا سپاس 🤲🏻 که به من سلامتی کامل دادی ☘️خدایا شکرت🤲🏻 راهی که به من نشان می‌دهی سرشار از نور توست و همین بودن تو برایم کافی‌ست @Health30time🫀 .