📌قورمه سبزی خورشت مفید
▪️کاهش دردهای عضلانی
▫️برای تقویت رشد کودکان
▪️جلوگیری از ریزش مو میباشد.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #خواص
📌با خندیدن کمبود خواب خود را جبران کنید!
▪️روانشناسان معتقدند ۱۵ دقیقه خندیدن میتواند ۲ ساعت کمبود خواب را جبران کند.
▫️به همین علت در برخی شرکتهای خارجی برای جبران کمبود خواب کارمندان شیفت شب، فیلم کمدی پخش میشود.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #خندیدن #دانستنی #خواب
فرزان بهنام4_5767000773300847063.mp3
زمان:
حجم:
3.3M
کتاب صوتی #معجزه_شکرگزاری
🦋 روز بیستم و دوم 🦋
#معجزه_شکرگزاری
👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
آرزوی رسیدن روزی خوب ، همیشه با مردم دنیا هست.
آرزوی این که سختی ها تمام شود.
صبح ها به تمامی ، صبح باشند ، و زندگی تمامی رویِ سپید و خوشش را نشانمان بدهد ...
گاهاین آرزو را زیر لب گفتیم، و گاه در دعاهای خود از خدا خواستهایم
و گاه منتظرش نشسته ایم
با حسرت، با امید و گاهی هم آن را سروده ایم
آرزویآمدن کسی که جهان را عوض کند ، و یک نگاه جدید
و زندگی متفاوت برای ما بسازد ...
او خواهد آمد.
همان كسی كهدنیا در انتظار قدمش نشسته. آری او خواهد آمد ...
شبتون بخیر♥️🌺
@Health30time🫀
🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:
🌺 سلام / صبح بخیر
🌞 امروز سهشنبه
☀️ 14 بهمن ۱۴۰۴
🌙 14 شعبان ۱۴۴۷
🎄 3 فوریه ۲۰۲۶
📿ذکر روز:
💛 یا ارحَمَ الرّاحِمين 💛
ای مهربانترین مهربانان
🔖مناسبت روز :
➖ روز فناوری فضایی
⭕️ امیرالمؤمنین علی علیهالسلام
💌خوشبختى حقيقى اين است كه كار انسان به خوشبختى بينجامد و بدبختى حقيقى اين است كه[فرجام ] كار آدمى به بدبختى ختم شود
📚معانی الأخبار345/1
✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم .
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#تقویم_روز
#عرض_ارادت
💐 السَّلامُ علیکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَالْحُسَیْنِ
میلش دگر به هیچ بهشتی نمی کشد
هر کس نشسته کنج بهشت مزارتان
@Health30time🫀
#حرم_حضرت_معصومه