📌 بهترین میوهها برای کاهش وزن
▪️سیب دشمن چربی
▫️گلابی قهرمان فیبر
▪️موز میوه ای عضله ساز
▫️توت فرنگی بمب چربی سوز
▪️کیوی قهرمان ویتامین C و سیر کننده
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #میوه
📌برای درمان ریفلاکس معده چای سبز بخورید.
⚜ برای بهتراثرکردن این نوشیدنی بهتراست آن را به همراه لیمو یاعسل یا شیربادام یا با عصار آلوئه ورا بنوشید.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #چای
هدایت شده از Health time
⭕️ از امام صادق علیه السلام نیز نقل شده:
💌 هر کس سوره جمعه را در هر شب جمعه بخواند کفاره گناهان ما بین دو جمعه خواهد بود.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#جمعه
فرزان بهنام1_4922470384541892675.mp3
زمان:
حجم:
2.4M
کتاب صوتی #معجزه_شکرگزاری
🦋 روز پایانی 🦋
#معجزه_شکرگزاری
👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
امید یعنی بدونی تا هستی میتونی تغییر کنی و دنیا رو تغییر بدی
امید یعنی بدونی خدا دوستت داره و اگر به تو زمان داده ،
یعنی در این فرصت میشه کارهایی کرد
پس همیشه امیدوار و قوی باش ...
شبتون بخیر♥️🌺
@Health30time🫀
🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:
🌺 سلام / صبح بخیر
🌞 امروز شنبه
☀️ 25 بهمن ۱۴۰۴
🌙 25 شعبان ۱۴۴۷
🎄 14 فوریه ۲۰۲۶
📿ذکر روز:
💚 یا رَبَّ العالَمین 💚
ای پروردگار جهانیان
🔖مناسبت روز :
➖ صدور حکم ارتداد سلمان رشدی توسط امام خمینی( ره )۱۳۶۷
⭕️ امیرالمؤمنین علی علیهالسلام:
💌هيچ پشتيبانى استوارتر از مشورت نيست.
📚حکمت 113
✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم .
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#تقویم_روز
#شکر_گزاری ♥️
خدا بهترین نگهدار است ❤️
☘️خدایا شکرت🤲🏻
که دستانت همواره پر از لطف است
و زندگیام را از برکتت لبریز میکنی
☘️خدایا سپاس 🤲🏻
که به من سلامتی کامل دادی
☘️خدایا شکرت🤲🏻
راهی که به من نشان میدهی
سرشار از نور توست و همین بودن تو برایم کافیست
@Health30time🫀
.