خدایا 🌷 دراین لحظات شب دلهای دوستانم را❤️ سرشاراز نور وشادی کن وآنچه را که🍃🌷 به بهترین بندگانت عطا میفرمایی🌹 به آنها نیز عطا فرما… شبتون بخیر♥️ @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 .

توی این دوره با توجه به سن و قد و وزنتون براتون bmi محاسبه میشه و با توجه به ⭕️هدفتون از ورزش: ✅کاهش وزن ✅حجم دهی ✅حرکات اصلاحی و.... بهتون برنامه ورزشی و تغذیه داده میشود. .

.💪💪 این دوره چون برای اولین بار برگزار میشه .... با یه قیمت خیلی خیلی ویژه براتون گذاشته میشه. .

. راستی اینم بگم برای ۱۰ نفر اولی که شرکت میکنن علاوه بر اون قیمت ویژه + ۱۰ درصد تخفیف هم شاملشون میشود.😍 💪💪 ‌. آماده اید؟؟؟؟👇👇ببینم چه میکنید

✅اسم و فامیلتون رو به آیدی زیر ارسال کنید.👇 🆔 @health_time .

سلام آقا جان❤️ 🍂آقا بیا تصویر دنیا را عوض کن یا چشم های خسته ی ما را عوض کن... 🍂خیلی عوض کردند دنیا را پس از تو برگرد و این تغییر بی‌جا را عوض کن... تعجیل درفرج مولا صلوات #اللهم_عجل_لولیک_الفرج . ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌

🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم: 🌺 سلام / صبح بخیر 🌞 امروز شنبه ☀️ 24 آذر ۱۴۰۳ 🌙 12 جمادی الثانی ۱۴۴۶ 🎄 14 دسامبر ۲۰۲۴ 📿ذکر روز: 💚 یا رَبَّ العالَمین 💚 ای پروردگار جهانیان 🔖مناسبت روز :➖ #حدیث_روز ⭕️رسول خدا (ص) فرمودند : 📩هيچ بنده‌ای خوش بو نباشد، مگر آن که عقلش زیاد شود. 📚دائم الاسلام ج۲ ص۱۶۵ ✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم . ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #تقویم_روز