چرا گذاشتن سیب زمینی داخل یخچال ممنوع است؟
🔹برسی ها نشان میدهد گذاشتن سیب زمینی داخل یخچال موجب تبدیل نشاسته به قند مضر میشود
🔹داخل گونی نخی و در جای خشک نگه داری کنید.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #سیبزمینی
📌آیا قارچ برای مرطوب کنندگی پوست مفید است؟
📌در قارچ اسید هیالورونیک وجود دارد که بهعنوان یک مرطوب کننده طبیعی بوده
و از چینوچروک صورت جلوگیری کرده و باعث صاف شدن پوست می شود.
📌شاید برای شما عجیب باشد، اما خوردن قارچ برای سلامتی پوست کاملاً مؤثر و مفید است.
📌قارچ غنی از ویتامین D، سلنیوم و آنتی اکسیدان است که پوست شما را در برابر عوامل خارجی محافظت میکند.
✨در بسیاری از کرمهای موجود در بازار،ترکیباتی از قارچ، وجود دارد که به کرم، خاصیت درمانی میبخشد.
📌همچنین قارچ، به واسطه داشتن آنتی اکسیدان قوی در خود، مرطوب کننده طبیعی است و برای پوست شما لطافت و شادابی به ارمغان میآورد.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #قارچ #خواص
📌4 کارخطرناکی که پس و پيش ازصرف دارو نباید انجام داد کدامند؟
← دوش گرفتن با آب گرم
← مصرف هم زمان داروها
← باز کردن پوشش کپسول
← مصرف دارو همراه با آب میوه
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #دارو
📌مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه چه فوایدی دارد؟
بهترين علاج کمخونی است !👌🏻
شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست !
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #شیرهٔانگور
📌بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از چیست؟
ناشی از بدکاری کبد است! 🔆
✅ مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد و شفاف سازی پوست دارد.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #خاکشیر
📌فواید سیب زمینی برای چاقی صورت چیست؟
✓ سیب زمینی حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات است و به عنوان یک غذای ایده آل برای افراد لاغر شناخته می شود.
✓ پیشنهاد می کنیم که افراد لاغر سیب زمینی آب پز و کبابی را در رژیم غذایی خود
بگنجانند تا باعث چاقی و افزایش وزن و همچنین چاقی صورت آن ها شود.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #سیبزمینی
چرا از هندزفری کمتر استفاده کنیم؟
، چون باعث ابتلا به میگرن میشود!
✍یک متخصص مغز و اعصاب اعلام کرد: استفاده زیاد و طولانی مدت از هندزفری برای شنیدن موسیقی که این روزها در جامعه و بخصوص میان زنان ایرانی رواج زیادی پیدا کرده است، ابتلا به میگرن را تشدید میکند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #گوش #آسیب #دانستنی
@audio_ketabPart13_سلام بر ابراهیم ج1.mp3
زمان:
حجم:
13.8M
کتاب صوتی #سلام_بر_ابراهیم جلد اول
"زندگینامه و خاطرات شهید بی مزار ابراهیم هادی "
🦋 کتاب قسمت سیزدهم ( پایانی ) 🦋
#سلام_بر_ابراهیم
👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
2.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هرکجا میروی عشق را گسترش بده
اول از همه در خانه خودت
بگذار هر که پیش تو میآید روحیه اش بهتر و شادتر شود.
بیا و مظهر مهر خداوندی باش.
مهر در چهره ات، مهر در چشمهات، مهر در تبسمت ،
و در برخورد گرمت با اطرافیان ...
شبتون بخیر♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:
🌺 سلام / صبح بخیر
🌞 امروز سه شنبه
☀️ 11 دی ۱۴۰۳
🌙 29 جمادی الثانی ۱۴۴۶
🎄 31 دسامبر ۲۰۲۴
📿ذکر روز:
💛 یا ارحَمَ الرّاحِمين 💛
ای مهربانترین مهربانان
🔖مناسبت روز :
➖ رحلت حضرت ام کلثوم علیها السلام
#حدیث_روز
⭕️ امام علی علیه السلام :
📩کسی که متکبّر باشد، از نابودی در امان نیست.
📚میزان الحکمه، ج۱۰، ص۲۳
✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم .
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#تقویم_روز