#بادام_زمینی ✨برای پیشگیری از آلزایمر بادام زمینی بخورید ♻️ نیاسین موجود در آن به ترمیم آسیب ‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمر و سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک می‌کند.‌‌ @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #بادام‌زمینی #خواص

#کاهش_فشار_خون 📌مواد غذایی مفید جهت کاهش فشار خون بالا ⚜ریحان ⚜جعفری ⚜گل گاو زبان ⚜دانه یا بذر کرفس ⚜پنجه گربه چینی ⚜سیر ⚜آویشن ⚜دارچین ⚜زنجبیل ⚜هل @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #فشارخون #کاهش

📌بهترین صدای زنگ موبایل برای بیدارشدن چیست؟ ✅ محققان می‌گویند بهتر است از بوق، بیپ و انواع آلارم های تند و خشونت‌آمیز اجتناب شود. پژوهشگران استرالیایی برای تعیین بهترین راه بیدار شدن دست به تحقیقی جدید زدند و دریافتند که آلارم‌های ملایم و آهنگین افراد را در صبح به طور موثرتری از حالت خواب‌آلودگی خارج می‌کند، در حالی که بوق‌ها و زنگ‌های هشدار تند شما را بی‌حال‌تر می‌کند. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #خواب #آلارم #دانستنی

شهزاده علی اکبر ♥️ 🕊اي اهل سماوات بریزید ستاره 🕊میلاد محمّد شده تکرار دوباره 🕊امشب همه ی والشمس بخوانید 🕊از پاره ي دل گــل بفشانید ولادت حضرت علی اکبر علیه‌السلام خجسته باد🌺♥️ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #یا_علی_اکبر #ولادت_حضرت_علی_اکبر #یاحسین #کربلا #علی_اکبر #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله

💐 #الله_اکبر 💐 ✏️ رهبرانقلاب: الله اكبر ملت ايران لحن و نواى خاصى دارد. چون الله اكبر پيغمبر است، الله اكبر بت‌شكن است، چون به معناى ناچيز و بى‌مقدار داشتن بتهاى زور و زر است، چون به معناى رشادت و شجاعت يک ملّت در مقابل استكبار جهانى است. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #الله_اکبر #انقلاب_اسلامی

فردا با شرکت در راهپیمایی مشتی بزنید بر دهن منافقان و دشمنان 💪 #پویش_عکاسی رو هم فراموش نکنید😉 بزنید روی سنجاق کانال👆🏼 @Health30time🫀 #انقلاب_اسلامی #۲۲بهمن #دهه_فجر