📌معجون سنتی برای افزایش وزن
✅ مواد مورد نیاز برای تهیه این معجون چاقی 👇
🔸 تخم شنبلیله ۵۰ گرم
🔸 آرد گندم ۲۵۰ گرم
🔸 کتیرا گل ۲۰ گرم
🔸 مغز بادام ۲۵۰ گرم
🔸 مغز پسته یا فندق ۱۰۰ گرم
🔸 عسل ۴۰۰ گرم
▪️ مواد را کوبیده و در عسل ریخته، روزى سه قاشق غذاخورى میل کنند
▪️ در صورتى که داروی چاق کننده سفت شد میتوان مقدار عسل را زیادتر کرد
برای دوستانتون ارسال کنید♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #معجون #افزایش_وزن
📌یک معجون پرانرژی برای قبل تمرین
▪️ یک ترکیب عالی و طبیعی برای افزایش و کارایی بدن
مواد لازم 👇
▪️پنج عدد خرما را در پودر زنجبیل آغشته کنید همراه با یک لیوان نسکافه تلخ مصرف کنید ، این ترکیب را یک ساعت قبل از تمرین مصرف کنید تا انرژی آن در بدن شما آزاد شود
🔸 خرما : یک کربوهیدرات زود هضم و انرژی زا
🔸 زنجبیل : یک بالابرنده گردش خون و حرارت بدن
🔸 نسکافه : دارای کافئین و بالا برنده حرارت بدن
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #معجون #ورزشکار #افزایش_کارایی
📌معجون سنتی برای افزایش وزن
✅ مواد مورد نیاز برای تهیه این معجون چاقی 👇
🔸 تخم شنبلیله ۵۰ گرم
🔸 آرد گندم ۲۵۰ گرم
🔸 کتیرا گل ۲۰ گرم
🔸 مغز بادام ۲۵۰ گرم
🔸 مغز پسته یا فندق ۱۰۰ گرم
🔸 عسل ۴۰۰ گرم
▪️ مواد را کوبیده و در عسل ریخته، روزى سه قاشق غذاخورى میل کنند
▪️ در صورتى که داروی چاق کننده سفت شد میتوان مقدار عسل را زیادتر کرد
برای دوستانتون ارسال کنید♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #معجون #افزایش_وزن