6.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 ۳ نکته ریز #ضربات_پا
کیوکوشین
۱. اینکه یه #مواشی_جودان ساده و درست بزنید، بهتر از اینه که این حرکت و اشتباه بزنید (چرخش لگن نکته اییه که از بس رعایت نشده (حتی توسط قهرمانامون) تبدیل به یه اشتباه رایج در کشور شده!
۲. زانوی خم و روی پنجه ی پای عقب بودن، کمک بزرگی به #سرعت استارت زدن شما میکنه (شاید توی فیلم رعایت نشده)
۳. بعد از زدن ضربه جودان (به سر) اگه پا رد بشه و بدن، کااامل یه دور بزنه
کمک می کنه به چرخش تمام بدن علی الخصوص لگن شما و آروم آروم از ضربات پای #تکواندویی فاصله می گیریم. ☯
#کاراته
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴