😥 اگر #ضعف عمومی
دارید موارد زیر را انجام دهید.
🥕 مصرف آب هویج یا (زردک)
🫕 سوپ بلدرچین با نخود
🐏 کباب گوسفندی
🥓 عصاره گوشت
🍤 میگو
🍜 #صبحانهها حلیم با گوشت گوسفندی
☕️ دمکردهی زعفران
🥩 #گوشت گوسفندی پخته شده در شیر محلی
@darmaneslami
#تغذیه_سالم 🍱
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️