🥋 نمایش قدرت aparat.com/v/pvYb5 #شکستن_اجسام 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 بو چوب رزم سنتی 🇯🇵 بو یک سلاح هنرهای رزمی اوکیناوا است. 🥢 این عصا یک سلاح چوبی بلند است که به طور سنتی از #بلوط ساخته می شود و طول آن تقریباً ۶ فوت (هر فوت حدودا ۳۰ س م) است. در مقابل، جو کوتاه‌تر از بو، تقریباً ۴ فوت طول دارد. ⛩ بسیاری از هنرهای رزمی با عصای چوبی یعنی #بو و #جو از جمله: آیکیدو، بوجوتسو، کونگ فو، نینجوتسو و برخی مدارس بودو/بوجوتسو تمرین می کنند.  علاوه بر این، Bo در بسیاری از  کاتاها و اشکال سلاح استفاده می شود. 🥢بو برای مسدود کردن، رانش و ضربه زدن به حریف استفاده می شود و در برابر بیشتر انواع دیگر  سلاح های هنرهای رزمی موثر است. ✊ یک تکنیک معمولی #بوجوتسو، جلوگیری از حمله حریف با قسمت بالایی و سپس در یک حرکت سیال برای مقابله با ضربه با انتهای پایین است. 💪 در دست یک استاد، تنها یک کسری از ثانیه بین بلوک و ضربه وجود خواهد داشت.  این یکی از دلایلی است که بو یکی از سخت ترین سلاح های هنرهای رزمی برای دفاع در برابر آن است. 🚹 برای تمرین اسپارینگ با بو، رزمی‌کاران اغلب از #فوم Bo علاوه بر وسایل سر، دست کش و سایر وسایل حفاظتی استفاده می‌کنند.  فوم Bo برای کاهش صدمات احتمالی به شریک #اسپارینگ استفاده می شود.  علاوه بر این، بسیاری از Bo که برای نمایش استفاده می شوند از فلز سبک وزن ساخته شده اند تا چرخش سریع تر و غیره ایجاد کنند. #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🈴 استقرارها در #نینجا 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 آموزش رزم #ساندا (۱) #ووشو ساندا یا #سانشو (به معنی: مبارزه آزاد) 🥊 یکی از سبک های مبارزه تن به تنِ هنرهای رزمی چینی یا ووشو و یکی از پر قابلیت‌ترین رشته‌های رزمی می‌باشد که در دسته سبک‌های ترکیبی رزمی به‌شمار می رود. 👊 این سیستم رزمی در اوایل سده بیستم به منظور حداکثر کاربرد پذیری و با تأکید بر فنون پرتابی، قفلی، محکم کردن بدن، گلاویزی و ضربه ای قابل استفاده در #مبارزات_خیابانی و زندگی واقعی ابداع شد و به نیروهای ارتش و پلیس چین به عنوان روش آموزشی استاندارد مبارزات تن به تن آموزش داده می‌شود. 🥊 ساندا در کنار تالو یکی از دو بخش هنر رزمی مدرن چینی ووشو به‌ شمار می‌آید. 🇨🇳 مسابقات حرفه‌ای ساندا با نام #سانداوانگ در کشور چین وجود دارد که در رینگ برگزار می‌شود و ضربات آرنج و زانو نیز در آن آزاد می‌باشد. ☯ aparat.com/v/PmGIs #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🖤 #امام_باقر علیه السلام فرمودند: 🍀 مَن سَقى كَبدا حَرّى أظَلَّهُ اللّه ُ يَومَ لا ظِلَّ إلاّ ظِلُّهُ . 🍃 هر كس جگر #تشنه اى را سيراب كند، خداوند در آن روزى كه هيچ سايه اى جز سايه او نيست (قیامت)، سايه اش دهد. 📖 #کافی، ج ۶ ص ۵۸ 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

🥋 برنامۀ تمرینی #تناسب_اندام در منزل 💪 طناب زدن ۵۰ × ۳ 💪 شنا سوئدی ۲۰ × ۳ 💪 بارفیکس ۸ × ۳ 💪 شکم ۳۰ × ۳ https://eitaa.com/joinchat/2697003157C1a602647e9 #بدن_سازی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تکنیک #چوب 🈴 #آیکیدو #سلاح_سرد ⚔ #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 فول کنتاکت کاراته  👊 نام سبکی از #کاراته است با کاربردهای گسترده که برای انواع گوناگون از رقابت‌های اصیل استفاده می‌شود. 🥊 در این هنر رزمی مبارز می‌تواند با تمامی نقاط بدن خود به نقاط بدن فرد دیگری در مبارزه (که در اصطلاح کاراته #کومیته خوانده می‌شوند) ضربه بزند؛ ضمن این که #فایترها (مبارزه‌گران)، اجازه ناک اوت کردن به عنوان معیار برنده شدن در مسابقه را دارند. ⛔️ در آن دسته از مسابقاتی که از ضربات تماس سبُک (لایت کنتاکت) یا تماس نیمه سبُک (سمی کنتاکت) استفاده شود ناک اوت، خطا (فول) به‌شمار می‌رود. ⛩ هم‌چنین از این اصطلاح برای تمایز میان کلاس‌ها یا سبک‌های مختلف کاراته خاص مسابقات #فول_کنتاکت و سایر کلاس‌ها/ سبک‌های کاراته استفاده می‌شود. ☯ #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 ضربه زانو #هیزاگری 👊 این ضربه چون ما از پای خود به صورت نیمه کوتاه استفاده می کنیم و با کشکک زانو ضربه را وارد بدن مهاجم می نمائیم بایستی اول بدن حریف را به سمت ضربه خود هدایت کنیم سپس پا را از زانو خم کرده و نکته آخر اینکه پنجه پای ما صاف و به سمت زمین باشد تا #تکنیک بدون نقص صورت گیرد. ✅ نکته: این #ضربه را هم به مانند بقیه ضربات با هر پایی که بخواهیم می توان اجرا کرد در ضمن می‌توان به این ضربه جهت داد و در زوایای مختلف اجراء نمود. ☯ #آموزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️