🏴 ▪️خدایا در این ماه برای من به سوی خشنودی‌ات دلیلی قرار ده، و برای شیطان راهی به سوی من قرار مده، و بهشت را منزل و آسایشگاهم قرار ده، ای برآورنده حاجات خواهندگان. #روز_بیست_و_یکم به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨🌙●•▬▬▬▬▬▬

⭕️ ۱۲ اشتباه رایج در ماه مبارک رمضان 🔹انجام دادن این موارد در ماه رمضان باعث سوء مزاج و بیماری می‌شود. میتوان با رعایت همین نکات ساده از سلامتی جسمی برخوردار باشیم☝️ #روزه #ماه_رمضان #اینفوگرافیک به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ▪️●•▬▬▬▬▬▬

🎥 اینجوری افطاری ندید به کسی‼️ 🔰 استاد #رحیم_پور_ازغدی پ.ن: گاهی اینطور نکته سنج باشیم

🛑 #اطلاعیه به علت قطعی ایتا، در دیگر پیام رسانها مثل بله و سروش یا روبیکا ما را دنبال کنید👇 http://ble.ir/javaher_alhayat

‌. ﷽✨ #تدریس_طبی #درس_نهم ‌ ←موضوع→ روزه🔰 🔖زن حامله باید سه وعده غذای کم‌چرب، کم‌ادویه و کم‌نمک بخورد و بعد سه وعده غذای ریزمغذی بخورد. 🔹ویار اگر شدید باشد موجب سوءتغذیه‌ی مادر شده و رشد جنین را در بدن مادر کند می‌کند. ▪️اگر رشد جنین در ماه‌های دوم و سوم کم باشد، زمینه‌ی سقط آن فراهم می‌شود. ▫️همچنین است مادران شیرده چنین کسانی از سوپ رقیق یا آبگوشت مخلوط با روغن زیتون و آبغوره میل کنند. یا مثلا صبح از یک لیوان شیر عسل و ظهر یک لیوان شیر خرما و مغرب یک لیوان شیر ساده بخورد. 👶🏻 زیره‌ی سبز (یک قاشق مرباخوری)، سیاه‌دانه، گلپر (یک سوم قاشق چای‌خوری) به همراه غذا موجب ازدیاد شیر می‌شود. @Javaher_alhayat ۱🌙 ●•▬▬▬▬▬▬

. 🍯اگر مادر شیرده هم ضعف عمومی دارد، هم شیرش کم شده و هم حافظه‌اش ضعیف شده باشد برای رفع هر سه مشکل از زنجبیل پرورده شده با عسل استفاده کند (یک قاشق مرباخوری در روز) اگر وزن بچه کم است و شیر مادر هم آبکی است مادر باید از چهارده عدد مغز بادام شیرین درختی استفاده کند که این کار موجب ازدیاد پروتئین شیر مادر نیز می‌شود. مادر اگر هر روز عصرانه یک عدد انار شیرین بخورد برای ازدیاد شیر مفید است. 👈🏻 البته اگر مادر، یبوست ندارد دانه های انار را نیز بجود و بخورد و الا نه، البته بهتر است پرده‌ی نازک روی دانه ها نیز مصرف شود. 🧒🏻 برای کودکان بعد از دو سال تا دوران کهنسالی اگر کسی دچار سوءتغذیه باشد می توان از غذاهای فرعی و ریزمغذی ها استفاده کرد. 🍏 بنابراین بین افطار و سحر باید از میوه یا آب و یا شربت (مانند شربت گل بیدمشک و بهارنارنج که اعصاب را آرام می‌کند) استفاده کرد. ⇦کسانی که سوء تغذیه دارند از افطار تا سحر باید ریزه خواری داشته باشند.⇨ @Javaher_alhayat ۲🌙 ●•▬▬▬▬▬▬

. 🍃اما به‌طور کلی پرخوری و زیاد‌خوردن موجب افت‌حافظه نیز می‌شود و برداشت اطلاعات از حافظه‌ی موقت را کُند می‌کند. 👈🏻 مضافا بر اینکه موجب سنگدلی و قساوت قلب می‌شود و انسان مانند چهارپایان می‌شود که دائماً نشخوار می‌کنند. همچنین موجب یبوست می‌شود. حال تصور شود که انسان در خانه های آپارتمانی باشد و تحرک او هم کم باشد. 👈🏻 اگر کسی بر اساس دستورات اسلامی رفتار کرده و افطاری و سحری بخورد روزی تا پانصد کالری کم می‌کند 📌 که در نتیجه روزه عامل مناسبی برای کسانی که اضافه وزن و یا چاقی مفرط دارند و یا دچار چربی‌خون، چربی اضافی در اطراف قلب و یا قند خون هستند مفید می‌باشد. 🔖در ماه رمضان نباید از انواع سس‌ها و ادویه‌ها و فست‌فوت‌ها و مرغ کنتاکی و افزودنی‌های شیمیایی و نگهدارنده‌ها و ژله و روغن جامد با ترانس چربی بالا و ته‌دیگ و امثال آن استفاده کرد 🔺 اینها تعادل دستگاه گوارش را به‌هم می‌ریزد و بعد تعادل حرکتی انسان و روان انسان به هم می‌ریزد @Javaher_alhayat ۳🌙 ●•▬▬▬▬▬▬

. ☕️ همچنین است خوردن چای پررنگ که بسیار مضر است (و در میان عرب‌ها رواج دارد.) بهترین گوشت، گوشت گوسفند است و بهترین آن دست گوسفند است. در میان ماکیان نیز مرغ و خروس بهترین است و ران آن هم باید بدون پوست باشد. خوردن پنجه‌ی (پای) مرغ موجب ناراحتی های کبدی و مثانه‌ای می‌شود. اگر کسی ضعف بنیه دارد یا خانمی ماه آخر حاملگی است و یا فرزند کسی تازه دنیا آمده است خورش بوقلمون و یا بخار پز بوقلمون بسیار مفید است. 🔖حال این غذاها را مقایسه کنید با ساندویچ مار در ژاپن که بسیار گران است و با کنسرو بال کوسه که زنده از کوسه جدا می‌کنند و با مبلغ بالایی می‌فروشند. اگر کسی به سراغ غذاهای غربی و شرقی برود این خود عامل اضافه وزن است زیرا کالری آنها بسیار زیاد می‌باشد. 🔖پایان درس نهم @Javaher_alhayat ۴🌙 ●•▬▬▬▬▬▬

. درس نهم تقدیم حضورتون شد😊🌷 اگر نکته ای سوالی هست در خدمتیم: @Rahnama_javaher #آموزشی #کلاس_طب

✨ 🌟خدایا در این ماه درهای فضلت را به روی من بگشا، و برکاتت را بر من نازل فرما، و به موجبات خشنودی ات موفقم بدار، و در میان بهشت هایت جایم ده، ای برآورنده خواهش درماندگان. #روز_بیست_و_دوم به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨🌙●•▬▬▬▬▬▬

🛑 درباره اتفاق دیروز در سوریه حمله بزدلانه رژیم سفاک صهیونیستی به حریم پاک ایران در کشور سوریه ▪️۱. ژنِ رژیم یهودی مستقر در منطقه غصبی فلسطین، عجین شده با رعب و ترس است. ان شاء الله فرزندان ایران مقتدرِ ما با سلاح ذوالفقار و با ذکر یا حیدر سفره آنها را برمیچینند و مطالبه عمومی ملت داغدیده را اجرایی میکنند ▪️۲. کشورهای منطقه، مترصد نوع واکنش ایران هستند. این کشورها نگاه میکنند الگویشان در برابر اسرائیل چگونه عمل میکند و چگونه پاسخ ده برابری خواهد داد! نوع پاسخ ایران علیه اسرائیل، به این کشورها حس امنیت و قدرت مبارزه علیه اسرائیل میدهد و در نتیجه حس ناامنی برای اسرائیل را در منطقه بیشتر می‌کند. ▪️۳. انتقام سخت و ده برابری باعث می‌شود دولتهای دلبسته به اسرائیل مثل آذربایجان و امارات و دیگر کشورها به این درک برسند که ایران قدرتمند است و توهم عجز و ناتوانی ایران از سرشان بیرون بیاید. و این را بدانند اسرائیل قابل اتکا نیست. ▪️۴. افکار عمومی دنیا علیه اسرائیل است و هر کسی به این رژیم خونخوار ضربه بزند، مردم دنیا خوشحال می‌شوند و حمایتش میکنند ▪️۵. این اولین ضربه اسرائیل نبوده و آخرین ضربه هم نیست. وظیفه ایران انتقام است و این انتقام نباید به جوسازی متوهمانه رسانه چی های خارجی و داخلی ضمیمه شود. نصر من الله و فتح قریب انهم یرونه بعیدا و نراه قریبا به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🏴●•▬▬▬▬▬▬

🔰روزه داری ☜روزه در مبارزه با چاقى، روشى بسيار مؤثّر است. انسان در موقع گرسنگى ملايم، داراى ←عواطف رقيقتر ← هوش و حواسّ بيدارتر ←فكر روشنتر و روانتر ←ذوقيات لطيف‏تر و غيرت مى‏باشد. شهوت جنسى و حالت غضبى نيز در اين موقع، حادتر است، و حالات روحى نورانى و حضور قلب بيشتر مى‏باشد. 🌸روزه‏دارى، صرف نظر از فوائد بهداشتى و اجتماعى، وسيله بسيار مؤثّرى براى بيدار نگاه داشتن و رشد ساير فضايل بشرى است. ✿←اثر اجتماعى روزه، آن‏چنان نيرومند مى‏باشد كه توانسته ضامن اجرايى خوبى براى هماهنگ ساختن كليه مسلمانان سراسر جهان بوده و روز پايان را عيد مسلمانان و كرامت و شرف پيشوايان مسلمان معرّفى كرده‏اند. «1» ▪️روزه، انسان را به نظم، قناعت، صبر، صدقه، جلوگيرى از شهوات و ساير فضايل عادت مى‏دهد. ✨جالينوس گفته: هر كه خوراكش كم است، عمرش زيادتر است. ⚠️تنفس غبار، گرد و خاك و دود از مبطلات روزه محسوب گرديده است و اين نهايت توجّه اسلام را به امر بهداشت مى‏رساند. 🔅رسول اكرم صلى الله عليه و آله: «هر چيز را زكاتى هست و زكات تن، روزه داشتن است». «2» 📚 دائرة المعارف بزرگ طب اسلامى، ج‏7، ص: 169 (1) اوّلين دانشگاه و آخرين پيامبر، ج 3 ص 86. ( 2) تغذيه طبيعى، ص 98. #روزه_داری #سالم_بمانیم https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═▬▬▬┄═🍝═┄▬▬▬═

☎️ برای دریافت نوبت مشاوره تخصصی روی لینک زیر بزنید:👇👇 🔅 https://eitaa.com/Setare_mobin/151 مشاوره طبع و مزاج شناسی، درمان، خانواده، تربیت فرزند، بیماری های کودکان و... #مشاوره

📍روزه‌داریِ روزه‌اولی‌ها: 💫نکات مهم برای روزه‌اولی‌ها 💫افزایش و حفظ رطوبت صالح بدن 💫تغذیه روزه‌اولی‌ها 📍آداب وعده سحری: 🍱 نکات مهم ۱ 🍱 نکات مهم ۲ 🍱 غذاهای سرخ‌کردنی 🍱 جویدن غذا 🍱 مصرف غذای پرفایده و کم حجم 🍱 رعایت همیشگی اصول تغذیه 🍱 سحر دیر بیدار شدیم، چکار کنیم؟ 📍آداب افطاری: 🧆 با نام خدا 🧆 شستن دهان 🧆 در خوردن افطاری شتاب نکنید 🧆 ثواب افطاری دادن در ماه مبارک رمضان 🧆 اول نماز یا افطار؟ 📍روزه‌داری و زخم معده: 🍛 تغییر عادت 🍛 سالم‌ترین روغن 🍛 بهترین شربت 📍روزه‌داری و بیماری‌ها: 🍃 اثرات روزه بر پاکسازی بدن 🍃 خواص روزه بر سلامتی بدن 🍃 توصیه برای بیماران دیابتی 🍃 روزه‌داری بیماران قلبی 🍃 رژیم غذایی بیماران کلیوی، قلبی، پوستی 🍃 علل بوی بد دهان در ماه رمضان 🍃 شش فایده شگفت‌انگیز روزه‌داری #ماه_رمضان #انتشار_عمومی

💥 ⤴️ فهرستی از مطالب مفید مرتبط با ماه مبارک رمضان #ماه_رمضان

🎥 رهبرانقلاب: فریاد انتقام مردم، سوخت حقیقی موشک هایی بود که پایگاه آمریکا رو زیر و رو کرد. #انتقام_سخت به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨●•▬▬▬▬▬▬

. 🔺 قطعاً فرماندهی کل قوا هر چه امر کنند مطاع است اما همانطور که در کلیپ مشاهده میکنید رهبری مطالبه مردمی را تحسین میکنند و از این مطالبه به سوخت موشک یاد میفرمایند. 👈 دلیل مشخص است : حملات ایران علیه اسرائیل نیاز به پشتیبانی همگانی (مطالبه مردمی انتقام) و پیوست رسانه ای قوی دارد. جنگ بدون پشتیبانی ملت محکوم به شکست است و جنگ با حمایت و پشتیبانی مردمی قطعا توان و روحیه مضاعف به فرماندهان میدهد و آنان را قطعا پیروز میدان میکند. کسانی که دعوت به احتیاط یا عدم مطالبه انتقام میکنند، نفس این کار نیز خودش تجویز و تعیین تکلیف برای رهبری است که هیچگونه پشتوانه و اساسی ندارد! اینکه میگویید چرا با مطالبه انتقام برای رهبری تعیین تکلیف میکنید، چرا شما با مطالبه احتیاط و عدم انتقام، برای ایشان تعیین تکلیف میکنید!؟ طبق مبنای شما رهبری خودش میداند انتقام بگیرد یا نگیرد! شما لازم نیست بگویید احتیاط کن و انتقام نگیر، اقتصاد خراب می‌شود و اسرائیل طرح پیش آماده برای نابودی معیشت مردم ایران در صورت واکنش دارد و بین مردم ایران اختلاف می افتد و... این انفعال و ارعاب مردمی و عدم مطالبه انتقام، تبعات بدتری از مطالبه انتقام دارد. فتامل! ✍ سید حسینی (طبیب جان) #انتقام_سخت به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨●•▬▬▬▬▬▬

🌿 خواب، در طب ایرانی از جایگاه مهــمی در تامــیـن ســلامــتــی برخــوردار است ساعات طلایی خواب⏰🌟 بین ٩شــب تا ٢نـیــمــه شــب هــسـت و اگر کسی در این ساعات خواب باشد، به سیستم ایمنی بدنش، سیستم گوارش و سیستم عصبی اجازه می دهد کار خود را به بهترین نحو انجام دهند.🧠🫀🫁 بدن خود را بازسازی می كند، مواد مضر را دفع و آنچه را لازم داره جذب می كند و از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می كند.🦠 تنظیم خوابِ درست آنقدر مهم است كه معمولا در كنار تجویز داروها و اصلاح سبک زندگی قرار می گیرد #خواب #مزاج_شناسی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨●•▬▬▬▬▬▬

#لیست سبزیجات مناسب در ماه مبارک رمضان 🌱ریحان: 🌸 خوش عطر و مفید 🌱پونه: 🌸رفع اسهال و دلپیچه 🌱خرفه: 🌸حاوی امگا۳، کاهنده فشارخون 🌱کلم برگ: 🌸تسکین دردهای مفاصل و زانو 🌱تره: 🌸نشاط آور 🌱کاهو: 🌸صاف کننده خون 🌱نعناع: 🌸اشتهابرانگیز 🌱مرزه : 🌸برطرف کننده مشکلات گوارشی و دیابت 🌱ترخون: 🌸خوشبو کننده دهان 🌱تربچه: 🌸منبع ویتامین C 🌱پیازچه: 🌸تقویت کننده مو، مناسب کبد چرب #لیست #سبزیجات #رمضان به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

دستورالعمل استاد فاطمی نیا برای شب قدر #شب_قدر #انتشار_عمومی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🏴●•▬▬▬▬▬▬