🔰اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان 🍱 در وعده سحری باید از اغذیه #کثیرالغذاء و صالح الکیموس استفاده کرد. یعنی غذاهایی که میزان کالری و مواد مقوی آن زیاد است و باعث افزایش انرژی در بدن میشود، غذاهای گوشتی و پروتئینی با پخت صحيح (مثلا آبگوشتی و کم ادویه، کباب و... ) از این نوع غذاها می باشد. این غذاها در بدن تولید حجم موثری از #خون_طبیعی می کنند. 🥜مصرف ریزمغذی ها در سحری نیز باید کم باشند، مثلا هفت عدد مویز یا هفت عدد بادام، مصرف بیش از این تعداد عامل تولید گرمای بالا و نهایتا #خشکی بدن در طول روز خواهد بود. #مزاج_شناسی_تخصصی #روزه #ماه_مبارک_رمضان #تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌷سلام علیکم الحمدلله 🔸یکی از نکات مهم در غذاخوردن مخصوصا وعده سحری، با #آرامش غذاخوردن و خوب جویدن آن است. غذایی که خوب جویده نشود، هم معده را بیمار میکند و هم رطوبت بدن تامین نمیشود. یک معده پر اما نیمه جویده، ثمره ای جز تشنگی و گرسنگی و بیماری ندارد ان شاءالله امروز یکسری نکات ویژه درباره روزه گرفتن خواهیم گفت😊 #روزه #ماه_مبارک_رمضان #تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎙 فوق العاده محرمانه و استراتژیک📵 تحلیلی ویژه از استاد شکوهیان راد (مدرس حوزه سایبر و استاد دانشگاه تهران) مردم عزیز حتما این صوت را حتما گوش کنند نشست کرونا،فضای مجازی و انتخابات🗳️ 🔴 #انتشار_عمومی برای روشنگری راهبرد دشمن و دولت ... #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

🔅تحلیلهای خیلی دقیقی دارند. حتما وقت بگذارید و یکبار گوش کنید ⚠️برای تجهیز دامنه اطلاعاتی شما در ایام پیش رو، خیلی موثر است

💥حجم فایل را کم کردیم تا بتونید در گروههای واتس اپ هم منتشر کنید. مجددا امتحان کنید☝️ 🔸خلاصه کلام ما در این یکسال و خلاصه کلام این فایل صوتی این یک جمله است: "یک دنیا برای براندازی نظام مقدس جمهوری اسلامی، دست به دست هم دادند. اما به فضل خداوند و لطف بقیه الله الاعظم، شکست آنها مثل دیگر جنگها و فتنه های قبلی، قطعی است".✌️ یک نفر از شما عزیزان نکات مهم و اصلی صوت را به صورت تیتر تایپ کنند تا منتشر کنیم📝 #فتنه_اکبر #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

🔰دلیل عطش شدید و رفع آن در طب سنتی 🔸چرا وقتی تشنگی شدید داریم، باید آب را جرعه جرعه بنوشیم؟! ☝️ #عطش #روزه #ماه_مبارک_رمضان #تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🌷دانی که چرا ماه رمضان ماه خداست یا آنکه چرا حساب این ماه جداست؟ 🌷یا آنکه چرا باب کرم مفتوح است؟ زیرا که تولد حسن عشق خداست 🌷ای کوی تو قبله ی مراد ادرکنی ای داد رس روز معاد ادرکنی 🌷ای گشته زفرط جود و احسان وعطا مشهور و ملقب به مجتبی ادرکنی 🌷میلاد با سعادت #امام_حسن_مجتبی (ع) را به شما عزیزان تبریک عرض میکنم #ماه_مبارک_رمضان ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐