. 🍱 لیست برخی از مواد غذایی که در سبد تغذیه ماه مبارک رمضان باید باشد 🔸نکته: این موارد برای پیشگیری از #ضعف و #تشنگیِ زیاد، مفید هستند #اینفوگرافیک #روزه #تغذیه #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🥘برخی از غذاهای مخصوص ماه رمضان شله‌زرد، فرنی یا شیربرنج برای شروع افطار خوب است. اگر معده مرطوبی دارید روی آنها کمی دارچین و سیاه‌دانه بریزید. بد نیست که برای تقویت دهانه معده، همراه با فرنی، شله‌زرد یا شیر‌برنج‌تان کمی مربا بخورید. 🔸 البته برای کسانی که گرمی و خشکی زیادی در معده دارند، سوپ‌جو همراه با آلوبخارا مناسب‌تر است به شرطی که در آن موادی مانند قارچ نریزند. 👈برای گرم‌مزاجانی که دچار ریزش صفرا به معده هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزنده‌ای سر معده دارند، دهان‌شان خیلی بدبوست، تحریک‌پذیر و عصبی شده‌اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید. #روزه #تغذیه #مزاج به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🔰 تدابیر مهم مزاجی در ماه مبارک رمضان 🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید( غرغره کنید) 🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️ #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

👧🏻 تغذیه روزه اولی‌ها 🔸 تدابیر روزه اولی‌ها و کسانی که دچار ضعف شدید می‌شوند [ قسمت دوم]: 👈 تقویت بدن؛ یعنی باید بدن را قوی کند، تا حد امکان از مصرف غذاهایی که شامل کربوهیدرات و سبزیجات هستند، در وعده سحری بپرهیزید. مثل قرمه سبزی، خورشت کرفس و سایر غذاهایی که سبزی دارند. 🍚 غذاهای مقوی مثل برنج و خورشت های آبدار، غذاهای گوشتی، غذاهای آبکی و غذاهای کبابی برای وعده سحری مفیدند که البته به همراه این موارد، یک غذای سبک آبکی هم حتما باید باشد. 🥜 مصرف مقدار کمی ریز مغذی‌ها ،مثل خرما یا بعضی از مغزیجات، مثل گردو، بادام، مویز و... قبل از وعده سحری خیلی مفید است. ✍ سید روح‌الله حسینی #روزه #سحری #ماه_رمضان #اصول_تغذیه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🔅سلام علیکم ➕ عدم تنظیم خواب و دیر بیدار شدن تبعات زیادی داره! مثل استرس و عجله و چند غذای مختلف روی هم خوردن و فساد معده و... 👈 تنظیم خواب و بیداری حرف اول رو تو روزه داری موفق می‌زند. 🔺اکثر بهمریختگی های مزاجی، حالت تهوع، حتی ضعف و بیحالی و کسلی در طول روز ما، بخاطر این هست که سحری همه چیز باهم میخوریم 🔸بعضیا واقعا انگار میخوان ترشی بار بذارن، برنج و خورشت و دوغ و ماکارونی و هندونه و شربت و چای و خرما و بامیه و... میخورن چندتا لیوان آب هم روش و چقدر هم احساس موفقیت دارند😕 با این وضع بدن تو همه توانش رو میگذاره که معده رو تخلیه کند. بیشتر ضعفهای ما در طول روز بخاطر بدغذایی ما در وعده سحر هست #روزه #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍇✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

. 🔰 مصرف سیاهدانه برای درمان خیلی از بیماری ها کاربرد دارد. حتی میشود یک کتاب مستقل و مفصل درباره درمان با سیاهدانه نوشت. 🔅 ماه مبارک رمضان فرصتی مغتنم است برای مصرف این دانه پربرکت. بدن روزه دار آماده پذیرش انواع داروها و درمان هاست و سریعا در آن اثر می‌کند! پس بهتر است اعضایی که فساد مزاجی آنها دیر برطرف می‌شود را رفع فساد و معتدل المزاج کرد مانند قلب، کبد و کلیه و روده ها و حتی دیگر اعضای داخلی! فقط باید روش خروج و رفع فسادهای مزاجی را بدانیم و یا تحت نظر طبیبی حکیم و حاذق و دلسوز علاج شویم. 👈 یکی از موارد پاکسازی کننده اعضای داخلی بدن، عسل است که قبلا درباره آن صحبت کردیم و گفتیم شربت عسل رقیق را در افطار و بعد از آن چندبار میل کنید و دیگری سیاهدانه است. کافی است سیاهدانه را نمیکوب یا پودر کنید و سریعا مصرف کنید. همینطور خالی یک قاشق چایخوری میل شود اما اگر مصرفش مشکل است میتوانید با یک لیوان آب عسل مخلوط کنید و میل کنید، این یک دستورالعمل کلی است برای رفع فسادهای مزاجی از بدن. 🍃مصرف روغن سیاهدانه برای درمان دیابت هم داریم اما چون تخصصی است، روش مصرفش را باید مشاور و طبیب تجویز کند☝️ ⭕️نکته مهم: کسانی که در طول روز احساس ضعف شدید و درد معده بخاطر گرسنگی دارند می‌توانند معده و بالای معده(سر معده) را از روی شکم با روغن سیاهدانه یا روغن مصطکی ماساژ دهند. این کار از ترشح اضافه خلط سودا بر فَم معده جلوگیری میکند و احساس گرسنگی کاذب را از بین میبرد. #روزه #سیاهدانه #ماه_رمضان #مزاج_شناسی_تخصصی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍑✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🟢 از این نکته مهم غافل نشوید! ☜سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید(غرغره کنید) ✿←آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️ ⚠️اخلاط و مواد موجود در دهان روزه دار، بعضا اخلاط فاسدی است که بخاطر روزه گرفتن در دهان تجمع پیدا میکند. در برخی افرادی که مشکلات معده و گوارشی دارند اسیدها و گازهای معده به سمت دهان متصاعد میشود ▫️طبیعتا با خوردن افطار و بدون شستن دهان این اخلاط و مواد فاسد به معده برمیگردند و سبب فساد و #عفونت اخلاطی در دستگاه گوارش میشود 👥موارد مشاوره مشابه این داشتیم که مراجع از مشکلات #معده و روده در ماه مبارک رمضان، رنج میبردند و بهمین دلیل برخی از روزها روزه نمیگرفتند؛ اما با رعایت همین نکته ساده بیماریهایشان رفع شد و موفق به روزه داری بدون مشکل شدند✅ #مزاج_شناسی_تخصصی #روزه #ماه_رمضان #تغذیه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🍱 اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان ➕ شاید سوال شما مخاطبان محترم این باشد که تغذیه در سحر و افطار از لحاظ مزاجی چگونه باید باشد. ما در این تصویر برخی قوانین تغذيه برای روزه داران را ارائه کرده ایم. لطفا برای خانواده و دوستانتون ارسال کنید تا با روزه گرفتن دچار مشکل نشوند❤️ #روزه #ماه_رمضان #اینفوگرافیک به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍇✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🔥 مواردی که دمای بدن را بالا می‌برد 👈 دمای بدن باعث افزایش خشکی و کاهش رطوبت بدن می‌شود و این امر سبب می‌شود فرد روزه دار احساس تشنگی بیشتری در طول روز بکند. در این تصویر مواردی که باعث افزایش گرمای بدن می‌شود را برای شما آوردیم تا از این موارد پرهیز کنید #اینفوگرافیک #روزه #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

#همراه_با_مخاطبین ❇️ یکی از مخاطبان محترم که شش ماهه باردار هستند روزه گرفتند و نظرشون رو درباره روزه گرفتنشون فرستادند. خداروشکر هیچ مشکلی نداشتند 🔅قبلاً هم عرض کردیم که اگر مادر در ایام بارداری بدنشون قوی باشه و تغذیه‌شون در سحری و افطاری خوب باشه، خیلی راحت می تونند روزه بگیرند😊👌 #روزه #ایام_بارداری به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃👦🏻✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🍯 شربت بارهنگ و عسل 🔺درمان زخم معده 🟢 بفرستید برای عزیزانی که در ماه رمضان از مشکل زخم معده رنج میبرند😊 #روزه #گوارش #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍒✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

☕️ نکات مهم مصرف داروهای گیاهی در ماه مبارک رمضان : 🔸در وعده سحری از ملین ها و مسهل ها و مدرهای (ادرار آور) قوی پرهیز شود. 👈مصرف این نوع داروها باید از زمان افطار تا یک ساعت قبل از وعده سحری باشد 🔹داروهای ناشتای صبحگاهی را هنگام افطار و بعد از باز کردن روزه با آب ولرم، (قبل از وعده شام) استفاده شود. 🔸داروهای شبانه، مانند قبل و هنگام خواب مصرف شود. ⭕️ اگر دارویی در دو وعده ظهر و شب باید مصرف شود، حدود دو الی سه ساعت بعد از افطار به جای وعده ظهر و هنگام خواب، وعده شبانه استفاده شود. #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🌡مدیریت دمای بدن در ایام #ماه_رمضان : 🔸اهمیت مراقبت از دمای عمومی بدن بخاطر این است که دمای بدن نقش مهمی در #تشنگی و #گرسنگی دارد 🔥گرمای بالای بدن باعث از دست رفتن رطوبت و خشک شدن بدن میشود ⚠️مواردی که دمای بدن روزه‌دار را بسیار بالا می‌برد : 1. مصرف بیش از اندازه مواد غذایی صفرازا 2. مصرف بیش از اندازه خشکبار و مغزیجات 3. فعالیت بدنی زیاد و تعریق زیاد 4. محیط بسیار گرم و بدون تهویه 5. بدن خشک و بدنی که فسادهای مزاجی دارد 6. پوشیدن لباسهای پلاستیکی و پشمی 7. مصرف زیاد شیرینیجات صنعتی 8. مصرف زیاد خرما و زولبیا و بامیه 9.مصرف زیاد میوه های گرمیمانند نارگیل و انبه و آناناس 10. مصرف مایعات داغ 11. خواب بین الطلوعین و خواب هنگام اذان 12.مصرف زیاد گوشت ❄️ دمای پایین بدن و سردی زیاد نیز باعث #ضعف و #گرسنگی غیرقابل تحمل خواهد شد. #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🥘 آداب وعده سحری 👈 غذا را باید خیلی خوب بجوید 🔹غذا باید خیلی خوب جویده شود، این تصور که ما غذا را خوب نجویم تا در معده بیشتر بماند، درست نیست. بلکه زمانی ماندگاری غذا در بدن بیشتر میشود که بیشتر جویده بشود و راحت تر هضم بشود ، وقتی که راحت تر هضم شد، راحت تر هم جذب میشود. ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #سحری #ماه_رمضان #اصول_تغذیه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍇✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🟠 اثر روزه بر شهوت ✍چرا این روزه با توجه به این شرایط( افزایش گرمی و خشکی بدن) باعث کم شدن شهوت میشود؟! ⌛️ روزه در نفس حسی حیوانی انسان اثر تعادل و اثر تقویت داره و انسان در مهار نفس خودش قوی میشود، یعنی قوه ی شهوانی آن شخص به سمت تعادل حرکت می کند. قوه ی غضب آن شخص به سمت تعادل حرکت می کند، عفّت شخص بیشتر میشود، شجاعت شخص بیشتر میشود، شخص اگر ترسو باشد با روزه گرفتن ترس او برطرف میشود، کم میشود. اگر انسان متهوّری باشد، انسان بد زبانی باشد، انسان عصبی باشد ،با روزه گرفتن نرم تر میشود. و اگر انسان شهوت کمی داشته باشد خب به سمت تعادل حرکت می کند و اگر زیاد باشد کم میشود، باز به سمت تعادل می آید. ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #شهوت #تربیت_جنسی #نفس_حسی_حیوانی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🌷✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

📢 روز اول محرم، روز مخصوص دعا برای فرزنددار شدن است. 💠 استاد سیّد محمّدمهدی میرباقری: ◀️ «امام رضا علیه‌السلام به ريان‌بن‌شبيب فرمودند که در روز اول محرم حضرت زکريا دعا کردند و دعايشان مستجاب شد. [إِنَّ هَذَا الْيَوْمَ هُوَ الْيَوْمُ الَّذِي دَعَا فِيهِ زَكَرِيَّا ع رَبَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ فَقَالَ رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعاءِ فَاسْتَجَابَ اللَّهُ لَهُ وَ أَمَرَ الْمَلَائِكَةَ فَنَادَتْ زَكَرِيَّا وَ هُوَ قائِمٌ يُصَلِّي فِي الْمِحْرابِ أَنَّ اللَّهَ يُبَشِّرُكَ بِيَحْيى‏ فَمَنْ صَامَ هَذَا الْيَوْمَ ثُمَّ دَعَا اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ اسْتَجَابَ اللَّهُ لَهُ كَمَا اسْتَجَابَ لِزَكَرِيَّا... .] 🔸[ریان ابن شبیب روایت کرده که من روز اول محرم خدمت حضرت علی بن موسی الرضا علیه السلام رسیدم. حضرت فرمودند : ای پسر شبیب آیا امروز را روزه گرفته ای؟ عرض کردم نه یابن رسول الله ! فرمودند : امروز روزی است که زکریا پروردگارش را خواند و گفت: پروردگارا ذریه (نسلی) پاک به من مرحمت بفرما، همانا تو دعای بندگان را می شنوی .حق تعالی دعای او را مستجاب فرمود، در حالی که حضرت زکریا در محراب بود ملائکه او را ندا کردند گفتند خدایت بشارت می دهد تو را به یحیی 🌾پس هر که امروز(روز اول محرم) را روزه بدارد و سپس دعا کند(رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ _ آل عمران-۳۸) دعای او مستجاب می گردد چنان که دعای زکریا (علیه السلام) مستجاب گردید] ◀️ تلقي من اين است که اگر کسي از اين جنس خواسته‌ها دارد و مي‌خواهد نسلش آباد و در خدمت سيدالشهدا باشد و مي‌خواهد امکاناتش در خدمت سيدالشهدا باشد و توفيق خدمت‌گزاري به ساحت مقدس حضرت و تأسي به حضرت را در برنامه‌هايش داشته باشد، راهش اين است که روز اول محرم #روزه بگيرد و #دعا کند که ان‌شاء‌الله اين دعا در #روز_اول_محرم مستجاب می‌شود. هر دعايي وقتی دارد و بهار اين دعا در روز اول محرم است. ◀️ اگر کسي شهادت مي‌خواهد يا نسل پاک و آبادي مي‌خواهد که در مسير سيدالشهدا باشد و امکانات و مالش مي‌خواهد در مسير سيدالشهدا باشد از بيانات وجود مقدس امام رضا ارواحنا فداه اينطور مي‌فهمم که حضرت مي‌فرمايند روز اول محرم را روزه بگيريد و دعا کنيد دعاي شما هم مستجاب مي‌شود. اين يعني اول محرم فرصت اين‌طور درخواست‌ها و اجابت اين‌طور دعاهاست؛ فرصت اول محرم يک باب خاصي به شهادت سيدالشهدا باز مي‌شود که از اين باب مي‌شود وارد شد و اجابت بشود.» #فرزندآوری #تکثیر_نسل_پاک_شیعه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁▪️❒◌🏴◌❒▪️❁࿐

☕️ نکات مهم مصرف داروهای گیاهی در ماه مبارک رمضان : 🔸در وعده سحری از ملین ها و مسهل ها و مدرهای (ادرار آور) قوی پرهیز شود. 👈مصرف این نوع داروها باید از زمان افطار تا یک ساعت قبل از وعده سحری باشد 🔹داروهای ناشتای صبحگاهی را هنگام افطار و بعد از باز کردن روزه با آب ولرم، (قبل از وعده شام) استفاده شود. 🔸داروهای شبانه، مانند قبل و هنگام خواب مصرف شود. ⭕️ اگر دارویی در دو وعده ظهر و شب باید مصرف شود، حدود دو الی سه ساعت بعد از افطار به جای وعده ظهر و هنگام خواب، وعده شبانه استفاده شود. #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🍱 آداب وعده سحری 🔺غذاهای با طبیعت گرم و خشک در وعده‌ سحری ممنوع است. خاصیت غذاهای صفراوی این است که آب و رطوبت بدن را کامل خشک میکند و میکِشد، چون هم گرمی شدید دارد و باعث گرفتن رطوبت می شود و هم خودش خشکی دارد، این گرمی و این خشکی کنار هم باعث میشود که رطوبت بدن گرفته بشود. 👈 مثلا غذاهای سرخ کردنی و غذای خیلی خشک و یا پرادویه ممنوع است. ✍ سید روح‌الله حسینی #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✨🌙‌‌‌ •~﷽~• آیت الله فاطمی نیا: اگر به امر خدا روزه‌ات را خوردی،‌ به سعادت تو خللی وارد نشده است 👈 ما افراد زیادی داریم که روزه برای آن‌ها ضرر دارد، این‌ها اگر روزه بگیرند و متضرّر بشوند، روزه‌شان باطل است. 📍 حالا مردم خیال می‌کنند آدم وقتی که ملک مقرّب خدا را دید، آن موقع باید ضرر روزه را بفهمد. تا نزدیک آمدن ملک الموت منتظر می‌شوند! ❌ اگر کسی بتواند روزه بگیرد و بدون عذر روزه بخورد، مجازات می‌شود، جهنّم می‌رود، شکّی نیست. از این طرف هم باز خدا یک احکام دیگر دارد. این فتوا را گوش بدهید.  ✅ "مَن خَافَ عَلی نَفسِهِ"، هر کسی نگران بر خودش باشد، "بَطَلَ صُومُه"، روزه‌ او باطل است. "وَ وَجَبَ عَلیهِ الإفطَار"، افطار بر او واجب است. 📎 البتّه گفتند خوف عاقلانه باشد. ⬅️ حالا یک کسی ناراحتی دارد، گفتند باید به شما آب برسد. تعارف نداریم این‌طور افراد روزه بگیرند باطل است و افطار بکنند واجب است. 🔺 من هر ماه رمضان این را توصیه می‌کنم، می‌نشیند می‌گوید... بله... حالا خوش به حال آن‌ها که روزه می‌گیرند، ما که سعادت نداریم. ⁉️ یعنی چه؟ مگر تو عمداً روزه ات را خوردی. اگر خوردی، چرا داری این‌جا می‌گویی، اشتباه کردی. اگر هم مریض بودی و به امر خدا خوردی چرا خدا را سبک می‌کنی؟ چرا دین خدا را سبک می‌کنی و می گویی ما که سعادت نداشتیم؟ مگر نگفتی مریض هستی، اگر مریض هستی خدا گفته است بخور، یعنی خدا تو را بی‌سعادت کرده است؟ تو سالم بودی می‌گرفتی... به سعادت تو خللی وارد نشده است. #روزه #ماه_رمضان @Javaher_alhayat -----•••✾•☆●☆•✾•••-----

💥 ⤴️ این درس بیشتر درباره فوائده روزه هست. مردم اگر فوائد روزه رو میدونستند ، قطعا کل سال رو روزه می‌گرفتند. روزه صدها فایده جسمی و روحی داره ارسال نظرات: 🆔 @Rahnama_javaher #روزه #ماه_رمضان

👶🏻 ✴️تحقیقات نشون داده مکانیزم بدن ناباروران در طول سال وقتی به ماه مبارک رمضان می‌رسه تغییر می‌کنه و رو به بهبودی میره. 🟣 علی‌رغم تصور مردم، آمارهای رسمی کلینیک‌ها حاکی از اینه که آمار تعداد جنین‌های تشکیل شده در بین ناباروران، بعد از ماه مبارک بیشتر از زمانهای دیگه است. 🔴 این یعنی درمان در این ماه راحت‌تر و بهتر نتیجه می‌ده. 🟢 این تنها بخشی از اثرات روایت آقا رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله هست که فرمود "صُوموا تَصِحّوا" (روزه بگیرید تا سلامتی پیدا کنید) #روزه #ناباروری به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨●•▬▬▬▬▬▬

#گزارش ✅👆 برخی از اثرات درمانی روزه گرفتن از زبان مخاطبین محترم کانال 🔅اگر خواب و خوراک در این ماه مبارک رمضان بر اساس تدبیر صحیح باشد، قطعا فوائد جسمی بسیاری دارد 🔸شماهم نظراتتون و تجربه شخصی تون رو درباره فوائد روزه گرفتن برای ما بفرستید: @Rahnama_javaher 🔺اما اگر در این ماه با روزه گرفتن ضرری متوجه جسم ما میشود حتما بخاطر سوء تدبیر در تغذیه و خواب است! #روزه #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

. 🔰 برخی فوائد روزه داری برای جسم 🏷 کمک به کاهش وزن 🏷 کاهش سطح کلسترول 🏷 پاکسازی پوست 🏷 بالا بردن هورمون رشد 🏷 بهبود عملکرد مغز 🏷 تقویت سیستم ایمنی #روزه #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

⭕️ ۱۲ اشتباه رایج در ماه مبارک رمضان 🔹انجام دادن این موارد در ماه رمضان باعث سوء مزاج و بیماری می‌شود. میتوان با رعایت همین نکات ساده از سلامتی جسمی برخوردار باشیم☝️ #روزه #ماه_رمضان #اینفوگرافیک به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ▪️●•▬▬▬▬▬▬

📢 روز اول محرم، روز مخصوص دعا برای فرزنددار شدن است. 💠 استاد سیّد محمّدمهدی میرباقری: ◀️ «امام رضا علیه‌السلام به ريان‌بن‌شبيب فرمودند که در روز اول محرم حضرت زکريا دعا کردند و دعايشان مستجاب شد. [إِنَّ هَذَا الْيَوْمَ هُوَ الْيَوْمُ الَّذِي دَعَا فِيهِ زَكَرِيَّا ع رَبَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ فَقَالَ رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعاءِ فَاسْتَجَابَ اللَّهُ لَهُ وَ أَمَرَ الْمَلَائِكَةَ فَنَادَتْ زَكَرِيَّا وَ هُوَ قائِمٌ يُصَلِّي فِي الْمِحْرابِ أَنَّ اللَّهَ يُبَشِّرُكَ بِيَحْيى‏ فَمَنْ صَامَ هَذَا الْيَوْمَ ثُمَّ دَعَا اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ اسْتَجَابَ اللَّهُ لَهُ كَمَا اسْتَجَابَ لِزَكَرِيَّا... .] 🔸[ریان ابن شبیب روایت کرده که من روز اول محرم خدمت حضرت علی بن موسی الرضا علیه السلام رسیدم. حضرت فرمودند : ای پسر شبیب آیا امروز را روزه گرفته ای؟ عرض کردم نه یابن رسول الله ! فرمودند : امروز روزی است که زکریا پروردگارش را خواند و گفت: پروردگارا ذریه (نسلی) پاک به من مرحمت بفرما، همانا تو دعای بندگان را می شنوی .حق تعالی دعای او را مستجاب فرمود، در حالی که حضرت زکریا در محراب بود ملائکه او را ندا کردند گفتند خدایت بشارت می دهد تو را به یحیی 🌾پس هر که امروز(روز اول محرم) را روزه بدارد و سپس دعا کند(رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ _ آل عمران-۳۸) دعای او مستجاب می گردد چنان که دعای زکریا (علیه السلام) مستجاب گردید] ◀️ تلقي من اين است که اگر کسي از اين جنس خواسته‌ها دارد و مي‌خواهد نسلش آباد و در خدمت سيدالشهدا باشد و مي‌خواهد امکاناتش در خدمت سيدالشهدا باشد و توفيق خدمت‌گزاري به ساحت مقدس حضرت و تأسي به حضرت را در برنامه‌هايش داشته باشد، راهش اين است که روز اول محرم #روزه بگيرد و #دعا کند که ان‌شاء‌الله اين دعا در #روز_اول_محرم مستجاب می‌شود. هر دعايي وقتی دارد و بهار اين دعا در روز اول محرم است. ◀️ اگر کسي شهادت مي‌خواهد يا نسل پاک و آبادي مي‌خواهد که در مسير سيدالشهدا باشد و امکانات و مالش مي‌خواهد در مسير سيدالشهدا باشد از بيانات وجود مقدس امام رضا ارواحنا فداه اينطور مي‌فهمم که حضرت مي‌فرمايند روز اول محرم را روزه بگيريد و دعا کنيد دعاي شما هم مستجاب مي‌شود. اين يعني اول محرم فرصت اين‌طور درخواست‌ها و اجابت اين‌طور دعاهاست؛ فرصت اول محرم يک باب خاصي به شهادت سيدالشهدا باز مي‌شود که از اين باب مي‌شود وارد شد و اجابت بشود.» #فرزندآوری #تکثیر_نسل_پاک_شیعه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁▪️❒◌🏴◌❒▪️❁࿐