غذای کودک بلغور مرغ 🔹طبع غذا: معتدل و مرطوب 🔸مواد لازم: هویج خردشده ۱عدد/شلغم ۱عدد/کدو سبز ۱عدد/پیازچۀ خرد شده ۱عدد/مرغ تکه‌شده ۸۵گرم/بلغور گندم ۱/۲ پیمانه/آب ۱ لیوان 🔹طرز تهیه: هویج، زردک یا شلغم و کدو سبز را بخارپز کنید. پیازچه و مرغ را داخل تابه ریخته، روی حرارت قرار دهید و بگذارید به مدت ۲ دقیقه یا تا زمانی که کاملا پخته شود، بپزد. سبزیجات بخارپز، آب و بلغور گندم را به تابه اضافه کنید. آن را جوش بیاورید. درب ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه بپزند. سپس ظرف را از روی حرارت بردارید. #بدون_روغن 🔸کانال تخصصی طبع و مزاج غذاها https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

غذای کودک سوپ لوبیا سفید 🔹طبیعت غذا: گرم و تر معتدل 🔸مواد لازم: لوبیا سفید ۱/۲ پیمانه/هویج ۱عدد/آب گوشت ۱ پیمانه 🔹طرز تهیه: ابتدا لوبیا سفید را از قبل با مقدار مناسبی آب خیس کنید. در این زمان، چند بار آب آن را عوض کنید. سپس لوبیا سفید و هویج را بخار پز کنید. آب گوشت را به لوبیا و هویج پخته شده اضافه کنید و اجازه دهید کمی بجوشد. سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید. سوپ را با مخلوط کن پوره کنید تا صاف و یکدست شود. #یکشنبه_کودک #بدون_روغن #بدون_سرخ_کردن https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

غذای کودک سوپ برنج و مرغ 🔹طبع غذا: سرد و تر 🔸مواد لازم: مرغ ۱۰۰ گرم/برنج نیم دانه ۱/۲ پیمانه/آب ۸ لیوان 🔹طرز تهیه: مرغ را تکه کنید و داخل قابلمه مناسب، روی حرارت قرار دهید. سپس آب را اضافه کرده و بگذارید مرغ به مدت ۲ ساعت بپزد. مرغ را جدا کرده و ریش ریش کنید. سپس مرغ ریش شده را با آب مرغ مخلوط کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید. در این مرحله، برنج را اضافه کنید و اجازه دهید سوپ کاملا بپزد. #یکشنبه_کودک #بدون_روغن https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

💥 این لیست خیلی محشر هست😍 🍱 لیست غذاهای بدون گوجه‌فرنگی و رب گوجه باورتون میشه 81 مدل غذا رو جمع کردیم اینجا براتون؟! 😳 هشتاد و یک مدل غذایی که گوجه و رب نداره... 1⃣ https://eitaa.com/Taghzieh_tabaie_amzaj/1483 2⃣ https://eitaa.com/Taghzieh_tabaie_amzaj/1484 3⃣ https://eitaa.com/Taghzieh_tabaie_amzaj/1485 4⃣ https://eitaa.com/Taghzieh_tabaie_amzaj/1486 5⃣ https://eitaa.com/Taghzieh_tabaie_amzaj/1487 6⃣ https://eitaa.com/Taghzieh_tabaie_amzaj/1488 7⃣ https://eitaa.com/Taghzieh_tabaie_amzaj/1489 🔸نکته: شاید تو دستور پخت بعضی از این غذاها رب باشه، اما رب نزدن هیچ ضرری به طعم و ظاهر غذا نمیزنه. بجای رب میتونید زعفران، لبو، زردچوبه و... بزنید #گوجه #بدون_گوجه #بدون_روغن #بدون_سرخ_کردن https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬✿○✿▬▬▬▬▬

💥 این لیست خیلی محشر هست😍 🍱 لیست غذاهای بدون گوجه‌فرنگی و رب گوجه باورتون میشه 81 مدل غذا رو جمع کردیم اینجا براتون؟! 😳 هشتاد و یک مدل غذایی که گوجه و رب نداره... 1⃣ https://eitaa.com/Taghzieh_tabaie_amzaj/1483 2⃣ https://eitaa.com/Taghzieh_tabaie_amzaj/1484 3⃣ https://eitaa.com/Taghzieh_tabaie_amzaj/1485 4⃣ https://eitaa.com/Taghzieh_tabaie_amzaj/1486 5⃣ https://eitaa.com/Taghzieh_tabaie_amzaj/1487 6⃣ https://eitaa.com/Taghzieh_tabaie_amzaj/1488 7⃣ https://eitaa.com/Taghzieh_tabaie_amzaj/1489 🔸نکته: شاید تو دستور پخت بعضی از این غذاها رب باشه، اما رب نزدن هیچ ضرری به طعم و ظاهر غذا نمیزنه. بجای رب میتونید زعفران، لبو، زردچوبه و... بزنید #بدون_گوجه #بدون_روغن #بدون_سرخ_کردن https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬✿○✿▬▬▬▬▬