☀️ فوائد پشت به آفتاب نشستن
🔹 نور خورشید تقویت کننده قوای بدن می باشد. بهترین حالت استفاده از نور خورشید ، پشت به آفتاب نشستن است. یعنی آفتاب مستقیم به صورت نخورد.
👈 نور خورشید علاوه بر گرمای طبیعی، انرژی های مفیدی دارد که باعث تقويت گردش خون، گرم شدن ریه ها، تقويت ستون فقرات و نخاع میشود. بهمين خاطر نور خورشید بهترین دارو برای رفع سردی بدن، #بلغم اضافه، #فسادهای-اخلاطی از بدن می باشد.
❄️ افرادی که دچار سرماخوردگی و سردی ریه و بدن هستند، سعی کنند روزانه در حد 20 دقیقه و نه بیشتر، با لباس گرم پشت به آفتاب بنشینند. اگر هوا خیلی سرد بود یا نور خورشید نبود، میتوانید یک پتو یا حوله پنبه ای روی پشتتان بیندازید و پشت به بخاری بنشینید
#سرفه
#اُمیکرون
#سرماخوردگی
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
طبیبِ جان 🇮🇷
🎥♨️تعریف درست برای چاقی شکمی 👈اما بازهم این تعریف از چاقی یک اشتباه فنی داره! کی میتونه بگه؟! ار
.
🔺 #چاقی_شکمی معضلی جدی و فراگیر هست! دلیل عمده چاقی شکمی مصرف مایعات و لبنیات همراه با غذا، دیرخوابی و بدخوابی نیز دلیل دیگر آن می باشد.
👈مثل شاخص توده بدنی (Bmi)، این نوع مقیاس نیز خلاف طبیعت بلغمی ها می باشد. یک فرد بلغمی یا یک کودک متولد شده با وزن بالای ۳.۵ به صورت طبیعی چاق است و این چاقی کاملا طبیعی و طبق مولفه های طبعی و ذاتی برای طبع بلغمی است. یعنی برای یک فرد بلغمی کاملاً عادی است که دور کمر او از نصف اندازه قد او بیشتر باشد و این در حالی است که این مقیاس نیز او را دارای اضافه وزن و بیمار میداند!
#بلغم
#تسمین
.
﷽✨
#تدریس_طبی
#درس_اول
←موضوع→
روزه🔰
💠قَالَ النَّبِيُّ(ص): صُومُوا تَصِحُّوا
🚎مسافرتهایی که سنجیده و حساب شده باشد، نیز موجب صحت و سلامت میباشد: سَافِرُوا تَصِحُّوا وَ تَغْنَمُوا
وَ مِنَ الْفِرْدَوْسِ، عَنْ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ(ع) قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ (ص) خَمْسٌ يَذْهَبْنَ بِالنِّسْيَانِ وَ يَزِدْنَ فِي الْحِفْظِ وَ يَذْهَبْنَ بِالْبَلْغَمِ السِّوَاكُ وَ الصِّيَامُ وَ قِرَاءَةُ الْقُرْآنِ وَ الْعَسَلُ وَ اللُّبَانُ
🔖پنج چیز موجب از بین بردن نسیان بوده حافظه را زیاد میکند. همچنین #بلغم و #موکوس و مایعات و ترشحات اضافی در بدن را از بین میبرد.
⓵⇤یکی مسواک زدن است که قبل از هر وضو، شب قبل از خواب و سحر قبل از نماز صبح مستحب است.
⓶⇤دوم روزهی شرعی گرفتن است.
⓷⇤سوم قرائت قرآن است که همراه با تدبر باشد و اینکه فرد تصمیم بر عمل بگیرد به گونهای که از فرد خشیت الهی نمودار باشد که در روایت آمده است:
@Javaher_alhayat
۱🌙 ●•▬▬▬▬▬▬
.
🍱پرخوری و تغذیهی مداوم⇦ از پروتئین حیوانی مخصوصاً گوشت گاو و شتر ⇨علاوه بر ازدیاد وزن، اورهی خون را نیز بالا می برد.
👨🏻⚕دکتر کارتون که از مهمترین پزشکهای پاریس است میگوید:
🔸بیماریهای گوناگونی هست که وجود خارجی ندارد ⇦بلکه فقط از کثیف شدن جسم از درون به وسیلهی عفونت و باکتریهای مضر و ترشحات(مانند #بلغم سفید و سیاه)
⇦و چربیهای اضافی در اطراف شکم و مانند آن که بدن را به زحمت میاندازد ایجاد شده است.
👌🏻یکی از فوائد روزه مدیریت زمان و مدیریت در بحران است
⇦یعنی موجب میشود که اگر انسان در شرایط سخت مانند سیل و حملهی دشمن و مانند آن واقع شود استقامت بیشتری داشته باشد و درک زمان و مدیریت زمان داشته باشد.
بنابراین روزهی شرعی یکی از علل اصلی برای⇦ کاهش استرس و اضطراب میباشد.
🔖پایان درس سوم
@Javaher_alhayat
۴🌙 ●•▬▬▬▬▬▬
طبیبِ جان 🇮🇷
🎥| رفع بلغم غلیظ اضافی بدن 🧩راهکارهای رفع خلط گلو 🍎خوردن آب سیب تازه به همراه عسل به صورت روزان
.
🌿 ۵ راهکار سریع و مؤثر برای دفع خلط غلیظ و چسبنده بر اساس طب سنتی اسلامی
🔸 بخور آویشن، اکالیپتوس و مرزنجوش
با این بخور گیاهی، راههای تنفسیتان باز شده و خلط غلیظ به راحتی دفع میشود. این ترکیب گیاهی طبع گرم و خشک دارد و به رقیق کردن و خروج خلطها کمک میکند.
🔸 غرغره سرکه و نمک
با غرغره کردن این ترکیب، گلو و مجاری تنفسی ضدعفونی میشوند و التهاب کاهش مییابد، ضمن اینکه خلط چسبنده هم از بین میرود.
🔸 ترکیب زنجبیل، دارچین و عسل
این معجون طبیعی در آب گرم، خلطها را رقیق کرده و علاوه بر تقویت هاضمه، خروج آن را سرعت میبخشد.
🔸 روغن مالی سینه و گلو با روغن سیاهدانه و زیتون
این روغنها را روی قفسه سینه ماساژ دهید تا التهاب کاهش یافته و خلط بهراحتی دفع شود.
🔸 دمنوش زوفا و مرزنجوش
این دمنوش گیاهی قوی، خلطهای چسبنده را رقیق کرده و به تخلیه سریع آن از سیستم تنفسی کمک میکند.
✍ سید روح الله حسینی
#بلغم
#درمان #مزاج_شناسی
🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
طبیبِ جان 🇮🇷
6⃣ 🔹 ③ محیط متناقض (گرم و سرد همزمان): ترکیب گرمی بیش از حد صفرا با سردی و رطوبت بلغم، یه محیط متن
7⃣
🔺 کیست سینه چی هست ؟
👈 تو طب سنتی اسلامی، کیست سینه یه توده نرم و غیرصُلب هست که به خاطر تجمع بلغم غلیظ و فاسد تو بافتهای نرم سینه به وجود میاد. برخلاف سرطان که صُلب، سخت و خشکه، کیستها معمولاً:
▫️ نرمتر و مرطوبتر هستن: خاصیت خشکی و سختی ندارن.
▫️ خاصیت تخریبی و مهاجرتی ندارن: برخلاف سرطان، به بافتهای مجاور آسیب نمیرسونن یا از جایی به جای دیگه منتقل نمیشن.
🔸 اما یه نکته مهم اینه که بعضی از کیستها، حتی بعد از جراحی، دوباره برمیگردن یا بیشتر میشن. این موضوع نشون میده که ریشه اصلی بیماری یعنی سوءمزاج بلغمی و ضعف اندامهای تصفیهکننده مثل کبد و طحال، هنوز درمان نشده!
#کیست
#بلغم
#طب_سنتی
#تعادل_اخلاط
🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
8⃣
🔺 چرا سینه مستعد کیست است؟
👈 سینه بهطور طبیعی مزاجی مرطوب و نرم داره، همین ویژگی باعث میشه این اندام مستعد تجمع بلغم باشه. بلغم که ذاتاً سرد و تره، اگه از حد طبیعی بیشتر بشه یا کیفیتش تغییر کنه و به بلغم فاسد و غلیظ تبدیل بشه، شرایط برای تشکیل کیست فراهم میشه.
🔸 این بلغم اضافی، به جای اینکه دفع بشه، تو سینه انباشته میشه و به مرور زمان، تودههای نرم بلغمی یعنی همون کیستها رو ایجاد میکنه.
حالا تصور کنید یه فرد مدام غذاهای سرد و مرطوب مثل ماست، خیار، بستنی یا ترشیجات میخوره. این سبک تغذیه باعث میشه بدنش بلغم بیشتری تولید کنه. از طرف دیگه، اگه کبد و طحال که وظیفه تنظیم و دفع این اخلاط رو دارن، ضعیف بشن، این بلغم اضافی نمیتونه دفع بشه و تو اندامهای مستعدی مثل سینه رسوب میکنه.
#کیست
#بلغم
#مزاج_سینه
#طب_سنتی
🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
9⃣
🔺 رکود جریان خون و لنف؛ عامل اصلی رشد و عود کیست
👈 وقتی بلغم فاسد تو سینه جمع بشه، جریان طبیعی خون و لنف هم مختل میشه. این وضعیت که تو طب سنتی بهش رکود جریان خون و لنف میگن، مثل یه ترافیک سنگین عمل میکنه. خون و مایعات بدن نمیتونن بهراحتی تو اون منطقه جریان پیدا کنن، و همین رکود باعث میشه مواد زائد و اخلاط فاسد تو سینه گیر بیفتن و دفع نشن.
🔸 وقتی این مواد زائد همونجا باقی میمونن، بلغم بیشتری بهشون اضافه میشه و به مرور، کیستها:
▫️ رشد میکنن،
▫️ بزرگتر میشن،
▫️ یا تعدادشون بیشتر میشه.
🔹 از نظر پزشکی، این وضعیت شبیه اختلال در گردش لنفاوی و تجمع مایعات تو بافتهای نرم سینهست. وقتی جریان لنف کند بشه، سیستم ایمنی نمیتونه بهخوبی تو اون منطقه عمل کنه و پاکسازی طبیعی بافتها مختل میشه.
🔹 حالا فرض کنید این بیمار برای برداشتن کیست جراحی کنه، اما سبک زندگی و تغذیهاش رو تغییر نده. یعنی همچنان غذاهای سرد و مرطوب بخوره و تحرک کافی نداشته باشه. تو این شرایط، بدن دوباره بلغم فاسد تولید میکنه و این بلغم دوباره به سمت سینه حرکت میکنه. نتیجه؟
▫️ کیستها برمیگردن یا حتی بزرگتر میشن.
#کیست
#بلغم
#رکود_خون
#تعادل_اخلاط
🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
طبیبِ جان 🇮🇷
✨نظراتی که میفرستید باعث میشه جلسات بعدی رو با انرژی بیشتری پیگیر باشم و برگزار کنم لایو بعدی روز
سلام به همه شما خوبان 🌷
میلاد حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها مبارک✨ همچنین روز دختر به همه دختران کانالمون مبارک ☺️ ان شاء الله همگی خوشبخت و عزتمند باشید🌸
امشب فکر نکنم به لایو برسم.
ان شاء الله فردا شب
🔺فردا شب صحبت های مهمی داریم
میخوام انواع حالات #بلغم و اینکه هر کدوم باعث چه بیماری میشن رو توضیح بدم براتون. فوق العاده جذاب هست و کاربردی👌
.
طبیبِ جان 🇮🇷
سلام به همه شما خوبان 🌷 میلاد حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها مبارک✨ همچنین روز دختر به همه دخترا
.
🎥 تا دقایقی دیگر، پخش زنده امشب آغاز میشود...
با اینکه مهر های کمر آسیب دیده و به شدت درد میکنه،
اما قول داده بودیم،
و عهد طبیب با درد،
فرار نیست، بلکه مواجهه است...
✍ موضوع امشب:
❄️ ادامهی بحث #بلغم و انواع بیماریها با ریشه بلغم
و پاسخ به پرسشهای مهم شما عزیزان
🔺اگر به #علم_شریف_طب علاقهمندید
یا به دنبال فهم عمیقتری از ریشهی بیماریها هستید...
امشب رو از دست ندید!👌
⏰ ساعت ۲۰:۱۵ | پخش زنده در ایتا
🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
طبیبِ جان 🇮🇷
#سوال #ارسالی_کاربران سلام استاد ان شاالله هر چه زودتر سلامتیتون رو به دست بیارید. استاد به اون ج
.
پاسخ به قسمت دوم #سوال
👈باید بدونید که بلغم اصلاً مخصوص افراد چاق نیست. خیلی از افراد لاغر، کمانرژی و بیحوصله، دچار غلبه بلغم هستن، مخصوصاً بلغم تفه (خام) که از ضعف هضم و سردی گوارش ایجاد میشه.
💧وقتی غذا خوب پخته و هضم نشه، بهجای اینکه تبدیل به خون و گوشت بشه، تبدیل به #بلغم_خام یا #سودای_فاسد (بستگی به شرایط بدنی داره) میشه.
نتیجهش اینه که با وجود پرخوری، لاغر میمونید، احساس سیری ندارید، چون بدن غذای سالم جذب نمیکنه. بیحالی، بیحوصلگی، خوابآلودگی، ترشحات زیاد و زورکیکارکردن ظاهر میشه و چون #بلغم کامل تخلیه نمیشه، سودا هم کمکم بالا میزنه و باعث سنگینی ذهن، وسواس، یبوست، تیرگی پوست و مشکلات روحی میشه
❇️ راهکار چی هست؟👇
▫️ناشتا آب جوش با کمی عسل یا آب جوش تنها، هر روز
▫️صبحانه گرم شیره انگور با ارده یا سویق کامل با عسل
▫️عرقیات مفیدی مثل رازیانه + زنیان یا آویشن + بادرنجبویه
▫️وعدهها سبک و گرم باشن، غذاهای دیرهضم و سرد حذف بشه
▫️پیادهروی و نفس عمیق بعد غذا، عالیه
▫️بادکش گرم ناحیه معده و کمر هفتهای ۲ بار خیلی کمککنندهست
▫️و اگه شرایطش باشه حجامت سبک یا روغنمالی شکم و پشت و...
✍ سید روح الله حسینی
#اصلاح_مزاج
#اصلاح_تغذیه
🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
#پست 1⃣
📌 عفونت مکرر گوش؛ تحلیل عمیقِ طبی و حکیمانه از دیدگاه طب سنتی اسلامی
به نام خدای حکیم
سلام و درود بر شما همراهان گرامی و صاحبان بصیرت 🌿
👈 پرسش بسیاری از خانوادهها و والدین عزیز این است که چرا فرزندشان (یا حتی خودشان) مکرراً به درد و عفونت گوش مبتلا میشوند؛ حالتی که در آن ترشحات چرکین از گوش خارج میگردد، درد به طور مکرر ظاهر میشود و با اندکی سرماخوردگی یا باد سرد، بیماری باز میگردد. در این سری پست های آموزشی این مشکل را از دیدگاه طبِ اصیل و سنتی اسلامی، با زبانی علمی و در عین حال ساده و روان برای شما شرح میدهیم😊
🧠 ماهیت عفونت گوش چیست؟ در مکتب طب اصیل، گوش عضو شریف و حساسی است که ارتباط تنگاتنگی با مغز، حلق و معده دارد. حکما میفرمایند گوش دریچهای است که وضعیّت کلی بدن، بهخصوص مغز و معده را نشان میدهد. آنچه طب جدید التهاب گوش میانی (Otitis Media) مینامد، در طب سنتی «ورم و امتلاء گوش از اخلاط فاسد بلغمی و رطوبت عفونی» دانسته میشود.
🔺این ورم و امتلاء، حاصل تجمع #بلغم (رطوبت سرد و غلیظ) و اخلاط ناسالم در مجرای گوش است. وقتی بدن قدرت دفع این اخلاط را ندارد و حرارت غریزی و طبیعی مغز ضعیف است، عفونتها به طور پیدرپی ظاهر میشوند.
⚙️ سبب تکرار عفونت گوش چیست؟ عفونت گوش از جمله بیماریهایی است که منشأ آن رطوبت و بلغم سرد و غلیظ مغز و گاهی معده است. زمانی که:👇
قوه هاضمه ضعیف شده باشد و معده غذا را درست نپزد،
مغز دچار سردی یا تریِ بیش از حد گردد،
گوارش توان دفعِ اخلاط فاسد را نداشته باشد،
و قوای ایمنی و دفاعی بدن (قوه مدبّره) به علت سردی و رطوبت ضعیف گردد،
گوش و حلق و سینوس های سر و صورت اولین مواضعی است که این اخلاط سرد بلغمی یا حتی سوداوی به سمت آن هدایت شده و در آنجا ساکن میشوند. درنتیجه، فرد مکرراً دچار عفونت گوش میشود.
✍ سید روحالله حسینی
#عفونت_گوش #طب_سنتی #گوش_درد #آموزشی #مزاج_شناسی
🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba