🔸به جای تنقلات، « عناب » در اختیار کودکتان بگذارید. 🗯این میوه خوشمزه، تقویت کننده سیستم ایمنی و حافظه است و کم اشتهایی را برطرف می کند. 👌عناب یک تصفیه کننده خون بسیار عالی است مصلح عناب عسل می باشد، زیاده روی در مصرف آن نباید بشود زیرا باعث نارسایی کبد می شود. 🍵جوشانده عناب میتواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریها ایفا کند از جمله سرماخوردگی. ○جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه می‌شود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه‌ای و تنفسی است. #تغذیه_کودکان #تقویت_حافظه #تصفیه_کننده_خون https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐_________🦋___________^࿐

✅بله درست گفتید، شکل نهایی محصول خیلی مهم هست بالخصوص برای کودکان. فعلا به صورت پودر در نظر گرفتیم. میتونید پودر رو به صورت های مختلف به فرزندتون بدید مثلا به صورت شیرینی و کیک و حلوا و دسر و... 🔺اما شکل نهایی محصول می‌تونه مثل #پفک و #بیسکوئیت و... هم باشه. اما خب هزینه تهیه به این شکل ، بالاست چون دستگاه های گرون قیمت نیاز دارند #تغذیه_کودکان

💥بمب انرژی طبیعی! میان‌وعده‌ای مقوی برای بچه‌های دبستانی 🔸 اگر فرزند شما در مدرسه احساس ضعف می‌کند، این میان وعده یک انتخاب عالی برای اوست! سرشار از مواد مغذی و انرژی‌زاست و طعمی فوق‌العاده دارد که بچه‌ها عاشق آن خواهند شد. 🥰🌟 🥜 مواد لازم: - خرما مجول: ۲۵۰ گرم - بادام خام: ۱۰۰ گرم - گردو: ۸۰ گرم - فندق: ۵۰ گرم - تخمه کدو حلوایی: ۳۰ گرم - پودر کاکائو خام: ۱ قاشق غذاخوری - روغن نارگیل بکر: ۱ قاشق غذاخوری - عسل طبیعی: ۲ قاشق غذاخوری - نمک دریا: یک گرم - وانیل طبیعی: ۱ قاشق چای‌خوری - پودر دارچین سیلان: نصف قاشق چای‌خوری 🍫 طرز تهیه: ۱. خرماها را در آب گرم خیسانده و سپس هسته‌ها را جدا کنید. ۲. بادام، گردو و فندق را آسیاب کنید تا به بافتی نیمه‌پودر شده برسید. ۳. خرما، مغزیجات و تخمه کدو را در غذاساز ترکیب کنید تا یکدست شوند. ۴. روغن نارگیل، عسل، پودر کاکائو، نمک، وانیل و دارچین را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. ۵. ترکیب را روی کاغذ روغنی پهن کرده، به ضخامت ۱.۵ سانتی‌متر درآورده و به شکل‌های دلخواه برش دهید. ۶. برش‌ها را یک ساعت در یخچال استراحت دهید. 😊 برای تزئین، می‌توانید از پودر پسته یا خلال بادام استفاده کنید. 🔆 این ماده غذایی خوشمزه را در ظرفی کوچک به مدرسه بفرستید تا فرزندتان همیشه پرانرژی و شاداب باشد! 💪🍀 #میان_وعده #تغذیه_سالم #غذای_مدرسه #طبع_و_مزاج_غذاها #تغذیه_کودکان #آشپزی_سنتی #سلامتی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba