࿐🔹۝○❸○۝🔸࿐ ✨در روایت دیگر از امام صادق علیه السلام است:🔰 🥖 دَعَوَاتُ الرَّاوَنْدِيِّ، قَالَ الصَّادِقُ ع‌ إِذَا صَلَّيْتَ‌ الْفَجْرَ فَكُلْ كِسْرَةً (قطعه ای از #نان) تُطَيِّبْ بِهَا نَكْهَتَكَ (دهانت خوشبو می شود.)  ♨️وَ تُطْفِئْ بِهَا حَرَارَتَكَ (حرارت اضافی بدن که ناشی از #ضعف_عمومی یا #ضعف_بنیه یا #کم_خونی باشد رفع می شود.)  👈وَ تُقَوِّمْ بِهَا أَضْرَاسَكَ (#دندان های آسیاب اصلی و آسیاب کوچک تقویت می شود.) ✨ 〽️این مانند استارت ماشین است که ماشین را باید هر روز روشن کرد تا دچارفرسودگی نشود.🚗 📛 بر اثر عدم مسرف، عامل فرسایشی آسیب خود را می گذارد، انسان هم اگر بدنش را کم تحرک نگه دارد به انواع بیماری ها مانند #تصلب_شرایین، #پروستات، #فتق، #التهاب_مهره ها و #التهاب_دیسک و مانند آن مبتلا می شود.😢 🚶‍♂کم تحرکی موجب فرسایش و#پوکی_استخوان و بالا رفتن ضریب #سکته قلبی و مغزی می شود در نتیجه باید نرمش درجا را انجام داد. ✔️ ↙️ بنا بر این فک متحرک که فک پائین است و دندان ها باید تمرین داشته باشند. 👌 🌯 حتی نباید غذا را با یک طرف جوید و خورد، مثلا کسی است که دندان هایش خراب است و در نتیجه آن را ترمیم نکرده و با یک طرف غذا می خورد.➡️ ♦️ #دندان های همان طرف تقویت می شود و طرف دیگر شل می شود،حتی چنین فردی طراز فکی خود را از دست می دهد و گاه به در رفتگی فک می انجامد.😱   @Javaher_Alhayat ┅──.──🦋──.─┅