•°o.O࿐࿐🌹࿐࿐ 🔝همچنین موجب پوکی استخوان می شود⇦ زیرا اسید فسفوریک و اسانس و رنگ های شیمیایی و طعم دهنده و نگه دارنده ی شیمیایی که در اینها وجود دارد حاوی سدیم زیاد است⚠️ 👆🏻⇦ که موجب ازدیاد فشار خون، ایجاد فشار روی کلیه ها، مسمومیت ناشی از فشار خونی بالا می شود که اینها در زن حامله سریع تر خود را نشان می دهد📛 ⇦ که از عوارض مسمومیت ناشی از فشار خون بالا می توان به خستگی، خواب آلودگی و مانند آن اشاره کرد. ✔️ ⚠️همچنین مانع جذب کلسیم در بدن می شود در نتیجه به #پوکی_استخوان می انجامد. 🍻⇦دیگر اینکه مصرف نوشابه ها و آب میوه های شیمیایی موجب اضافه وزن می شود که خود عوارض سوء خود را دارد ⛔️ ⚠️ مثلا موجب عوارض #قلبی_عروقی شده و ضریب سکته های قلبی و مغزی را در فرد افزایش می دهد. •°o.O⓶࿐࿐🌹࿐࿐

࿐🌸○✨﷽✨○🌼࿐ #آموزش_مباحث_طب #درس هجدهم ←موضوع→ " استخوان ۱" 🌷سلام شب همگی سرشار از یاد خدا ✍با یک تدریس دیگر از سری مباحث آموزش طبی با شما هستیم🔰 💪🏻حفظ تراکم سلول های استخوانی و استحکام استخوان مخصوصا در ⇦سنین رشد بسیار مهم است✔️ 👵🏻همچنین اشخاص میان سال و کهنسال باید توجه داشت که عسل و خرما را در جیره ی غذایی خود قرار دهند⚠️ ❍⇦مثلا عسل را خوب است در صبح استفاده کنند و خرما را بعد از ناهار و شام بخورند 🥥 همچنین میوه ی شاه بلوط بین روز یا عصرانه یک یا دو عدد و یا گردو با پنیر در شب به دلیل در بر داشتن #کلسیم و #فسفر موجب می شود که سطح استخوان شکننده نشود✔️ ❍⇦ از صد در صد کلسیم موجود در بدن نود و هشت درصد آن در استخوان است و دو درصد آن در گردش خون است. 🔻اگر میزان کلسیم خون کم شود⇦ خون از سطح استخوان ها کلسیم مورد نیاز خود را بر می دارد، در نتیجه شخص دچار #پوکی_استخوان در سطح استخوان می شود😰 تغذیه ی مفصل 🔰 💥در مفصل مایع مفصلی، غضروف، دیسک های مجاور و کشکک زانو و تاندون و مینیکس هایی که عضلات را نگه می دارد وجود دارد✔️ ✍گاه عضلات چهارسر در ران پا ضعیف می شود و گاه غضروف نازک می شود (زیرا غذای آن تأمین نشده است) _ @Javaher_Alhayat _ ࿐🔹❒○ ⓵ ‌○❒🔸࿐

࿐🔹۝○❸○۝🔸࿐ ✨در روایت دیگر از امام صادق علیه السلام است:🔰 🥖 دَعَوَاتُ الرَّاوَنْدِيِّ، قَالَ الصَّادِقُ ع‌ إِذَا صَلَّيْتَ‌ الْفَجْرَ فَكُلْ كِسْرَةً (قطعه ای از #نان) تُطَيِّبْ بِهَا نَكْهَتَكَ (دهانت خوشبو می شود.)  ♨️وَ تُطْفِئْ بِهَا حَرَارَتَكَ (حرارت اضافی بدن که ناشی از #ضعف_عمومی یا #ضعف_بنیه یا #کم_خونی باشد رفع می شود.)  👈وَ تُقَوِّمْ بِهَا أَضْرَاسَكَ (#دندان های آسیاب اصلی و آسیاب کوچک تقویت می شود.) ✨ 〽️این مانند استارت ماشین است که ماشین را باید هر روز روشن کرد تا دچارفرسودگی نشود.🚗 📛 بر اثر عدم مسرف، عامل فرسایشی آسیب خود را می گذارد، انسان هم اگر بدنش را کم تحرک نگه دارد به انواع بیماری ها مانند #تصلب_شرایین، #پروستات، #فتق، #التهاب_مهره ها و #التهاب_دیسک و مانند آن مبتلا می شود.😢 🚶‍♂کم تحرکی موجب فرسایش و#پوکی_استخوان و بالا رفتن ضریب #سکته قلبی و مغزی می شود در نتیجه باید نرمش درجا را انجام داد. ✔️ ↙️ بنا بر این فک متحرک که فک پائین است و دندان ها باید تمرین داشته باشند. 👌 🌯 حتی نباید غذا را با یک طرف جوید و خورد، مثلا کسی است که دندان هایش خراب است و در نتیجه آن را ترمیم نکرده و با یک طرف غذا می خورد.➡️ ♦️ #دندان های همان طرف تقویت می شود و طرف دیگر شل می شود،حتی چنین فردی طراز فکی خود را از دست می دهد و گاه به در رفتگی فک می انجامد.😱   @Javaher_Alhayat ┅──.──🦋──.─┅