آلودگی هوا برای مقابله با آلودگی هوا می توان از یک لیوان شیر تازه ی گاو هر روز صبح که به همراه عسل طبیعی است استفاده کرد. اگر کسی فشار خون بالا ندارد و یا سوء تغذیه دارد و یا اینکه املاح بدنش کم است می تواند شیر مزبور را با هفت عدد خرما بخورد. ⭕️ اما اگر کسی فشار خونش بالای هفده است و یا قند خونش بالای دویست می باشد نباید در مصرف خرما زیاده روی کند. در 24 ساعت از سه تا خرما بیشتر نخورد. دیگر اینکه به همراه غذا برای گردش خون و برای حفظ تولید مثل به نوع نرمال از سبزی کاسنی به همراه غذا استفاده کند. استاد#ضیائی #تغذیه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❣❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

. ⤴️ جهت دریافت نوبت مشاوره رایگان ناباروری و نازایی و یا ایام بارداری به منشی مربوطه پیام بدید https://eitaa.com/javaher_alhayat/15200

🔅سلام. وقتتون بخیر ➕درباره آیدی راهنما ( @Rahnama_javaher ) باید یک مطلبی رو عرض کنیم. حدوداً چهارسال هست که این آیدی رو ایجاد کردیم و پاسخگوی سوالات شما مخاطبان محترم بودیم. قبلاً تعداد سوالات کم بود و فرصت پاسخگویی بود. اما خب این روزها تعداد سوالات زیاد هست و ما هم مشغله زیادی داریم. سه نفر برای این کار هستیم و ساعتها مشغول پاسخ😊 💠 یک نکته فنی اینکه برخی عزیزان که سوالات طبی میپرسند و ما در حد یکی دو سوال را جواب میدیم، اما برای ادامه پاسخگویی یک شماره کارت ارسال میکنیم و بعد از واریز هزینه مشاوره، بقیه سوالات را پاسخ میدیم🌷 ممنونم از همراهی و درک بالای شما خوبان ❤️

💎 #پرسمان_جواهری 🔻 ❓#سوال_13 👼🏻 #کمبودویتامینها 👼🏻 #فرزندآوری ⓵⇤برای جبران کمبود ویتامین های بدن و جایگزین قرص های کلسیم از چه چیزی استفاده کنیم❓ ✍تا زمانی که رفع کامل غلبه‌ها یا فسادهای مزاجی صورت نگرفته، اقدام به بارداری نکنید. 🍱 تغذیه‌ی مناسب جهت پاکسازی بدن قبل از بارداری🔻 🥬کاهو هنگام غذا، شربت سکنجبین، داروهای صاف‌کننده خون، انار شیرین، معجون سه‌شیره یا چهارشیره در صبحانه، نان و عسل، سوپ مرغ، مرغ بریان شده در فر یا روی ذغال، جوجه‌کباب، کلا غذاهای مرطوب، گرمیِ صفرا و سردیِ سودا و خشکی هر دو را ندارند. 🔝مصرف این غذاها برای پاکسازی بدن مناسب است ✍پرهیزات: 🍟 سردی و ترشی، صنعتی‌جات و فست‌فودها ⓶⇤جایگزین ویتامین‌ها و قرص‌های کلسیم و آهن در دوران بارداری و پیش از بارداری چه می باشد❓ ✍از سه ماه قبل از اقدام به بارداری، والدین به غذایشان توجه کنند: ➊➜ مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، روی، اسیدفولیک را در اولویت قرار دهند. ❷➜ مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و E از نقص اسپرم جلوگیری کرده، تحرک اسپرم را افزایش می دهد و از میزان استرس می کاهد، 🔺لذا مصرف پرتقال ( دارای ویتامین C)، مغز خام بادام شیرین درختی، گردو با پنیر در شب، کنجد با عسل در روز (بهترین تأمین کننده های ویتامین E) مفید است. ❸➜ وجود ویتامین E به همراه ویتامین A، B و منیزیم، برای تولید سلول تخم ضروری است. ❹➜ در بین ریزمغذی ها «روی» از همه مهم تر است، زیرا «روی» با حفظ ترکیبات ژنتیکی اسپرم و تولید انرژی لازم برای فعالیت آن، نقش مهمی در باروری دارد. ❺➜از میوه ها و غذاهایی که ویتامین C دارند استفاده کنید چرا که ویتامین C کمک زیادی به جذب کلسیم در بدن میکند. 👇🏻منابع سرشار از روی: 🍗گوشت ران گوسفند، لوبیا چیتی و بوقلمون بدون پوست(برای زنان)، 🍖ران خروس بدون پوست و گوشت بلدرچين (برای مردان)، لبنیات کم چرب، ماهی سفید و ماهی قزل آلا (بعد از خوردن ماهی، خرما با عسل طبیعی بخورید)، میگو و... 🔰مواد غذایی زیر هم برای تامین کلسیم بدن مفید هستند: 🍯✦سویق استخوانساز همراه با عسل اسطوخودوس یا عسل بهارنارنج، روزانه دوبار، یک ساعت بعد از غذا ✦سویق کامل ✦سویق گندم و جو ✦گوشت قرمز گوسفندی ٢ تا ٣ بار در هفته ✦کدو(خورشتی و حلوایی) ✦برگ چغندر ✦سه شیره ✦مربای به ✦عسل مخلوط با ژل رویال شیر و عسل(خوب مخلوط شود و بگذارید بماند بعد استفاده شود) ✦شیر و خرما(خرمای پوست کنده رو له کنید و با شیر مخلوط شود و بگذارید کمی بماند و بعد استفاده کنید ✦شیر و سه شیره ✦شیربرنج ⓷⇤چه ترکیباتی برای افراد لاغر یا افرادی که کلسیم بدنشون پایین است مناسب می باشد❓ ✍✦یک لیوان آب+ یک قاشق غذاخوری سویق استخوان ساز+یک قاشق غذاخوری سه شیره یا چهار شیره+یک قاشق غذاخوری یا چایخوری عسل؛ ۲ وعده در روز (٩:٣٠ الی ١٠ صبح و ٨ الی ۹شب طوریکه فاصله اون با وعده غذا حتما حدود یک ساعت باشد) ⓸⇤مواد غذایی جایگزین اسیدفولیک و قرص آهن چه می باشد❓ ✍سه‌شیره ✦سویق استخوان‌ساز و کامل ✦سویق عدس ✦برگ چغندر ✦انار شیرین ✦خرما ✦گوشت کبابی بره ✦گوشت مرغ کبابی ✦انجیر و غذاهای خون‌سازی که صفراوی نباشد 🔝البته هر فرد این مواد غذایی را متناسب با طبع و مزاجش استفاده کند به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃👦🏻✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🎥 #کلیپ | آیت الله فاطمی نیا( ره) : عطر و تسبیح و محاسن و انگشتر، سجاده اما در منزل مثل زهرمار... 😒 #مهار_نفس #معرفت_النفس به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🎞✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🟣 مکمل چاق کننده بزرگسالان 🔺مکمل چاق کننده ترکیب ۱۵ نوع گیاه هست به علاوه سویق ها، اشتها آور و هم باعث وزن گیری میشه 💯کاملا گیاهی و بدون عوارض ⭕️توضیحات مربوط به مکمل چاق کننده 📲https://eitaa.com/FJawaher/491 ⭕️لینک #جزوه مربوط به مکمل چاق کننده بزرگ سالان 📲https://eitaa.com/FJawaher/491 ⭕️ #رضایت مشتری های عزیز از مکمل چاق کننده 📲https://eitaa.com/FJawaher/1045 📲https://eitaa.com/FJawaher/1060 ⭕️جزوه مربوط به سوالات پر تکرار در رابطه با مکمل چاق کننده 📲https://eitaa.com/FJawaher/415 👤مشاور مربوط به محصولات فروشگاه 🆔@Rahnama_Javaher https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🛍❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🟠 مکمل تقویتی کودکان ( ۲ تا ۱۲ سال ) 💪 افزایش اشتها، تقویت کننده معده و بدن کودک 🍱ترکیبات: زنجبیل ، جوانه گندم ، سویق سنجد و... ⭕️ توضیحات مربوط به مکمل تقویتی کودکان 📱https://eitaa.com/FJawaher/501 ⭕️توضیحات صوتی مربوط به مکمل تقویتی کودکان 📱https://eitaa.com/FJawaher/932 ⭕️ برخی از #رضایت مشتری های عزیز از مکمل تقویتی کودکان 📱https://eitaa.com/FJawaher/951 📱https://eitaa.com/FJawaher/1037 📱https://eitaa.com/FJawaher/1053 👤مشاور مربوط به محصولات فروشگاه 🆔@Rahnama_Javaher https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🛍❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

😩علل ایجاد بوی بد بدن(۲) ❖ تعریق زیاد. کسانی که دچار بیماری های متابولیکی هستند مثلا قند خون دارند که هم قند خونشان بالاست و هم نوسانی، آنها زیاد عرق می کنند. 🔺 چنین کسی اگر زن باشد بدبویی پوستش بیشتر می شود زیرا چنین فردی یا در سنی است که حیض می بیند که این حالت خود موجب بدبویی پوست و عرق بدن می شود و یا در سن یائسگی است در این حال به افسردگی و گر گرفتگی مبتلا می شود. ▪️ گرگرفتگی موجب عرق کردن بیشتر می شود. گاه این عرق سرد است. همچنین گاه فرد ورزشکار است که در نتیجه عرق می کند. ❖ کم کاری کلیه. گاهی انسان آب کم می خورد و گاهی از فست فودها و غذاهای صنعتی استفاده می کند که اینها هم موجب بدبویی عرق می شوند که اینها موجب زیاد شدن نمک سمی و اوره می شود. استاد#ضیائی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❣❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬