به نظرم تغذیه تو عراق به مراتب سالم تر از ایران باشه. شیر و تخم مرغ و نان برنجی و آبگوشت مرغ و سبزی و...غذاهای مفیدی هستند اینجا فست فود غوغا می‌کنه مخصوصا غذای فاسد المزاجی همچون پیتزا. هزار و یک ضرر داره و فقط یک فایده. فایده اش این هست که گوارش رو خیلی خوب داغون میکنه😊 متاسفانه مصرف پیتزا داره تبدیل به یک فرهنگ میشه🔺 .

. هر کی نرفته کربلا هیچ جایی رو ندیده...💔 #اربعین .

هنوز توفیق نشده راه بیفتیم. واقعا هر ساعتی که به اربعین نزدیک میشیم، طاقت و تحمل هم کم میشه. به یک نقطه ای میرسی که فقط میخوای بری دعا بفرمایید...🌷 .

🎥 توصیه آیت الله فاطمی نیا ره برای جاماندگان اربعین... بسیار شنیدنی 👌 💥 برای کسانی که زائر هم هستند بفرستید گوش کنند #اربعین 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

نوروبیون به عنوان یک مکمل ویتامینی، برای درمان کمبود ویتامین‌های B1، B6، و B12 🧬، افزایش سطح انرژی ⚡، و درمان کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 💉 تجویز می‌شود. این مکمل می‌تواند در بهبود سلامت عمومی موثر باشد. 🚷 اما باید توجه داشت که مصرف بی‌رویه آن می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد: 🤧۱. واکنش‌های آلرژیک: برخی افراد ممکن است به ترکیبات نوروبیون حساسیت نشان دهند. 🌀۲. عوارض عصبی: مصرف بیش از حد ویتامین B6 ممکن است منجر به بی‌حسی یا احساس سوزن‌سوزن شدن در دست‌ها و پاها شود. 💊۳. تداخلات دارویی: نوروبیون می‌تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد و اثرات آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. 🤢۴. مشکلات گوارشی: مصرف زیاد ممکن است به تهوع یا ناراحتی‌های گوارشی منجر شود. 🩺۵. بار کلیوی: مصرف بیش از حد این مکمل می‌تواند به کلیه‌ها فشار اضافی وارد کند. #نوروبیون 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🌟 جایگزین های نوروبیون در طب اصیل اسلامی 🌾 ۱. سویق گندم و جو: سویق به سرعت انرژی بدن را افزایش داده و سیستم عصبی را تقویت می‌کند. 🌰 ۲. حریره بادام: این ترکیب مقوی به سرعت جذب شده و بهبود عملکرد مغز و اعصاب را تسریع می‌کند. 🍯 ۳. عسل طبیعی: عسل به عنوان یک منبع غنی از انرژی و مواد مغذی، به سرعت انرژی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. 🌴 ۴. خرما: خرما به دلیل قندهای طبیعی و ویتامین‌های فراوان، فوراً انرژی بدن را افزایش داده و سلامت عمومی را بهبود می‌بخشد. 🍇 ۵. شیره انگور: شیره انگور سریعاً جذب بدن شده و به تقویت انرژی و سلامت عمومی کمک می‌کند. 🍑 ۶. مصرف انجیر: انجیر به دلیل خواص ملین و مغذی بودن، به سرعت هضم شده و به تقویت عمومی بدن کمک می‌کند. 🌸 ۷. آب زعفران: زعفران به سرعت در بدن اثر گذاشته و به تقویت قلب، اعصاب و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. 🌱 ۸. عرقیات گیاهی (نعناع و بیدمشک): این عرقیات به سرعت اثر آرام‌بخشی و تقویتی خود را بر سیستم عصبی نشان می‌دهند. 🧉 ۹. شربت زعفران: این شربت به سرعت جذب شده و بهبود قابل توجهی در عملکرد عصبی و قلبی ایجاد می‌کند. 🖤 ۱۰. روغن سیاه‌دانه: مصرف موضعی یا خوراکی آن سریعاً به تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد عمومی بدن کمک می‌کند. این موارد به دلیل ترکیبات طبیعی و قابلیت جذب سریع، تأثیرات مثبتی را در کوتاه‌ترین زمان ممکن بر بدن می‌گذارند. #نوروبیون #اعصاب_روان 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. 🌟 روش‌های غیر خوراکی جایگزین نوروبیون 🌿 ۱. حجامت: حجامت اخدعین، که در دو طرف گردن نزدیک رگ‌های کاروتید انجام می‌شود و برای کاهش استرس، بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی و تنظیم جریان خون به مغز بسیار مؤثر است. 💆‍♂️ ۲. ماساژ با روغن‌های طبیعی: ماساژ با روغن گل سرخ و روغن کندر به‌ویژه برای افرادی که دچار اضطراب شدید و تنش‌های عصبی هستند. 🏺 ۳. بادکش: بادکش در ناحیه مهره‌های توراسیک (میانی پشت)، که به تحریک اعصاب محیطی و بهبود دردهای مزمن ناشی از مشکلات عصبی و ارتوپدی کمک می‌کند. 🌸 ۴. حمام گیاهی: حمام گیاهی با استفاده از ترکیب برگ‌های رزماری و بابونه 🌬 ۵. استنشاق بخار گیاهان دارویی: استنشاق بخار ترکیبی از آویشن و مرزنجوش که به تسکین سیستم تنفسی، کاهش التهاب سینوس‌ها و آرامش اعصاب کمک می‌کند. 🪡 ۶. طب سوزنی: سوزن‌گذاری در نقاط LI4 و ST36 که به تقویت سیستم ایمنی، کاهش درد و افزایش انرژی بدن کمک می‌کند. 💎 ۷. سنگ‌درمانی: استفاده از سنگ یاقوت کبود برای تقویت سیستم عصبی و بهبود تمرکز و آرامش ذهنی. 😇 ۸. تمرینات بدنی ملایم: تمرین‌های کششی نرمشی به همراه تنفس دیافراگمی عمیق 🧴 ۹. گِل‌درمانی: استفاده از گِل‌های معدنی سرشار از منیزیم در ناحیه ستون فقرات، برای تسکین دردهای عصبی و عضلانی و بهبود عملکرد سیستم عصبی. 🌿 ۱۰. آروماتراپی: استفاده از ترکیب اسانس‌های یاسمن و چوب صندل در دستگاه بخور، که به کاهش اضطراب، تقویت اعصاب و بهبود خواب کمک می‌کند. #تقویت_اعصاب 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba