#پست_نهم 🔸 چکار کنیم سنگ صفرا نگیریم؟ 👈 تکنیک های ساده برای پیشگیری اگه می‌خوای صفرا سالم بمونه و کارت به لجن و سنگ صفرا نکشه، باید کاری کنی که غلیظ نشه و به‌ موقع تخلیه بشه راهش هم سخت نیست👇 ✅ وعده‌های غذاییت منظم باشه ✅ سبزیجات و سالاد و میوه بیشتر بخور ✅ چربی رو کامل حذف نکن و روغن زیتون بیشتر بخور ✅ آب و مایعات رو کم‌ کم و در طول روز بخور. نه یهو، آب یخ نخور. ✅ شب‌ ها شام سبک بخور مثل سوپ جو و غذاهای آبکی و البته حجم غذا کم باشه ✅ اگه یبوست داری، حتماً درمانش کن ✅ آرامش اعصابت رو حفظ کن 🗓 ماه‌ای یک‌ بار (یا هر ۴۰ روز یک‌بار)، فقط ۱ یا ۲ روز این کارها رو انجام بده:👇 🔹 صبح‌ها آب گرم + یه قاشق عسل طبیعی 🔹 بین روز ۲ تا ۳ تا سیب کامل 🔹 غذا سوپ ساده، آش جو رقیق 🔹 عصر یه لیوان سرگنکبین طبیعی رقیق شده با آب گرم 🔹 شب‌ها ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص 🔹 دمنوش کاسنی یک لیوان این کار کمک می‌کنه👇 صفرا مرتب تخلیه بشه لجن صفراوی جمع نشه کبد و گوارشت پاکسازی بشن و زمینه سنگ صفرا از بین بره. 9⃣ #پیشگیری #صفرا #گوارش #سنگ_صفرا 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. این دوره درمان بیماری‌های عمومی رو بگذارم و درسها رو همین طوری براتون توضیح بدم ان شاء الله به زودی ثبت نامش رو شروع میکنیم .

. قصد دارم مجددا نذر بگیریم برای سلامتی مقام معظم رهبری❤️ ان شاء الله همکاری کنید تو این کار کم نگذارید. باید نشان بدیم در مراقبت و همدلی با امام جامعه چقدر پای کار هستیم👌 .

♨️ #اطلاعیه_مهم به نام خدا 🔹چهارمین مرحله به نیّت سلامتی، عافیت، و طول عمر با عزّت ولی‌امر مسلمین، حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای (مدّ ظلّه العالی) 🔸مجموعه ما در نظر دارد برنامه‌ی نذری قربانی برگزار کند و از مؤمنین و محبین رهبر عزیز دعوت می‌شود که در این نذر پربرکت مشارکت نمایند. ✅ کسانی که مایل به مشارکت در ثواب این نذر هستند، می‌توانند مبالغ نذری خود را به شماره‌ حساب‌های اعلامی واریز کنند. 📍 شماره کارت/حساب جهت واریز نذورات:

6063731234597947

6037698107864337

6037998112786404

حسینی 🔸 لطفاً پس از واریز، رسید خود را به آیدی @Rahnama_javaher ارسال فرمایید. 🌿 ان شاءالله این نذر، مایه رحمت، حفاظت الهی و افزایش نور ولایت در زمانه ما گردد. 📢 در نشر این نیت خیر، سهیم باشید. #سلامتی_رهبری #نذر_قربانی #محبان_ولایت 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. ان شاء الله نهایت مشارکت در این طرح داشته باشید. این ایام هم ماه رجب هست، نورانیت این کار به لطف امام زمان علیه السلام بیشتر خواهد بود✨ یاعلی مدد❤️

. 💯اون دسته از مخاطبان که تو آیدی راهنما خیلی سوال پرسیدن الان وقت واریز هست. ☝️ واریز کنید برای قربانی که از این به بعد سوالات تون تو آیدی راهنما زودتر و بهتر پاسخ داده بشه😉 .

. هزینه در این مسیر عبادت هست. قصد تقرب بکنید خداوند متعال اجر و پاداش بهتون عطا کنه🌷 لیله الرغائب هست و آرزوی همه ما ظهور امام زمان علیه السلام و سلامتی مقام معظم رهبری ❤️ .