⭕️جایگزین طبیعی پاستیل‌ها 👈انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید. 🔹برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند. #تغذیه #مزاج #دانش_آموزان ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🏴دیدن چنین تابلویی قسمت و روزی همه شیعیان. مخصوصاً شما مخاطبین عزیز... 😭 ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

⚠️درسته الان دیگه فصلش نیست و نباید هندونه خورد، اما تو مسیر پياده روی بهترین راه برای رفع تشنگی شدید و جلوگیری از گرمازدگی هست. 🔺رو هندونه آب نخورید، بگذارید 15 یا 20 دقیقه بگذرد☝️. کلا بعد از میوه، آب نخورید بهتر هست. #تدابير_اربعین 7⃣ #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✅تصاویر که بارگزاری میشود همگی مربوط به امسال و این روزها هست... دوستانتون رو به کانال دعوت کنید تا هم حال و هوای اربعین داشته باشند و هم نکات طبی را آموزش ببینن😊👌 💠مجموعه تخصصی جواهرالحیاة https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🏴السلام علیک یا ابالفضل العباس... فقط شب جمعه کربلا... بین الحرمین ان شاءالله همه پیامهایی که فرستادید، اینجا میخونیم🙏 ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔸یادش بخیر دوسال پیش وقتی رسیدیم کربلا... پستهای سفرنامه رو بخونید حتما

🔴 امنیت و سلامت کشور را به WHO ندهید! 👈🏻 سازمان بهداشت جهانی دلسوز کشور ما نیست! #تصویری @Panahian_ir ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🥤نوشیدنی خنک برای افراد دارای طبع گرم و افرادی که احساس گرمای درونی شدیدی دارند. 🚨گاهی از دورن احساس گرما و حرارت میکنید، اما بدن و پوست شما خیلی گرم نیست و شاید خنک و طبیعی باشد، این حالت معمولا بخاطر کبد گرم یا کبد چرب یا بخاطر داشتن هر دو، اتفاق می افتد 👈مواد لازم: گل پنیرک+تخم شربتی+عرق بهار نارنج+آب+ (شیره انگور یا عسل) #تغذیه #مزاج #گرمازدگی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐_______🦋__________^࿐

🎙روضه برای جاماندگان... 🔸چشماتون ببندید و فکر کنید درحال پیاده‌روی هستید... 🔘اینم دو خط روضه جانسوز : ما همش با اختیار و شوق پیاده رفتیم و هر جا خواستیم استراحت کردیم، تو مسیر هم آب و غذا همه جا هست... امان از دل رقیه... الهی بمیرم برات... 😭 #روضه #شب_جمعه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌⚫️ ◌❒☘❁࿐

⚠️پیاده روی اول صبح خیلی میچسبد😍 🔹شبها استراحت کنید بهتر هست، صبح که خواستید راه بیفتید در حد 5 تا 10 دقیقه، نرمش کنید و بدن را گرم کنید حتما❗️تا دچار اسپاسم عضلانی نشوید. #تدابير_اربعین 8⃣ #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒🌙❒☘❁࿐

📣 مای بارد زائر 🔹طعم این آبها طعم شراب بهشتی هست. از دست ندید. چه دل صافی دارند اینها... 🔸البته آب خیلی سرد نخورید، آب خنک میل کنید. #تدابير_اربعین 9⃣ #تغذیه #مزاج @Javaher_Alhayat ࿐❁❒⚫️ ❒❁࿐

✴️از این تشبیه به خوک پرندگان بودن، کراهت خوردن گوشت مرغ برداشت نمیشود. در روایت وجه شباهت بین مرغ و خوک، همه چیز خواری است، نه چیزهای دیگر!!! 🔺در بین فتاوای مراجع هم ما فتوای کراهت مصرف گوشت مرغ را ندیدیم، اگر کسی میداند که مرجعی گوشت مرغ را مکروه اعلام کرده، به ما هم خبر بدهد. ✅اتفاقا روایاتی در مصرف مرغ و جوجه داریم، که ان شاءالله میگذاریم👌 #گوشت_مرغ #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔺هر حیوان و پرنده و هر ماده غذایی که با مواد صنعتی رشد کند و ساخته شود، مصرف آن برای مزاج خوب نیست و ربطی به مرغ و غیر مرغ ندارد. ✅بله مصرف مرغ صنعتی ضرر مزاجی دارد، اما مرغ خانگی اینطور نیست. مرغ اگر خانگی باشد و به صورت کباب یا بریان یا آبگوشت یا سوپ آماده شود مشکلی ندارد. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🏴هرکسی دلتنگ کربلاست بسم الله ▪️جامانده های اربعين...😭 فیلم، تصاویر، تدابیر طبی و تغذیه ای و... همگی در کانال طبیب جان 💥 #انتشار_عمومی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁❒◌🦋◌❒❁࿐

و اما قهوه... 😍 🔺روزانه فقط 1 یا دوبار، یک ته استکان کوچک، بعد از غروب قهوه نخورید، چون شبها اعضای بدن، سیستم مغزی و... باید استراحت کند. اگر شب قهوه میل کنید، اون شب خوابتون نمیبرد یا بدخواب میشوید و فرداش هم خسته و کوفته خواهید بود! 🔸اگر صفرای بالا، تپش قلب دارید، قهوه نخورید. #تدابير_اربعین 🔟 #تغذیه #مزاج @Javaher_Alhayat ࿐❁❒⚫️ ❒❁࿐

✴️یکی از مواکب عراقی... لبیک یا امام خامنه ای...🏴 ▪️تصویر حضرت آقا رو که میبینیم تمام خستگی از تن مان میرود☺️ ✅این موکب زیر نظر برادران حزب الله لبنان هست👌 #اربعین #الحسین_یجمعنا https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✴️ماهی کبابی یک وعده غذایی عالی و مفید 🔹در مسیر پیاده روی از بغداد به کربلا پذیرایی خیلی خوب هست. ❋پیشنهاد کلی: غذای خوب بخورید و مفید. یعنی غذای خوب پیدا کردید، تعارف نکنید. غذای سرخ کردنی کمتر بخورید. #تدابير_اربعین 1⃣1⃣ #تغذیه #مزاج @Javaher_Alhayat ࿐❁❒⚫️ ❒❁࿐

بفرمایید خودتون خُنک کنید 😊 🔹ببینید این بچه ها چقدر هوای خنک دوست دارند #تدابير_اربعین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🚨با چه علاقه ای کار میکنند! 🔸نان تازه طبیعی سبوس دار ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

☕️چای عراقی... 🔺روزانه دو لیوان کافی است. چای عراقی جوشانده است و مثل چای ایرانی دمکرده نیست. #تدابير_اربعین 2⃣1⃣ #تغذیه #مزاج @Javaher_Alhayat ࿐❁❒⚫️ ❒❁࿐

🎥چه رابطه ای بین آهنگ یوزارسیف با ماشین توزیع گاز هست؟! 🤔 #تدابير_اربعین @Javaher_Alhayat ࿐❁❒⚫️ ❒❁࿐