࿐❢❏○ ˚ ○🌹○ 。○❒❢࿐ 💉حتی سرنگ های انسولین نباید در معرض سرمای شدید و یا یخ زدگی باشد ⇦در نتیجه در سرمای زمستان نباید در هوای آزاد و یا پشت پنجره باشد➜ ⚠️قبل از استفاده از انسولین تزریقی اگر⇦ انسولین از نوع مایع کریستالی باشد باید از شفافیت آن مطمئن شد. ⚠️اگر هم از نوع شیری رنگ است باید ظاهری یکدست و یکنواخت داشته باشد.⛔️ ⛔️بی تحرکی برای⇦ بیمار دیابتی و حتی غیر دیابتی مضر است. 🚎نشستن طولانی مدت در سفر و غیر سفر موجب لخته شدن خون در اندام تحتانی بدن علی الخصوص⇦ از زیر زانو به پائین علی الخصوص در بخش مچ پا (دریچه های لانه کبوتری) می شود می شود.👣 📛 همچنین گردش خون را در پائین تنه ضعیف می کند و گاه موجب ⇦واریس پشت پا می شود. 🚛بنا بر این راننده و کسانی که نشسته اند باید هر ساعت یا هر دو ساعت⏰ یک ربع ساعت حرکت کنند. ❍⇦همچنین گاه خون لخته می شود و این لخته خون به جایی دیگر حرکت کرده و گاه به مغز و ریه و یا قلب می رسد که می تواند کشنده باشد و به آن #آمبولی می گویند. 🚶‍♂شخص دیابتی باید صبح حدود⇦ نیم ساعت پیاده روی کند که هم هوای سالم به بدن او می رسد✔️ ➚و هم پانزده الی بیست واحد قند خونش کاهش می یابد🔻 🌸والسلام ❽࿐❢❏○ ˚ ○🔹 _ @Javaher_Alhayat _ 🔸○ 。○❒❢࿐