♻️این لیست را یکی از مخاطبین محترم فرستادند 👈اصلاحات لیست: 🔸سوپ، عدسی ، فرنی و کشک بادمجان نمیتواند در وعده سحری، یک وعده کامل باشد. این غذا برای افطار بهتر است 🔹فسنجون اگر #خیلی شیرین یا #خیلی ترش باشد، برای وعده سحر خوب نیست 🔸آبگوشت برای وعده سحری ترجیحا بدون حبوبات باشد #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐