⭕️جایگزین طبیعی پاستیلها
👈انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را میتوانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید.
🔹برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند.
#تغذیه #مزاج #دانش_آموزان
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐