... ادامه پست قبلی ⬆️ 🚨 اگر پُرخواب هستید ابتدا طبع و غلبه های مزاجی خود را بشناسید و برنامه اصلاح مزاج داشته باشید. ✅در ادامه این مطلب برخی علائم و راهکارهای درمان غلبه بلغم و غلبه #رطوبتِ_مغز را می آوریم که می توانید موارد متناسب و سازگار با طبع و مزاج تان را انجام دهید. ➕ برخی از علایم غلبه بلغم مرتبط با پرخوابی: - احساس کوفتگی و کوبیدگی اعضا و ماهیچه ها صبح ها هنگام برخواستن از خواب - پف صورت و اطراف چشم ها بعد از خواب - ریزش آب دهان در خواب - کند ذهنی و فراموشی - مشکلات گوارشی مثل درد معده، پر اشتهایی، سنگینی معده و... - خیره شدن و کم تحرکی - بی مسئولیتی - در صورت تشدید غلبه بلغم ناتوانی در ادای درست کلمات و باز ماندن دهان ✍🏻ادامه دارد... #خواب #تدابیر_خواب #اصول_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════