࿐🔹۝○❸○۝🔸࿐ ✨در روایت دیگر از امام صادق علیه السلام است:🔰 🥖 دَعَوَاتُ الرَّاوَنْدِيِّ، قَالَ الصَّادِقُ ع‌ إِذَا صَلَّيْتَ‌ الْفَجْرَ فَكُلْ كِسْرَةً (قطعه ای از #نان) تُطَيِّبْ بِهَا نَكْهَتَكَ (دهانت خوشبو می شود.)  ♨️وَ تُطْفِئْ بِهَا حَرَارَتَكَ (حرارت اضافی بدن که ناشی از #ضعف_عمومی یا #ضعف_بنیه یا #کم_خونی باشد رفع می شود.)  👈وَ تُقَوِّمْ بِهَا أَضْرَاسَكَ (#دندان های آسیاب اصلی و آسیاب کوچک تقویت می شود.) ✨ 〽️این مانند استارت ماشین است که ماشین را باید هر روز روشن کرد تا دچارفرسودگی نشود.🚗 📛 بر اثر عدم مسرف، عامل فرسایشی آسیب خود را می گذارد، انسان هم اگر بدنش را کم تحرک نگه دارد به انواع بیماری ها مانند #تصلب_شرایین، #پروستات، #فتق، #التهاب_مهره ها و #التهاب_دیسک و مانند آن مبتلا می شود.😢 🚶‍♂کم تحرکی موجب فرسایش و#پوکی_استخوان و بالا رفتن ضریب #سکته قلبی و مغزی می شود در نتیجه باید نرمش درجا را انجام داد. ✔️ ↙️ بنا بر این فک متحرک که فک پائین است و دندان ها باید تمرین داشته باشند. 👌 🌯 حتی نباید غذا را با یک طرف جوید و خورد، مثلا کسی است که دندان هایش خراب است و در نتیجه آن را ترمیم نکرده و با یک طرف غذا می خورد.➡️ ♦️ #دندان های همان طرف تقویت می شود و طرف دیگر شل می شود،حتی چنین فردی طراز فکی خود را از دست می دهد و گاه به در رفتگی فک می انجامد.😱   @Javaher_Alhayat ┅──.──🦋──.─┅

توصیه های سودمند ائمه معصومین (ع) ✨رسول خدا صلى الله عليه و آله: ✿صغروا رغافكم، فإنّ مع كلّ رغيف بركة. «قرصهاى نان را كوچك كنيد، زيرا در هر قرص، يك بركت هست». 📚منبع: دعائم، ج 2 ص 117؛ بحار، ج 66، ص 272 #حدیث #تغذیه #نان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬❁🌻❁▬▬▬▬▬

┅ ════✾●✾════┅ 🍞 احترام نان 🍃رسول خدا صل الله علیه و آله می فرمایند: إيّاكُم أن تَشَمُّوا الخُبزَ كَما تَشَمُّهُ السِّباعُ ؛ فَإِنَّ الخُبزَ مُبارَكٌ ، أرسَلَ اللّه ُ عز و جل لَهُ السَّماءَ مِدرارا ، ولَهُ أنبَتَ اللّه ُ المَرعى ، وبِهِ صَلَّيتُم ، وبِهِ صُمتُم ، وبِهِ حَجَجتُم بَيتَ رَبِّكُم . 🌾زیرا نان مورد برکت است خداوند به خاطر نان باران را از آسمان فرو فرستاده و گیاهان زمین را رویانیده است و به واسطه آن شما توفیق نماز و روزه و حج خانه پروردگارتان را یافته اند. ➲حتی سفارش شده است که انسان هنگام غذا با یاد خدا همچون عبد و بنده بر روی زمین نشسته ➟ و برای رعایت ادب در محضر خداوند حتی از تکیه دادن هنگام غذا اجتناب نماید و دستور داده‌اند که با غذا انس بگیرد و با محبت با آن برخورد کند. ➟غذا را با سه انگشت و یا بیشتر بخورد. «بحارالانوار ج ۶۳، ص ۳۸۵ ح۴» منبع: نورمجرد ص ۶۲۸ #نان #تغذیه #معرفت_النفس 🏡 خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬

. 🎥 حقیقتی درباره نان کپک زده ♨️ چیزی به اسم قسمت سالم نان کپک زده وجود ندارد❗️ #نان #ممنوعات #تغذیه_سالم به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

🍞🍚 ایشون پزشک هستند و میگن اگر برنج و نان نخورید خیلی از مشکلات و بیماری های شما خود به خود درمان میشه. باهاشون صددرصد موافقم👏 میپرسید چرا؟! کلیپ رو ببینید #نان #تغذیه_سالم 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba