🚶‍♂راه‌کارهایی برای دریافت کالری کم‌تر 3⃣چشم‌هایت را به چیپس و پفک نبند. 🍿کارخانه‌های چیپس و پفک به فکر شما بودند که بسته‌های‌شان را بیش‌تر با هوا پر کردند، تا چیپس و پفک. 💵بد نیست شما هم درس عبرت بگیرید و حساب کتاب بسته‌های پفکی را که در طول روز می‌خورید، داشته باشید. 🤯از قدیم هم گفتند که فلفل نبین چه ریزه، برچسب انرژی مواد غذایی پشت بسته‌ی یک چیپس را بخوانید، آن وقت ممکن است دود از کله‌ی‌تان بلند شود! 📕منبع: معارف اسلامی، ج۴، ص۳۲ #طنز #اصول_تغذیه 🏡 خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 ❣۰•●◍ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

سلام. خداروشکر که از مطالب استفاده کردید و براتون مفید بوده🌷 بله، ان شاءالله که رعایت کنند.😊 🔺نظرتون درباره این جمله طنز چیه؟ چاقها برنامه غذایی شون رو با لاغرها عوض کنند. بنظرتون مشکل حل میشه؟! ارسال نظرات: @Rahnama_Javaher #تهزیل #چاقی_لاغری

وفات حضرت ام البنین علیها السلام تسلیت باد 🖤 #کربلا #شب_جمعه @Javaher_Alhayat ❣۰•●◍ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🔺تقویت عضله وماهیچه ها استاد#ضیائی @Javaher_alhayat ──┅●○ 🥀○●┅───

سلام صبحتون بخير 🌷 تو پستی که ریپلای زدیم درباره چاقی شکمی بعد از زایمان گفتیم👆. بله، چاقیِ دنبه ایِ بلغمی هست. بعد از سزارین تجمع رطوبت و مايعات داریم. این رطوبت و مایعات بلغمی (لنفی) جمع میشن که بخیه ها سریعتر جوش بخورن. کلا هر جایی که بخیه بخوره یا بسوزه یا ضربه بخوره و... یه رطوبتی جمع میشه، این رطوبت کارش این هست که عضو بیمار رو سریعتر درمان کنه! این دلیل چاق شدن شکم بعد از سزارین هست⬆️ #تهزیل #چاقی_لاغری

✅ تنفس درمانی راه خوبی برای کاهش یا افزایش وزن هست. 🔸دلیلش هم این هست که تنفس اختیاری یعنی رساندن اکسیژن بیشتر به بافت‌ها، خون سازی بیشتر، افزایش سوخت و ساز بدن و... حالا اینها مربوط به جسم هست، تنفس روی روح (حسی حیوانی) هم اثر داره و باعث به تعادل رسیدن قوای اون و تعادل قلب و خون میشه و تو نفس ناطقه هم باعث تقویت مغز و اراده و... میشود. اگر یادتون باشه ما اینها رو تو دوره تنفس درمانی گفتیم😊☝️ ➕اما نکته مهمش این هست که قبل از انجام هر گونه درمانی، ما باید علت بیماری رو بدونیم! چندتا دارو و روش درمانی داریم که همشون خوب و موثرن، اما برای فلان شخص کدوم راه بهتر هست، علت چاقی ش چی هست و درمان دقیقش چی هست؟! به این سوال فکر کرده بودین؟! 👆 به این سوال که میدونستید علت‌های چاقی مختلف هست؟! 🤔 👤ارسال نظرات: @Rahnama_Javaher #تهزیل 📍#تنفس_درمانی

🤵سبک مدیریت و رهبری در طبایع چهارگانه➂ ⭕️مقایسه صفت مدیریت در دو طبع صفراوی و سوداوی ▫️مدیریت تحول گرا در طبع صفراوی: شدت اثر گذاری طبع صفراوی، بیشتر از این نوع مدیریت است و افراد سوداوی نیز این سبک مدیریت را دارند. 🏃‍♂صفراوی ها رفتاری تند و تیز دارند و در تمام اعمال و رفتار ، سرعت عمل بالایی نشان می دهند. این افراد حتی در سخن گفتن هم سرعت بالایی دارند و پیوسته صحبت می کنند. ✪← از دیگر ویژگی های روحی - روانی افراد صفراوی ، این است که زود تصمیم می گیرند و خیلی زود تصمیم خود را اجرا می کنند که البته متناسب با ویژگی های رهبران تحول گراست. 💢در مورد افراد با طبع سوداوی باید گفت که این افراد، دقیق و حساسند و به جزئیات بسیار توجه می کنند که این موضوع برای انجام کارهایی که نیاز به دقت و توجه زیاد دارد، مناسب است. طبایع سوداوی‌ ذهنشان فقط روی یک موضوع متمرکز میشود🔻 و هر قدر هم قدرتمند باشند نهایتا یک موضوع تبدیل به دو موضوع می‌شود، اما میتوانند خیلی عمیق شوند. ➕ اما اگر #غلبه_سودا زیاد شود باعث بدبینی و وسواس می شود و باید دقت کرد که این مزاج از حالت اعتدال خارج نشود که این نیز با خصوصیات رهبران تحول گرا مشابه است. ✍ادامه دارد..... #مهندسی_طبایع #مدیریت_و_رهبری 🏡 خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬➂

یه جمله میگم بین خودمون باشه🖤 هر وقت به در بسته خوردم، توسل و هدیه صلوات به حضرت ام البنین علیها السلام نجاتم داده. خیلی عجیب هست مقام این مادر ▪️هدیه محضر این بانوی بزرگوار: 🥀 اللهمّ صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🥀