🎙 توضیح صوتی درباره تدریسهای چاقی و لاغری ♦️دوستانی که قصد لاغر شدن دارند حتما گوش کنند👌 #تسمین #تهزیل #چاقی_لاغری دسترسی به سه درس اول 👉 به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

┅ ════✾✾✾════┅ ☄به ذره گر نظر لطف، بوتراب کند به آسمان رود و کار آفتاب کند #معرفت_النفس - - - - - - - - - - - - - - - - ❥❬ @Javaher_Alhayat 💞❭ - - - - - - - - - - - - - - - -

😋 کاهش اشتها ديگر يک آرزو نيست...! 🛣 راه‌کارهای ساده‌ای وجود دارد که از زياد خوردن و چاقی جلوگيری کنيد. ⏰ سر يک ساعت معين غذا بخوريد تا سوخت و ساز بدن‌تان تنظيم شود. 🍐🍎سعی کنيد به جای استفاده از ميان‌وعده‌های ناسالم مثل شيرينی و چيپس، سراغ ميوه‌ها و دیگر خشکبار و یا ... با توجه به طبع و مزاجتان برويد. 🙈مواد غذایی را دور از چشم‌تان قرار دهيد تا با ديدن‌شان وسوسه‌ی خوردن به سراغ‌تان نيايد. 🤤 هر وقت هوس يک ماده‌ی ناسالم و پرکالری به سرتان زد، سعی کنيد حواس خود را از آن ماده پرت کنيد. اگر ده دقيقه با اين اشتهای کاذب بجنگيد و مقاومت کنيد، هوس آن ماده‌ی غذايی از بين می‌رود. 🍦🍨 سعی کنيد با غذاهايی که بيش‌تر هوس می‌کنيد، کم‌تر روبه‌رو شويد! مثلاً فريزر خانه‌‌تان را پر از بستنی نکنيد. 😋از خوردن غذايتان لذت ببريد، آهسته غذا بخوريد و هر لقمه را به دقت و به‌طور کامل در دهان‌تان بجويد. از شير و ماست کم‌چرب استفاده کنيد. سالاد را فراموش نکنید. 🍕🌭قبل از بيرون رفتن از خانه، با يک غذای سالم شکم خود را پر کنيد که در مواجهه با يک پيتزا يا ساندويچ، کم نياوريد! #اصول_تغذیه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

#اصلاح_مزاج 🌧 تدبیر کسانی که بسیار چاق هستند 🏷 زمینه های بیماری 🏷 روغن مالی 🏷 اغذیه 🏷 داروها 🏷 توصیه #تهزیل #اصول_مزاج #چاقی_لاغری #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

🥃 "در تدبیر کسی که بسیار چاق باشد" ❗️زمینه‌های بیماری : بدان! چاقی مفرط، یکی از امراض به حساب می‌آید. کسی که چاق است، دائماً در خطر است؛ به‌ سبب این که استعداد دارد که به بیماری‌های پری ( امتلاء) مبتلا شود. مثل: سکته و فلج و تنگی نفس. هرگاه چاقی از نوع گوشتی 🥩 باشد، مستعد امراض دمویه هست. از قبیل خناق (دیفتری یا لارنژیت زیر گلوتی)، نَفث الدّم(خلط خونی همراه سرفه)، سکته، دمل‌ها، خُراج (شیوه‌ای درمانی داغ کردن) ، غانغاریا(فساد و عفونت در قسمت ماهیچه‌ها و استخوان که سیاه و فاسد می‌شود) و شقاقلوس (فساد عضو با نماندن حس) و امثال اینها. 👈 علاوه بر این مانع انجام کارها و خوش گذراندن می‌باشد. و در زنان مانع از بارداری است. 🍮 روغن مالی : در حمام بدن خود را با روغن‌های پاک و تمیز، مثل: روغن قسط ( از گیاهی با همین نام درست شده است. به زبان فارسی کوشنه می‌گفتند و به زبان هندی کت می‌گویند). یا روغن شوید و امثال اینها بمالد. 🥘 تغذیه : از اغذیه، غذاهایی را استفاده کند که اثر و ارزش غذایی کمی داشته باشد ولی مقدار او بسیار باشد. نان خشک و نان جو و مداومت بر خوردن غذاهای گرم و خشک و شور و ترش نمایند و اخلاط بلغمی را استفراغ نمایند. 💊 داروها : به جهت لاغری به خوردن اطریفل صغیر (یکی از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی طب سنتی، شامل سه میوه به نام هلیله وبلیله وامله می‌باشد) و داروی آرام بخش، پادزهر و نوشیدن سرکه با آبکامه (نوع هضم کننده‌ی غذا با طعم ترش) در ناشتا میل کند؛ که مجرب است. 🚨توصیه : کسی که چاق شده باید تلاش کند که خود را معالجه کند تا بدن خود را به اعتدال برساند، و به این مریضی‌ها مبتلا نشود. 👌پس باید اکثر اوقات پیش از غذا، رنج حرکت در آفتاب را به خود بدهد و به طور پی در پی به حمام برود، در حالی که معده‌اش خالی باشد. و بهتر است اگر آب یکی از مخزن‌ها پاک است با آن غسل کند. 🔺 با روزه گرفتن از هم و غم و فکر نجات یابد که مفید باشد. 🔹اخلاط بلغمی را استفراغ (تخلیه و دفع) کند. 😴خواب را کم کند. 📕 [شرحی ساده بر کتاب حفظ الصحه ناصری_باب پنجم صفحه ۱۸۳] #چاقی_لاغری #مزاج_شناسی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

#رضایت مشتری بزرگوار از مکمل چاق کننده 🌹 ۸ کیلو اضافه وزن 😍💥 افزایش انرژی و شادابی 💪😇 بعد از ۲ سال تلاش ناموفق، بالاخره با مکمل چاق کننده جواهر تونستن افزایش وزن رو تجربه کنند 😊👏👏 الحمدالله هیچگونه عوارضی هم نداشتن👌🌺 خواستن، توانستن است ✅ ادمین فروشگاه: @Adforosh محصولات ارگانیک جواهر https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb

♨️ الحمدلله با همراهی شما مخاطبان محترم، در تولید این محصول موفق بودیم. محصولی کاملاً گیاهی و بر پایه افزایش اخلاط مرطوب و گرم و تقویت کننده اعضای رئیسه. این محصول ترکیبی از سویق ها و مفردات گیاهی است☘

🧣پرخوری ... ▪️امام على عليه السلام: پُرخورى، سرمستى مى‌آورد و پاك‌دامنى را تباه مى‌سازد. 📒منبع: دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۹ #طب_المعصومین #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

#تهزیل #تسمین #درس_چـهــارم ○←در این درس به برخی از پرهیزات لازم برای افراد فـربـه طـبــعی و مـزاجــی می پردازیم. و در ادامه برخی از تدابير رفتاری و تدهین را نیز ارائه میکنیم. ⭕️پرهـیـــزات: 🔸۱.← پرهیز از خوردن غذاهای چرب و سنگین 🔸۲.← پرهیز از خوردن شکلات، شیرینی صنعتی 🔸۳.← پرهیز از خوردن کاکائو و مشتقات آن 🔸۴.← پرهیز از خوردن خامه، نوشابه گازدار 🔸۵.← پرهیز از مواد غذایی که خیلی سرخ شده اند. 🔸۶.← پرهیز از مصرف روغنهای صنعتی بالخصوص روغن جامد 1⃣ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍎•••●✾════════┅

🔸۷.← سعی کند لبنیات و برنج مصرف نکند 🔸۸.← از مصرف ترشیجات یعنی چیزی که ترش است پرهیز کند بـایــدهای رفتــاری: ◇←۱. سعی کند در طول هفته یک یا دو روز را روزه بگیرد. ◇←۲. حتما صبحانه میل کند، اما ناهار را حذف نماید. ◇←۳. در اول و آخر غذا نمک میل کند ◇←۴. ناشتا حمام برود یا وقتی خیلی گرسنه است ابتدا حمام برود و بعد از آن غذا میل کند. ↩️تــدهـیــن: ▫️افرادی که چاقی بلغمی دارند مثلا شکم آنها افتاده و شُل است میتوانند روزانه شکم خود را با روغن سیاهدانه روغن مالی کنند. ↙← یعنی کمی روغن بر روی موضع بزنند و سپس مالش بدهند تا آن قسمت گرم شود، هم از درون و هم از بیرون گرم شدن آن محسوس باشد. 2⃣ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍎•••●✾════════┅