🔊🌀خبرهای یک‌خطی... 1⃣🥗 شربت آبلیمو و سالاد به خاطر وجود ویتامین «ث» باعث جذب بهتر آهن موجود در غذا می‌شوند. 2⃣🥛 غذاهای حاوی کلسیم، آهن، فسفر و روی، میزان جذب سرب در کودکان را کاهش می‌دهد. 3⃣🍊 پرتقال، ملین قوی است؛ به همین خاطر مدت زمان ماندگاری مواد سمّی را درون روده کاهش داده و آن‌ها را به سرعت دفع می‌کند. 4⃣🥜 گردو برای کاهش احتمال بروز مشکلات بهداشت روانی مثل اضطراب و افسردگی مفید است. 5⃣🍒 مصرف آب زغال‌اخته می‌تواند در کاهش عفونت‌های تنفسی مؤثر باشد. 6⃣🌶 اگر مصرف فلفل قرمز بیش از حد مجاز باشد، منجر به تومورهای سرطانی می‌شود؛ و اگر در حد مجاز مصرف شود، می‌تواند ضد‌سرطان باشد! ⬆️در صورت مشکلات مزاجی و بیماری در فرد، حتماً با مشورت طبیب، مصرف شوند. 📕منبع: معارف اسلامی، ج۹۸، ص۳۰ #اصول_تغذیه 🏡 خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 ❣۰•●◍ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

📸 این هم تصویری دیگر از باغ اروپا! 🔺فرانسه 400 عالم مسلمان را در جریان اشغال چاد در سال 1917 جمع آوری کرد و آنها را سر برید. 🔺این همون باغ بورل هست که رفته و جنگل رو هرس کرده! ✍ ایرانیکTV #ساینتیزم به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🛑✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🎥‼️ وضعیت سالن ورودی بیمارستان شانگهای چین و مراجعه بیشمار بیماران کووید ۱۹ جهت درمان ➕ تو چین چه خبره؟! اینها که با واکسن ها شون کرونا رو تو خیلی از کشورها جمع کرده بودن؟! چطوره براشون سینوفارم بفرستیم؟! 🤔 #کروناهراسی #اسمارت_کرونا به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🛑✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🎙 توضیح صوتی درباره تدریسهای چاقی و لاغری ♦️دوستانی که قصد لاغر شدن دارند حتما گوش کنند👌 #تسمین #تهزیل #چاقی_لاغری دسترسی به سه درس اول 👉 به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

┅ ════✾✾✾════┅ ☄به ذره گر نظر لطف، بوتراب کند به آسمان رود و کار آفتاب کند #معرفت_النفس - - - - - - - - - - - - - - - - ❥❬ @Javaher_Alhayat 💞❭ - - - - - - - - - - - - - - - -

😋 کاهش اشتها ديگر يک آرزو نيست...! 🛣 راه‌کارهای ساده‌ای وجود دارد که از زياد خوردن و چاقی جلوگيری کنيد. ⏰ سر يک ساعت معين غذا بخوريد تا سوخت و ساز بدن‌تان تنظيم شود. 🍐🍎سعی کنيد به جای استفاده از ميان‌وعده‌های ناسالم مثل شيرينی و چيپس، سراغ ميوه‌ها و دیگر خشکبار و یا ... با توجه به طبع و مزاجتان برويد. 🙈مواد غذایی را دور از چشم‌تان قرار دهيد تا با ديدن‌شان وسوسه‌ی خوردن به سراغ‌تان نيايد. 🤤 هر وقت هوس يک ماده‌ی ناسالم و پرکالری به سرتان زد، سعی کنيد حواس خود را از آن ماده پرت کنيد. اگر ده دقيقه با اين اشتهای کاذب بجنگيد و مقاومت کنيد، هوس آن ماده‌ی غذايی از بين می‌رود. 🍦🍨 سعی کنيد با غذاهايی که بيش‌تر هوس می‌کنيد، کم‌تر روبه‌رو شويد! مثلاً فريزر خانه‌‌تان را پر از بستنی نکنيد. 😋از خوردن غذايتان لذت ببريد، آهسته غذا بخوريد و هر لقمه را به دقت و به‌طور کامل در دهان‌تان بجويد. از شير و ماست کم‌چرب استفاده کنيد. سالاد را فراموش نکنید. 🍕🌭قبل از بيرون رفتن از خانه، با يک غذای سالم شکم خود را پر کنيد که در مواجهه با يک پيتزا يا ساندويچ، کم نياوريد! #اصول_تغذیه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

#اصلاح_مزاج 🌧 تدبیر کسانی که بسیار چاق هستند 🏷 زمینه های بیماری 🏷 روغن مالی 🏷 اغذیه 🏷 داروها 🏷 توصیه #تهزیل #اصول_مزاج #چاقی_لاغری #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

🥃 "در تدبیر کسی که بسیار چاق باشد" ❗️زمینه‌های بیماری : بدان! چاقی مفرط، یکی از امراض به حساب می‌آید. کسی که چاق است، دائماً در خطر است؛ به‌ سبب این که استعداد دارد که به بیماری‌های پری ( امتلاء) مبتلا شود. مثل: سکته و فلج و تنگی نفس. هرگاه چاقی از نوع گوشتی 🥩 باشد، مستعد امراض دمویه هست. از قبیل خناق (دیفتری یا لارنژیت زیر گلوتی)، نَفث الدّم(خلط خونی همراه سرفه)، سکته، دمل‌ها، خُراج (شیوه‌ای درمانی داغ کردن) ، غانغاریا(فساد و عفونت در قسمت ماهیچه‌ها و استخوان که سیاه و فاسد می‌شود) و شقاقلوس (فساد عضو با نماندن حس) و امثال اینها. 👈 علاوه بر این مانع انجام کارها و خوش گذراندن می‌باشد. و در زنان مانع از بارداری است. 🍮 روغن مالی : در حمام بدن خود را با روغن‌های پاک و تمیز، مثل: روغن قسط ( از گیاهی با همین نام درست شده است. به زبان فارسی کوشنه می‌گفتند و به زبان هندی کت می‌گویند). یا روغن شوید و امثال اینها بمالد. 🥘 تغذیه : از اغذیه، غذاهایی را استفاده کند که اثر و ارزش غذایی کمی داشته باشد ولی مقدار او بسیار باشد. نان خشک و نان جو و مداومت بر خوردن غذاهای گرم و خشک و شور و ترش نمایند و اخلاط بلغمی را استفراغ نمایند. 💊 داروها : به جهت لاغری به خوردن اطریفل صغیر (یکی از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی طب سنتی، شامل سه میوه به نام هلیله وبلیله وامله می‌باشد) و داروی آرام بخش، پادزهر و نوشیدن سرکه با آبکامه (نوع هضم کننده‌ی غذا با طعم ترش) در ناشتا میل کند؛ که مجرب است. 🚨توصیه : کسی که چاق شده باید تلاش کند که خود را معالجه کند تا بدن خود را به اعتدال برساند، و به این مریضی‌ها مبتلا نشود. 👌پس باید اکثر اوقات پیش از غذا، رنج حرکت در آفتاب را به خود بدهد و به طور پی در پی به حمام برود، در حالی که معده‌اش خالی باشد. و بهتر است اگر آب یکی از مخزن‌ها پاک است با آن غسل کند. 🔺 با روزه گرفتن از هم و غم و فکر نجات یابد که مفید باشد. 🔹اخلاط بلغمی را استفراغ (تخلیه و دفع) کند. 😴خواب را کم کند. 📕 [شرحی ساده بر کتاب حفظ الصحه ناصری_باب پنجم صفحه ۱۸۳] #چاقی_لاغری #مزاج_شناسی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

#رضایت مشتری بزرگوار از مکمل چاق کننده 🌹 ۸ کیلو اضافه وزن 😍💥 افزایش انرژی و شادابی 💪😇 بعد از ۲ سال تلاش ناموفق، بالاخره با مکمل چاق کننده جواهر تونستن افزایش وزن رو تجربه کنند 😊👏👏 الحمدالله هیچگونه عوارضی هم نداشتن👌🌺 خواستن، توانستن است ✅ ادمین فروشگاه: @Adforosh محصولات ارگانیک جواهر https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb

♨️ الحمدلله با همراهی شما مخاطبان محترم، در تولید این محصول موفق بودیم. محصولی کاملاً گیاهی و بر پایه افزایش اخلاط مرطوب و گرم و تقویت کننده اعضای رئیسه. این محصول ترکیبی از سویق ها و مفردات گیاهی است☘

🧣پرخوری ... ▪️امام على عليه السلام: پُرخورى، سرمستى مى‌آورد و پاك‌دامنى را تباه مى‌سازد. 📒منبع: دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۹ #طب_المعصومین #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

#تهزیل #تسمین #درس_چـهــارم ○←در این درس به برخی از پرهیزات لازم برای افراد فـربـه طـبــعی و مـزاجــی می پردازیم. و در ادامه برخی از تدابير رفتاری و تدهین را نیز ارائه میکنیم. ⭕️پرهـیـــزات: 🔸۱.← پرهیز از خوردن غذاهای چرب و سنگین 🔸۲.← پرهیز از خوردن شکلات، شیرینی صنعتی 🔸۳.← پرهیز از خوردن کاکائو و مشتقات آن 🔸۴.← پرهیز از خوردن خامه، نوشابه گازدار 🔸۵.← پرهیز از مواد غذایی که خیلی سرخ شده اند. 🔸۶.← پرهیز از مصرف روغنهای صنعتی بالخصوص روغن جامد 1⃣ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍎•••●✾════════┅

🔸۷.← سعی کند لبنیات و برنج مصرف نکند 🔸۸.← از مصرف ترشیجات یعنی چیزی که ترش است پرهیز کند بـایــدهای رفتــاری: ◇←۱. سعی کند در طول هفته یک یا دو روز را روزه بگیرد. ◇←۲. حتما صبحانه میل کند، اما ناهار را حذف نماید. ◇←۳. در اول و آخر غذا نمک میل کند ◇←۴. ناشتا حمام برود یا وقتی خیلی گرسنه است ابتدا حمام برود و بعد از آن غذا میل کند. ↩️تــدهـیــن: ▫️افرادی که چاقی بلغمی دارند مثلا شکم آنها افتاده و شُل است میتوانند روزانه شکم خود را با روغن سیاهدانه روغن مالی کنند. ↙← یعنی کمی روغن بر روی موضع بزنند و سپس مالش بدهند تا آن قسمت گرم شود، هم از درون و هم از بیرون گرم شدن آن محسوس باشد. 2⃣ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍎•••●✾════════┅

△←گرم شدن یک عضو بلغمی سرد باعث میشود خون در آن جریان بیشتری پیدا کند و وقتی خون رسانی به آن قسمت زیاد شود، داروهای لاغر کننده دیگری که استفاده میکنید به آن عضو می‌رسد و لاغر شدن را سرعت می بخشد. △←باز هم تاکید میکنیم که روغن مالی عضو بلغمی برای آب کردن آن زمانی نتیجه بخش است که در کنار آن تدابیـر تغذیه ای، دارویی و رفتاری لاغر شدن را انجام دهید، تــدهیــن عضو فربه بلغمی به تنهایی فایده چندانی ندارد 🔘با توجه به استدلال بالا، اگر افراد فربه دموی یا اعضای فربه گرم را بخواهیم با روغن مالی روغن گرم لاغر کنیم قطعا نتیجه معکوس میدهد یعنی آن عضو چاق تر میشود! پس در این قسمت دقت های لازم را داشته باشید. 📕 #پایان درس چهارم 📗درس اول 📘درس دوم 📙درس سوم 3⃣ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍎•••●✾════════┅

🔝 درس چهارم بحث #چاقی_لاغری تقدیم نگاهتون... ❤️ 📪 ارسال نظرات: @Rahnama_Javaher

🎥 درمان ناباروری در زنان استاد #ضیائی 🏡خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🛑🎥 بارش نخستین برف زمستانی در آسمان شهر قم از نمای حرم مطهر حضرت فاطمه معصومه (سلام‌الله علیها) https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

┅ ════✾●✾════┅ ❤️نعمت سلامتی ○←در حوزه علوم بشرى، طبابت، سرآمد همه دانش‏هاست، چرا كه فلسفه ساير علوم، بهره‏ورى انسان از مواهب زندگى است و اين هدف، جز در پرتو سلامت جسم و جان، ميسر نيست. از امير مؤمنان على بن ابى طالب عليه السلام روايت شده كه فرمود: 💞«بالعافية توجد لذة الحياة» [ لذت زندگى با عافيت (سلامت) به دست مى‏آيد.] 📗دانشنامه احادیث پزشکی جلد 1 ص 7 🏡 خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 - - - - - - - - - - - - - - - - ❥❬ @Javaher_Alhayat 💞❭ - - - - - - - - - - - - - - - -

🧠پرخوری حجاب تیزهوشی ▪️امام على عليه السلام: هر كس سيرى‌اش افزون شود، شكم‌سيرى، او را سنگين مى‌سازد و هر كس شكم‌سيرى، او را سنگين سازد، ميان او و تيزهوشى، پرده مى‌افتد. 📙منبع: دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۵۱ #طب_المعصومین #تهزیل #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

❶ تأثير و تأثر بهداشت روانى در جسم و بهداشت جسمانى 🔮طبعاً تأثيرى كه روان بر روى بدن و جسم دارد همان بهداشت عمومى است. 🔗 به عبارتى ديگر هم بدن مى تواند بر روان تأثير داشته باشد و هم روان بر بدن. از اين رو اگر بخواهيم به بهداشت روان صحيحى برسيم، با حفظ آن عاملِ فعال بودن كه در بهداشت روانى ملحوظ مى كنيم لازم است كه بهداشت جسمانى نيز لحاظ شود. اين كه گفته مى شود كه عقل سالم در بدن سالم است مسئله‌اى جدى است. به عبارت ديگر مشكلات جسمانى مى تواند به طور جدى انسان را دچار مشكلات روانى كند؛ وقتی ظرفيت بدنى كمتر شود مستلزم اين است كه ظرفيت روانى هم كمتر شود و عموم انسان ها اين گونه هستند. ✍ادامه دارد... 📚 نشریه نقد و نظر، دفتر تبلیغات اسلامی حوزه علمیه قم، ج۳۳،صفحه۴ #بهداشت_روان 🏡 خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 ❣ •••●✾════════┅➀

🧐کالبد شکافی مدیریت تغذیه توسط خانم‌ها...😉 2⃣ناخنک‌زنی ممنوع! 🙃ديده شده بعضی خانم‌ها موقع طبخ غذا، دورتا‌دور اجاق گاز با يک عدد بشقاب و يک عدد قاشق مين‌گذاری می‌کنند. 🙂به چه منظور؟ 🙄يک قاشق از پلو بچش، يک قاشق از خورش. تا بيايد خورش جا بيفتد، نصف غذا با همين روش ناخنک‌زنی، پريده است! 📕منبع: معارف اسلامی، ج۹۲، ص۳۵ #تهزیل 🏡 خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 ❣۰•●◍ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

✴️ نشانه های چاقی بلغمی (دنبه ای) رو که گفتیم. حتما یکبار دیگه درسهای #چاقی_لاغری رو بخونین. ❇️ چاقی #سوداوی که نداریم. تو حالت غلبه سودا، بدن سرد و خشک و رو به لاغری و انحلال میره. 🔹 تبصره: حالا شاید یک شخص چاق باشه که غلبه سودا هم بگیره، اما این فرق داره با اون حالت که بافت‌های فربه که جنس شون دم یا بلغم هست. #تهزیل #اصول_تغذیه

🎥| توصیه‌ای برای بهبودی #آرتروز 📚استاد #ضیائی ❘❙❚ @Javaher_Alhayat ❚❙❘ ▬▬▬▬▬❁❁▬▬▬▬▬