═🌷 ⃟❖══════════ 💥بهبودی بسیار ساده و کاملا موثر با روش‌های طبی ✅تیم مشاوران ما تقریباً 300 نفر هست. همگی دست به دست هم دادیم تا بتونیم به اندازه خودمان به مردم عزیزمان کمک بدهیم. 🔹هرکسی را میشناسید که نیاز به کمک دارد معرفی کنید👌 نسخه‌ عمومی مشاوره رایگان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✅ تو پیاده روی اربعین اول صبح، نصف سیب میل کنید تا گوارش تون تنظیم شود. با پوست و هسته ش باهم این سیب جسم و جان شما را جلا میدهد😊👌 #تدابير_اربعین 1⃣ #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✅ وقتی گلو و بدنتون خیلی گرم هست و خواستید از این آبها میل کنید حتما به صورت جرعه جرعه 🔺ترجیحا آب خیلی یخ نباشد. باعث تحریک اخلاط گلو، خستگی و کمبود تنفس میشود. 👈این آبها وقتی میچسبه که این بچه کوچولوها بهتون بدن😍 #تدابير_اربعین 2⃣ #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰آلو بخارا از بهترین خوراکیها برای رفع غلظت خون 🔸افرادی که دچار فسادهای مزاجی هم چون فساد دم، صفرا هستند یا کسانی که غلظت خون بالایی دارند می توانند آلوبخارا مصرف کنند. اگر آلوبخارا در وقت مناسب و در شرایط مزاجی مخصوص به خود مصرف شود، فوق‌العاده سریع تاثیر میگذارد. 🚨نکات مهم: 👈افرادی که با طبع سوداوی و بلغمی هستند یا دچار ضعف بدنی هستند و سردی بالایی دارند، برای رفع غلظت خون نباید آلو مصرف کنند! چون سردی و ضعفشان تشدید میشود. 🔹اشخاصی که بدن قوی دارند اما فساد مزاجی دارند یا خون شان غلیظ است و بخاطر این غلظت خون، اکسیژن خون شان پایین آمده، حتما باید آلو مصرف کنند! 🥤روشهای مصرف : آب میوه و شربت، جوشانده، خورشت و... ۵ عدد آلوبخارا را در ۲ لیوان آب ملایم بجوشانید تا ۱ لیوان باقی بماند و وقتی خنک شد، جرعه جرعه و با فاصله بنوشید. 🔺عزیزانی که تازه واکسن زده اند و اگر ضعف شدید ندارند، میتوانند روزانه 1لیوان از معجون آلوبخارا میل کنند. اگر از بیماری مثلا کرونای شما 1 ماه میگذرد و هنوز درد ساق پا یا خستگی و کوفتگی بدن دارید نیز میتوانید روزانه 1 لیوان میل کنید. جوشانده آلو بخارا برای دیابتهای گرم نیز مفید است. ادامه دارد... #تغذیه #مزاج #آلوبخارا #کرونا #آنتی_اکسیدان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✅ بهترین تقویت کننده بدن خرما است. بیشتر از ب کمپلکس اثر دارد. 🔸اگر در مسیر پیاده روی دچار ضعف عضلات هستید، بعد از غذا چند عدد خرما میل کنید. #تدابير_اربعین 3⃣ #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✴️این آبمیوه هایی که خیلی خوشرنگ هستند، به معده و بدن ما ایرانی ها نمیسازد. طبیعی نیستند. بعد از خوردن اینها گلو درد و معد درد میگیرید😕 #تدابير_اربعین 4⃣ #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✴️آبگوشت مرغ 👈بهترین غذا برای رفع غلظت خون. غذای سبک اما مقوی. برای بیمار کرونایی هم مناسب هست #تدابير_اربعین 5⃣ #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

اصولا افرادی که طبع گرم دارند در محیط هایی که دمای بالا دارد و یا در محیط های شلوغ هست کم طاقت می شوند. 1. مصرف بیش از اندازه مواد غذایی صفرازا مثل فلافل 2. مصرف بیش از اندازه خشکبار و مغزیجات 3. فعالیت بدنی زیاد و تعریق زیاد حتما بعد یک زمان دو ساعته پیاده روی استراحت داشته باشند. افرادی که سن بالا دارند زمان های پیاده روی کوتاهتر باشد 4. محیط بسیار گرم و بدون تهویه 5.داشتن بار سنگین سعی کنید حداقل وسائل را همراه داشته باشید.‌ 6. پوشش لباسهای پلاستیکی و پشمی و تنگ باعث تعریق زیاد و زیادی گرمای بدن می شود، ترجیحا لباس های گشاد بپوشید. 7. مصرف زیاد خرما 8. مصرف مایعات داغ 9.مصرف شربت های خنک مثل شربت خاکشیر، تخم شربتی (مقدار کمی از این تخم ها را به همراه داشته باشید در زمانهای استراحت از این نوشیدنی ها برای کاهش گرمای بدن استفاده کنید) مناسب برای طبایع گرم مثل صفراوی، صفرا دموی، دم صفراوی و.. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐_________🦋___________^࿐

کادر درمانشون... 😊 بهشون میگیم آکو کرونا، میگن ماکو👌 #تدابير_اربعین #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✴️اگر خرما را اینطوری درست کنید، هم خوش خوراک میشود و هم قابل استفاده تر هست👌 🔹برای بچه مدرسه ای ها عالی هست. بجای چیپس و پفک از اینها براشون درست کنید #تدابير_اربعین 6⃣ #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

⭕️جایگزین طبیعی پاستیل‌ها 👈انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید. 🔹برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند. #تغذیه #مزاج #دانش_آموزان ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🏴دیدن چنین تابلویی قسمت و روزی همه شیعیان. مخصوصاً شما مخاطبین عزیز... 😭 ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

⚠️درسته الان دیگه فصلش نیست و نباید هندونه خورد، اما تو مسیر پياده روی بهترین راه برای رفع تشنگی شدید و جلوگیری از گرمازدگی هست. 🔺رو هندونه آب نخورید، بگذارید 15 یا 20 دقیقه بگذرد☝️. کلا بعد از میوه، آب نخورید بهتر هست. #تدابير_اربعین 7⃣ #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✅تصاویر که بارگزاری میشود همگی مربوط به امسال و این روزها هست... دوستانتون رو به کانال دعوت کنید تا هم حال و هوای اربعین داشته باشند و هم نکات طبی را آموزش ببینن😊👌 💠مجموعه تخصصی جواهرالحیاة https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🏴السلام علیک یا ابالفضل العباس... فقط شب جمعه کربلا... بین الحرمین ان شاءالله همه پیامهایی که فرستادید، اینجا میخونیم🙏 ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔸یادش بخیر دوسال پیش وقتی رسیدیم کربلا... پستهای سفرنامه رو بخونید حتما

🔴 امنیت و سلامت کشور را به WHO ندهید! 👈🏻 سازمان بهداشت جهانی دلسوز کشور ما نیست! #تصویری @Panahian_ir ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐