فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#علم ورزش
دستورات و توصیه هایی که در اسلام اومده دانشمندا به اندکی از آن پی برده ان...
رژیم فستینگ رو حتما شنیدین و خیلیا دارن انجامش میدن یه چیزی شبیه روزه داری هست اصلا اسمش هم رژیم روزه داریه (fast=روزه)
https://eitaa.com/Kausarfitness
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#علم ورزش
بنظرت چربی سوزی موضعی از نظر علمی درسته یا فقط جهت تبلیغاته...!؟
⭕️پیوستن رو بزن تا ما رو گم نکنی
https://eitaa.com/joinchat/700776747C13ce3af9cf
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#علم ورزش
عضله یک بافت زنده است و برای حیات نیاز به انرژی داره که از طریق خون مواد مغذی بهش میرسه
اما چربی یک بافت غیر فعاله و هیچ کالری مصرف نمیکنه بهمین دلیل هیچ رگ خونی در آن وجود نداره
فقط منبع ذخیره انرژی ست
وقتی شما تحرک نداشته باشی انرژی مازاد بدن ( زیاده روی در خوردن غذا) به چربی تبدیل میشه
اما وقتی عضلاتت بیشتر باشند متابولیسم بدنت میره بالا
#فیتنس_کوثر
https://eitaa.com/joinchat/700776747C13ce3af9cf
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رضایت
شروع دوباره ورزش مادر خونه = شادی و انرژی در خونواده
ما توی کلاس آنلاین همه نظرات و مشکلات شاگردهارو میشنویم و سعی در اجرا و یا حل مشکل برمیایم تا شما با بهترین کیفیت ورزش کنین
شما میتونی
بدون نگرانی وهزینه اضافه مهدبرای کودکانت
بدون هزینه رفت و آمد و باشگاه و...
توی محیطی امن ،تمیز و با آرامش
ورزش اصولیت رو اجرا کنی
https://eitaa.com/Kausarfitness
#رضایت
کاهش ۳ سانت دورشکم با یک دوره کلاس آنلاین...
ورزشکار خوبم که با یک ماه شرکت در کلاس آنلاین سایز شکم، ران و بازو و سینه اش کم شده 🤩
این ورزشکارمون مامان چهارتا کوچولوی نازنینه اما به یه برنامه ریزی درست و اراده ای قوی ،زمانی رو هم برای سلامتی خودش اختصاص داده...
واقعاااااا آفرین و خداقوت دار
تو هم میتونی یا علی بگی و ورزش رو شروع کنی تا هم جسمت همیشه سالم باشه هم حال روحت خوب باشه
https://eitaa.com/Kausarfitness
#رضایت
دوست خوبمون با یک دوره تمرین در منزل و اصلاح مزاج ۴ سانت کاهش سایز داشته...🤩
این پیام ها انرژی ادامه راه رو بهم میده...
#رضایت
هرشب با مسکن میخوابیدم اما الان حس بهتری دارم
دوستای خوبم این نتیجه یک ماه ورزش کردنه
✅اگر ورزش مستمر و منظم داشته باشی به بهترین ورژن خودت میرسی
https://eitaa.com/joinchat/700776747C13ce3af9cf
#رضایت
ورزش باید بخشی از زندگی مون بشه مثل غذا خوردن ،خوابیدن و...
آفرین و درود براین ورزشکار خوبم🌹
ورزش برای سلامتی است
پس با هر شرایطی که هستی
چاقی یا لاغر و یا درد مند ...
یا علی بگو و ورزشت رو شروع کن
یاعلی
⛳️
سلام به رفقای خوبم
خوبید؟
بخاطر باگ های ایتا که به تازگی زیاد شده
فیتنس کوثر رو میتونین در روبیکا دنبال کنید
https://rubika.ir/kausarfitness