فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸یک ورزشِ چشمیِ موثر،
برای کتابخوان‌های حرفه‌ای🌸
🔸️ورزشی مفید برای چشم؛ ابداع‌شده از سوی پژوهشگران ژاپنی برای جلوگیری از پیرچشمی، خشکی چشم، و رفع خستگی چشم.
🔸️نحوه انجام این ورزش:
●هفته‌ای چهار بار
●بدون حرکت دادن سر
●فقط با دنبال کردن توپ توسط چشم
🔸️توصیه‌شده برای:
●افرادی که زیاد مطالعه می‌کنند.
● کسانی که از موبایل و کامپیوتر استفاده می‌کنند.
●و همچنین افراد بالای 50 سال.
🎁این تمرین بسیار کاربردی و مفید است؛ پس این پست را به عنوان هدیه‌ای ارزشمند برای دوستان و بستگان خود ارسال کنید.🎁
#تمرین_تمرین_تمرین
#کتابخوان_حرفه‌ای_شو
#تمرین_چشم
💜کتاب‌دانه‌نجف‌آباد(کتابخانه‌زهرائیه)💜
@KetabdaneNajafabad