️🔰 اهمیت زمان مصرف صبحانه در بانوان 🔸 خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛😱 زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه☺️ 🌮 وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒 ) 👈🏻 تنظيم قند خون 👈🏻 كاهش استرس 👈🏻 تنظيم اشتها در طول روز 👈🏻 افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي 👈🏻 كاهش خستگي در طول روز 👈🏻 بهبود ذخاير انرژي بدن 👈🏻 عملكرد ورزشي بهتر 👈🏻 بازسازي كبد #تغذیه #سلامتی_همسران JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🌸 امام حسن مجتبی عليه‏‌السلام فرمودند: سفره دوازده ویژگی دارد که هر مسلمانی باید آن‌ها را بداند؛ 🥗 -چهارتای آن‌ها لازم -چهارتای آن‌ها مستحب -چهارتای آنها ادب است. 🔹لازم‌ها: •شناخت پروردگار (و روزی دهنده) • خرسندی (از آفریدگار و اعتراض نکردن به او) • نام خداوند را (پیش از غذا) به زبان آوردن و ستایش او (پس از خوردن و سپاس از میزبان در مهمانی‌ها).🤲 🔸مستحبات یا پسندیده‌ها: • وضو گرفتن قبل از خوردن غذا •بر ران چپ نشستن • نشسته غذا خوردن و (اگر با دست غذا می‌خورد) با سه انگشت لقمه ساختن. ♦️ادب‌ها: •خوردن از آن‌چه در برابر او بر سفره نهاده‌اند •کوچک گرفتن لقمه • خوب جویدن آن و کمتر به چهره (و دهان) مردم و آن‌ها که بر سر سفره نشسته‌اند) چشم دوختن.👀❌ 📚 خاطر نازک گل، ص ۲۳ ، « وسائل الشيعه،ج 16صفحه 539 » #تغذیه #آداب_سفره JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🍃🌷🍃🌾🌸🌾🍃🌷🍃 💠 خداوند جل جلاله در قرآن میفرماید اکثرهم لایشکرون!!! 💠 تمام دین در شکر است اما وقتی عده‌ای قدر نعمت #عافیت و #امنیت رو نمیفهمن،و شاکر الطاف الهی نیستند در برابر او متکبر کشته و به خاطر هوسرانی و هرزگی دست ب اغتشاش می‌زنند و این همه خانواده و ملت فهیم ایران رو غرق در ناراحتی می‌کنند باید منتظر عذاب و فاجعه های بزرگی باشند... ♨️ هر چه افکار و اذهان و زندگی‌ها و اجتماع (که خانواده بزرگ ما هست)، دچار هراس و پریشانی شد... تاوانش و اثراتش برای اینها ثبت و ضبط می‌شود. 🌸 وَ نَکْتُبُ ما قَدَّموا وَ ءآثارَهُم وَ كُلَ شيءٍ أَحْصَيْناهُ في إِمامٍ مُبين [ يس/١٢] خداوند فرموده: هم عمل را می‌نویسیم هم اثر عمل را... و هر چیزی را در کتاب مبین شمارش دقیق میکنیم❗️ 💯 ما باید ببینیم دشمن کدام جبهه را هدف گرفته همان جبهه حق است... 👈پس تحلیل و تصمیم، انتخاب شکر یا کفر، مسیر حق یا باطل با شما...👉 ✍ #علی‌اڪبرترڪ JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🌱 ره یافته قرآنی ( معاون انجمن مسلمانان اروپا ) 🌸 قرآن بهترین منشور حقوق زنان است. ‼️ بزرگترین دروغی که درباره زنان مسلمان گفته شده است این است که....! #حجاب #زن_عفت_افتخار JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🦋 طلب خیـــر کنیـد... 🔹 طلب خیر طلب بهترین ها برای هر کس میتواند باشد. ولی نه آن چیزهایی که شما در ذهن دارید.!! ✔️ بلکه به آن چه که خداوند به آن آگاه مطلق است. 🔹 و شما با طلب خیر کردن تان آن را از خدا میخواهید.و خداوند آن را برای کسی که شما میخواهید جاری میکند. 💯 یاد بگیرید برای آدم های بد زندگی تان هم طلب خیر کنید. چون طلب خیر هم بزرگترین دعاست وهم بزرگترین نفرین‼️ 🔺 دعایش که معلوم ست هر آنچه که از خوبی هاست. و خداوند آن را جاری میکند. 🔺 ولی نفرینش این حسن را دارد،که شما ناآگاهانه برای کسی بدی یا شر نمیخواهید. بلکه خداوند آن چه که خوبی‌ست، برای کسی که دنبال شر است جاری میکند. ✔️ او خودش صلاح میبیند که چطور با دعای شما تلنگری به او بزند که از آن درس بگیرد! 👈 پس برای همه طلب خیر کنید... #اخلاقی #پندانه JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🎼🕊آوایی زیبـــا و دلنـــواز... جز تــ💝ــو کی میتونه تو قلبــ💖ــم جاشه... 🎙محمد علیزاده #عاشقانه JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

💑 بیش از اندازه قهـر نکنـید ❌ 🔸 قهر كردن هاى بيخودى يا دائمى فقط باعث ميشه بعد از يه مدت قهرتون ديگه تاثيرى نداشته باشه و حتى اگر واقعا حق با شما باشه و خداى نكرده قهر كنيد ديگه همــسرتون براى آشتى كردن يا ناز كشيدن پيش قدم نشه‼️ 🔸 يه خانوم با سياست بايد با توجـــه به شناختى كه از همسرش داره بروز ناراحتيش رو درجه بندى كنه. اگر هر دفعه همون مدل هميشگى باشيد خب معلومه ديگه براتون تره هم خرد نميكنه. 🔸 براى هر ناراحتى يک راهكار براى آشتى جلوى پاى همسرتون بذاريد و بهش فرصت آشتى بديـــد. 🔴 #همسرانه 🍃 #خانم_ها_بخوانند JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

✳️ دستاوردهای انقلاب در #حوزه_زنان (قسمت_هشتم) ▪️بهداشت و سلامت 🔹 در عرصه ی سلامت و بهداشت در دوران بعد از انقلاب اسلامی در زمینه افزایش بهداشت فردی، کاهش مرگ و میر مادران و نوزادان پیشرفت زیادی داشته است. 🔸 هم چنین افزایش تعداد متخصصین زنان باعث افزایش سلامت و رفاه حال زنان در دوران پس از انقلاب اسلامی شده است. و توجه به حمایت های پس از دوران بارداری نیز از دستاوردهای نظام در زمینه ی بهداشتی زنان است . 🌺🌺🌺 ◽️ #امید_به_زندگی 🔹 یعنی میانگین سال هایی که انتظار می رود یک فرد زنده بماند، در سال های قبل از انقلاب 54سال بوده و حتی در دهه 40 شمسی بین 45 تا 50سال هم رسیده است، اما هم اکنون امید به زندگی زنان ایرانی 4.78 مرد سال است.(org.women iran.www) 🌺🌺🌺 ▫️ #تعداد_زنان_درعرصه‌ی_پزشکی 🔸 حضور زنان در عرصه ی پزشکی در دوران بعد از انقلاب اسلامی #رشد قابل توجهی دارد. در سال 1355تنها 25 درصد از پزشکان عمومی زن بوده اند و امروزه به #40_درصد_افزایش یافته است.👌 🔹 افزایش تعداد متخصصین زن در دوران پس از انقلاب اسلامی از دیگر دستاوردهای نظام در حوزه ی زنان است.👌 🔺 همانطور که میدانید نسبت زنان متخصص در دانشگاه های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کشور در چهار دهه اخیر کشور در سال 1355-1396 افزایش چشمگیری داشته است.👏 🔺 هم چنین تعداد فوق تخصصین و متخصصان زن در حال حاضر به بيش از پنجاه درصد رسیده است. این در حالی است که تعداد فوق تخصصین زن از زمان قبل از انقلاب تا به الان از 9 درصد به 50 درصد افزایش یافته است. 🌀ادامه دارد ، نشر دهید برای ایران❤🤍💚 #حجاب #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🎙آیت الله العظمی جوادی آملی فرمود[۱] : 💧معنای #مسح_سر اين است که خدايا هر خيال باطلی که من در سر پروراندم، آن را دارم مسح ميکشم، از آن صرف نظر ميکنم و با مغز پاک ميخواهم با تو سخن بگويم. 💧معنای #مسح_پا اين است که خدايا جايی که نبايد ميرفتم، ولی رفتم دارم، پايم را تطهير ميکنم که از سر تا پا پاک باشم و به حضور تو بيايم» درس اخلاق ۹۴/٩/١٢ [۱]الكافی(ط ـ الإسلامية)، ج۳، ص۷۱ و ۷۲ #سخن_بزرگان #معنوی JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🍂 حالِ خوبِتان را، نه از کسی طلب کنید، 🍂 نه برایش به این و آن رو بزنید، 🍂 و نه حتی منتظرِ معجزه باشید...! 🌿 قدری "تلاش" کافی‌ست، برایِ داشتَنَش! ♥️ این خودِ شمایید، که می‌توانید، روحِتان را، مملو از عشق و #آرامش کنید... 🌺 و به قول سهراب سپهری؛ زندگی با همه‌ی وسعت خویش محفل ساکت غم خوردن نیست...! حاصلش تن به جزا دادن و افسردن نیست زندگی خوردن و خوابیدن نیست...! زندگی جنبش جاری شدن است از تماشاگه آغاز حیات، تا به جایی که خدا میداند...! #هنرشادزیستن JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

#پروفایل #امام_زمان در فکر توام فکر از این زیباتر...؟! ┅═✧❁🍃🌸🍃❁✧═┅

ای که می پرسی نشان #عشق چيست ♥️ ؟ عشق چيزی جز ظهور مهر نيست! عشق يعنی مشکلی آسان کنی دردی از در مانده ای درمان کنی در ميان اين همه غوغا و شر عشق يعنی کاهش رنج بشر! عشق يعنی گل به جای خار باش پل به جای اين همه ديوار باش عشق يعنی تشنه ای خود نيز اگر واگذاری آب را ، بر تشنه تر... عشق يعنی دشت گل کاری شده در کوير چشمه ای جاری شده عشق يعنی ترش را شيرين کنی عشق يعنی نيش را نوشين کنی هر کجا عشق آيد و ساکن شود هر چه نا ممکن بود ، ممکن شود ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ @Kolbezendegi ‌✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

🍃🌷🍃🌾🌸🌾🍃🌷🍃 ❌ 13 اشتباه زندگی ❌ 🚫 خوشبختی به قیمت بدبختی دیگران 🚫 نگرانی از مسائلی که خارج از کنترل شماست 🚫 عدم حذف غیرممکن در زندگی ⛔️ ترس از ریسک کردن برای پیروزی ⛔️ محدود دیدن ⛔️ اهداف شما قربانی افکار دیگران 🧐 فکر کردن به محدودیت‌ها قبل از اقدام به عمل 🚫 باز کردن ذهن به روی هر نوع فکر 🚫 باور به شانس بد 🚫 ندیدن عواقب و پیامدها ⛔️ در اندیشه گذشته ماندن ⛔️ سطحی نگری ⛔️ عبرت نگرفتن از شکست JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

♨️ "عقده شده در گلو" واقعیت دارد! سرکوب احساسات به غده تیروئید آسیب میرساند ! ♨️ سیستم عصبی کنترل دوگانه غده تیروئید را حفظ میکند، به همین دلیل است که به هر حال آن را احساسی ترین اندام می‌نامند. ♨️ وقتی خاموش می شوید، ناراحتی را تحمل می کنید، هر چیزی را که دوست دارید رد کنید، می پذیرید، این سرکوب احساسات است. ♨️ برنامه های ناتمام، از دست دادن علاقه به زندگی، عدم تطابق خواسته ها و فرصت ها - هر چیزی که خود را به خاطر آن سرزنش می کنید آسیب می زند. ♨️ افکار منفی برای سیستم عصبی مضر است و به غده تیروئید آسیب می رساند. #سلامتی_همسران JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🍃🌷🍃🌾🌸🌾🍃🌷🍃 زندگی با سرعت در حال گذر است🌪 ما نمی دانیم کی و کجا باید از آن پیاده شویم‼️ اما... می توانیم با دوستانمان از با هم بودن و مناظر زیبای بیرون لذت ببریم🍁 و شاد باشیم ☺️ ای کاش همسفرانمان هم این را بدانند قطار زندگی 🚉 با سرعت در حال گذر است... ✍ #گمنام JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🥛 شیر و خرماصبحانه ای کامل مخصوص روزهای آلوده است 🥛شیر از جذب سرب هوا پیشگیری می کند ‼️ اگر زخم معده دارید صبح شیر نخورید شیر به دلیل کلسیم زیاد، محرک اسید معده است. #تغذیه #سلامتی_همسران JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

#حیات_دل به آنچه است که درون آن قرار دارد؛ هرکس و ناکس را درون دلت منزل نشین نکن!(: 🔅 لِيُنْذِرَ مَنْ كَانَ حَيًّا وَيَحِقَّ الْقَوْلُ عَلَى الْكَافِرِينَ ﴿۷۰﴾يآسین. 🌸 امام علی علیه‌السلام: حیات تنها چیزی است که صاحبش از آن خسته و دل‌آزرده نمی‌شود. 📗 نهج البلاغة، خطبه۱۳۳، چاپ محمد عبده، بیروت (بی تا). 🎤 حجت الاسلام جوادی آملی: اگر بخواهیم از مرگ جاهلی نجات یابیم باید از حیات قرآنی بهره مند شویم. #قلب‌خانه‌ی‌خداست💚 #حدیث #پندانه JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

#شاد_باشید بخندی هم ميگذره... نخندی هم میگذره... JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

✳️ دستاوردهای انقلاب در #حوزه_زنان (قسمت_نهم) ◽️ ایجاد بیمارستان‌های مخصوص زنان 🔹 یکی دیگر از خدمات انقلاب اسلامی در حوزه ی سلامت و بهداشت زنان،ایجاد بیمارستان های مخصوص زنان در کشور است. درمان و یا بستری شدن زنان بیمار در محیطی کاملاً_زنانه برای آنها احساس امنیت و آرامش به همراه دارد. 🔺 ایجاد بیمارستان های جامع زنان ازجمله (بیمارستان زنان میرزا کوچک خان)، (بیمارستان جامع استان البرز)، (بیمارستان جامع منطقه جنوب) ،(شرق کشور در یزد و ...)که در تمام زمینه های #تخصصی خدمات خود را ارائه می دهند از اقدامات مثبت است. بیمارستان های دیگری از جمله آرش، نجمیه، مهدیه، مادران، آبان و ...نیز به خدمات دهی زنان مخصوص در زمینه زایمان وجود دارند.💪 ♦️{پایگاه خبری مهرخانه، کد خبر: 27} 🌺🌺🌺 ◽️ کاهش مرگ ومیر مادران در زمان زایمان 🔸 در دوران قبل از انقلاب اسلامی آمار مرگ و میر مادران #200مورد از 100هزار زایمان بوده است. ( این در حالی است که طبق آمار سال #2015 تعداد مرگ و میر مادران به کمتر از 20مورد در 100هزار زایمان رسیده است.) (و در سال #95 این آمار به #18نفر در 100هزار نفر کاهش یافته است.) ♦️{مصاحبه مدیر کل دفتر سلامت و جمعیت وزارت بهداشت} 🌀ادامه دارد، نشر دهید برای ایران❤🤍💚 #حجاب #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

☘ زبان پاک و پاکیزه 🌸 قال الصادق علیه السلام : «يَا إِسْحَاقُ! صَانِعِ الْمُنَافِقَ بِلِسَانِکَ وَ أَخْلِصْ وُدَّکَ لِلْمُؤْمِن» ✅ اي اسحاق! با منافق تعامل زباني داشته باش و دوستي‌ ات را براي مؤمن خالص کن. (من لایحضره الفقيه، ج4، ص404)  🌸 امام صادق علیه السلام می فرماید : با آدم منافقی که رو برو می شوی که زبانش با قلبش یکی نیست با او مصانعه کن . یعنی مثل خودش رفتار کن و با او مدارا کن . چون می خواهی از شرّ او و ضرر او ایمن بمانی و با او رو راست و صاف نباشی. 🔺گاهی منافق با زبانش با تو به نفاق می پردازد و گاهی هم یک دروغی را در ذهن تو جا می اندازد ، اما وقتی که با مؤمن مواجه می شوی، محبت خالصت را برای او قرار بده ، لازمه محبّت خالص این است که خیر او را بخواهی پشت سر و جلویش با او یکی باشی و اگر یک یهودی آمد با شما مجالست کرد با او خوب برخورد کن. زبان پاک و پاکیزه با دوست و دشمن چیزی است که اسلام به ما دستور داده است. [ شرح حدیث از #مقام_معظم_رهبری (حفظه الله) در مقدمه درس خارج آذر96] #درس_اخلاق #اخلاقی #حدیث JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆