🚨علائم و عوامل افسردگی مردان 🔸می‌دانستید افسردگی در مردان سخت‌تر و طولانی‌تره، معمولا افسردگی در خانم‌ها خيلی بهتر و زودتر كنترل می‌شه. 👆به #اینفوگرافیک بالا نگاه کنید شاید همسر، برادر، پدر و مردان فامیلتون مبتلا به افسردگی باشند. #سلامتی_همسران #آقایان_بخوانند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

بہ جـان آمد دل از نـازِ نڪَاهت! #هوشنگـ_ابتهاج #عاشقانه ♥️ JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

👰🤵#ازدواج_ساده ✅ #سخنان_رهبر 💠 در همه امور زندگیتان سادگی را رعایت کنید. اولش هم از همین مراسم #ازدواج شروع می‌شود. اگر ساده برگزار کردید، قدم بعدی‌اش هم می‌شود ساده و الا اگر شما که رفتید آن مجلس کذایی مثل اعیان و اشرافهای زمان طاغوت را درست کردید، بعد دیگر نمی‌توانید بروید تو خانه کوچکی مثلاً‌ با وسایل مختصری زندگی کنید. این جور نمی‌شود. دیگر چون خراب شده و از دست رفته است. از اول، زندگی را پایه‌اش را براساس #سادگی و #ساده_‌زیستی بگذارید تا زندگی بر خودتان، بر کسانتان و بر مردم جامعه ان‌شاءالله آسان شود. ۷۴/۶/۱۳ JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🎥 #کلیپ خوب بودن زیاد سخت نیست .... JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#رایحه_درمانی #سلامتی_همسران با استشمام بوی #گل_نرگس، خود را از زکام و ویروس های زمستانی حفظ کنید. 💐از گل نرگس غفلت نکنید. بوئیدن گل نرگس را به تاخیر نیندازید زیرا که استشمام آن از ابتلا به زکام در ایام زمستان جلوگیری می ڪند. 📚بحارالانوار،ج62،ص 326 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🔆وقتی کاری انجام نمی شه ، شاید خیری توش هست ، صبر کن 🔆وقتی مشکل پیش بیاد ، شایدحکمتی داره 🔆وقتی تو زندگیت ، زمین بخوری حتما ًدرسی است که باید یاد بگیری 🔆وقتی بهت بدی می کنند ، شاید وقتشه که تو خوب بودن رو یادشون بدی 🔆وقتی همه ی درها به روت بسته می شه ، شاید با صبر و بردباری در دیگری به روت باز بشه و خدا بخواد پاداش بزرگی بهت بده 🔆وقتی سختی پشت سختی میاد ، حتماً وقتشه روحت متعالی بشه 🔆وقتی دلت تنگ می شه ، حتماً وقتشه با خداي خودت تنها باشی #پندانه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🍂 دانستنی های فصل پاییز :🍂 🍒🍓 غذاها و میوه های بلغم زا و سردی که در فصل تابستان خوردیم ، در فصل پاییز شروع به خارج شدن از بدن می کنند. لذا حساسیت ها و سرماخوردگی های فصل پاییز برای خروج مواد زائد و فضولات از بدن است . که متاسفانه با خوردن (سر خود) قرص های سرماخوردگی و آنتی هیستامین جلوی خروج این فضولات را میگیرند که بدترین راه است!!! چرا که گویا زباله را در عضو مهم بدن نگه داشته اند فقط علایم رو حذف می کنند 👌 پیشنهاد : 🚫 تا ۳ روز سرماخوردگی را درمان نکنید تا فضولات بدن خارج شود . ____🍃🌸🍃____ #سلامتی_همسران JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🌿كُلُّ مَنْ عَلَيْهَا فَانٍۢ وَيَبْقَىٰ وَجْهُ رَبِّكَ ذُو ٱلْجَلَٰلِ وَٱلْإِكْرَامِ . هر چه بر زمین [طبیعت] تکیه زده، فانی است؛ و تنها ذات با شكوه و ارجمند پروردگارت باقى مى‌ماند.... ✨الرحمن، 26 و 27✨ #لحظه_ای_با_قرآن JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💞 ویژگی‌های یک #شریک_زندگی مناسب چیست⁉️ 1⃣ اشتباهات گذشته شما را فراموش می کند. ♦️یک شریک خوب، #گذشته شما را نادیده می گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها هیچ نفعی به حال رابطه تان ندارد، بازگو نمی کند. 2⃣ مقایسه نمی کند. ♦️یک شریک زندگی مناسب #تفاوت انسان ها را درک می کند و می‌داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی کند. #روانشناسی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#یار_ابدی 🎼🎼🎼 #حسین_منتظری #عاشقانه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#حرف_حساب 🖋دو چیز بنیان " #آرامش و #خوشبختی "در زندگی است : 1️⃣ واقع بینی خود را افزایش دهیم . 2️⃣ توقعات و انتظارات خود را کاهش دهیم . 📝 با این دو روزگار به شادی و خوشی می گذرانیم و هر شب آرام و آسوده سر بر بالش می گذاریم. ✖️در غیر این صورت " کلید شادی خود را در جیب دیگران گذاشته ایم .! "و باید به میل آنان بپوشیم و بنوشیم و بگوییم و بخندیم ! و این یعنی " اسارت های رنگین " و " زنجیرهای زرین"‼️ 🔆 مراقب گوهر وجود خود باشیم تا "در پیری تکیه کلاممان ای کاش نشود " و حسرت و افسوس قسمت‌مان از زندگی نشود. آری: به یک دو هفته گل از شاخ اعتبار افتاد خوشا کسی که به دنبال اعتبار نرفت...! JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🔴 #تخریب_لجبازی 💠 لج‌بازی يک كلمه نيست! يه اشتباه‌است! اشتباهی ويران كننده كه مي‌تواند هر دو نفر را در رابطه به زمين بزند و جايی برای بلند شدن نماند! لجبازی مي‌تواند آنقدر قوی باشد كه يادت برود روزی #عاشق كسی بودی كه به او مي‌گفتی نمي‌خواهی ناراحتی‌اش را ببينی! اما حالا خودت عامل اصلی‌اش شده‌ای! 💠 با عاشقانه‌های خود #لجبازی نكنيد گاهی جايی برای جبران نمي‌ماند! 🔴 #همسرانه #اخلاقی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💠 #روضه_خانوادگی (قسمت دوم) ◼️مرد خانواده ی عاشورایی 🌱 درس هایی که عاشورا برای ما داره، بخش های مختلفی رو شامل میشه. یکی از اون ها، درس هاییه که توی زندگی #خانوادگی مون میتونیم ازش استفاده کنیم. 🔺به نظر شما، مرد خانواده‌ی عاشورایی چه ویژگی مهمی داره که اون رو متمایز می کنه⁉️ ➕با ما همراه باشید... JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

خودت را دریاب... خودت را پیدا کن... خودت را کشف کن... JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

اي کاش دلم پنجره‌اي دیگر داشت اي کاش دلم فقط شقایق مي كاشت اي کاش یکي مي آمد و غم‌ها را از قلبِ اهالي زمین بر میداشت 🌺#اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌺 🌸 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌸 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💞ویژگی‌های یک شریک زندگی مناسب چیست⁉️ 3⃣ به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد. ♦️ او باید بداند که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها #تعادل برقرار باشد. رابطه‌های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد. 4⃣ به تنهایی شما احترام می‌گذارد ♦️ هر فردی به تنهایی احتیاج دارد. شریک شما باید معنای #حریم_خصوصی را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمی‌کنند، پس از مدتی از هم خسته می‌شوند و در رابطه احساس خفقان می‌کنند. باز هم می‌گوییم، در هر چیزی تعادل لازم است، حتی با هم بودن. #روانشناسی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

عشق یعنی ستایش ویژگی‌هایی از معشوق که نوید جبران ضعف‌ها و کمبودهای ما را می‌دهد؛ عشق کاوشی است برای کامل شدن ... 📕 جسارت‌هایی در باب عشق ✍🏻 #آلن_دوباتن 📘 #معرفی_کتاب JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

📌تکنیک 5-4-3-2-1 را در مواقعی که آشفته هستید اجرا کنید: 5⃣ به اطراف نگاه کنید و پنج موردی را که می توانید ببینید در حال حاضر از جایی که در آن هستید نام ببرید. 4⃣ چهار موردی را که می شنوید گوش دهید و نام ببرید. 3⃣ سه مورد را لمس كنید، مانند صفحات كتاب یا احساس پاهایتان روی فرش. 2⃣ دو مورد را بو کنید. مانند بوی صفحات یک کتاب یا رایحه مرکبات شمعی که روشن کرده اید را تنفس کنید. 1⃣ سرانجام، چیزی را بنویسید که می توانید طعم آن را بچشید. یک جرعه آب سرد یا حتی فقط طعم دهان خود را مزه مزه کنید. 🏹 این یک تیر با دو نشان است. 🔺 اول، #تمرکز شما را به حواس خود و از همه مهم تر لحظه فعلی جلب می کند. 🔺دوم، پیگیری شمارش و کار کردن از طریق حواس خود باعث قطع شدن تفکرات منفی که با آنها تحت فشار هستید می شود. این یک لحظه کوچک ذهن آگاهیست که شما را نجات خواهد داد. 📝مترجم:پردیس کیانی #آرامش JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💠 از امروز شنبه ۲۹ شهریور تا دوشنبه ۳۱شهریور ۹۹؛ 🌙قمر در برج🦞عقرب🦞 بوده و در روایات اسلامی تاکید شده است که از کارهای اساسی چون: 💞عقد و ازدواج؛ 🏢 بنای ساختمان؛ 📝قرارداد ها 👜و در حد امکان ازسفر کردن و سایر کارهای مهم خودداری شود. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🌸 بیست جمله کوتاه و ناب 🌿1. خوشبختی خانه در خدا پرستی است. 🌿2. عزت خانه در دوستی است. 🌿3. ثروت خانه در شادی است. 🌿4. زیبایی خانه در پاکیزگی است. 🌿5. پاکی خانه در تقوا است. 🌿6. نیاز خانه در معنویات است. 🌿7. استحکام خانه در تربیت است. 🌿8. گرمی خانه در محبت است. 🌿9. صفای خانه درمحبت است. 🌿10. پیشرفت خانه در قناعت است. 🌿11. لذت خانه در سازگاری است. 🌿12. سعادت خانه در امنیت است. 🌿13. روشنایی خانه در آرامش است. 🌿14. رفاه خانه در حرمت‌و‌تفاهم است. 🌿15. ارزش خانه در اعتمادواطمینان است. 🌿16. سلامتی خانه در نظافت و پاکیزگی است. 🌿 17. صفت خانه در انصاف و گذشت است. 🌿18. شرافت خانه در لقمه حلال است. 🌿19. زینت خانه در ساده بودن است. 🌿20. آسایش خانه در انجام وظیفه است. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

☘💝☘♥️☘💝☘💝 🌸 #رازهای‌ِتسخیر‌قلب‌همسر 🌸 💎 #رازهایی_از_عشق_و_محبت (11) 🔺محبتی به نام #نوازش حس لامسه، یکی از اثرگزارترین روش های محبت به همسر و حتی به فرزندان است. انتقال احساس از طریق پوست به پوست، یکی از مهمترین روش های ابراز عاطفه از اول خلقت انسان بوده است. 🧔آنچه مردان باید درباره ی نوازش بدانند: 1⃣ زنان مثل گل هستند، ریحانه هستند. آقای عزیز، گل زندگیت را با لطافت و آرامی نوازش کن، تا آرام آرام حساسیت و زود رنجی از وجودش خالی شود. خشونت دل‌زدگی می آورد هر چند در برخی از موارد زنها کمی محکمی و سفت بودن را دوست دارند ولی نباید این تبدیل به رویه بشود. 2⃣ مردان باید بدانند که بدن زن ظریف است. پس با شوخی های مردانه ـ که مثلا به شوخی به هم مشت می زنند، تا ابراز محبت کنند ـ همسرشان را آزار ندهند. 3⃣ مردان باید بدانند جدا از روابط جنسی و نوازش های مربوط به آن، زنان نیاز به نوازش صرفا #عاطفی نیز دارند. همچون نوازش موهایشان، صورتشان، دستشان و نوازش هایی که احساس کنند مقدمه‌ی نیاز جنسی شوهرش نیست و مرد از روی عشق این رفتارها را انجام می دهند نه برای نیاز جنسی خود. البته اگر این ابراز محبت به روابط زناشویی ختم شود، مانعی ندارد، اما ابتدای این ارتباط باید فقط یک حس عاطفی باشد. 4⃣ مردان باید بدانند بوسیدن یکی از روش های ابراز محبت انسان در همه دوران‌ها و سنین مختلف است که در رابطه‌ی همسران برای ابراز عشق و گاهی مقدمه روابط زناشویی به کار می‌رود آیا شما همسرتان را برای ابراز محبت می بوسید، یا فقط برای انجام رابطه زناشویی؟!! ➕جلسه بعدی درباره رازهایی در مورد بوسیدن عاطفی همسران با هم صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید... ✍ #ابوجهاد #روانشناسی #ادامه_دارد..‌‌ 🌐دوستان خود را ب کانال دعوت‌کنید 🌸 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

💢زمانی که فرزند شما کار اشتباه انجام می دهد، اشتباهش را به شخصیتش پیوند نزنید. 🔺اگر از کلمات و عبارات نامناسب استفاده کرد؛ - نگویید: تو بی‌ادبی - بگویید: حرفِ بد زدن ممنوع 🔺اگر بدون اجازه سرکیف کسی رفت؛ - نگویید: دزد - بگویید: باید اجازه بگیریم. رفتن سر کیف دیگران بدون اجازه اشتباه است. 🔺اگر خیالپردازی کرد؛ نگویید دروغگو 🔺اگر گاز گرفت نگویید وحشی بگوئید: گاز گرفتن ممنوع. 💢زیر سوال بردن شخصیت فرزندتان، از بین رفتن اعتماد به نفس و جسارت تکرار خطا را به دنبال خواهد داشت. #تربیت_فرزند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖