♨️خالی شدن از حس های ناخوشایند 🚿هر باری که زیر دوش می روید، مجسم کنید که استرس و اضطراب را از بدنتان می شویید. 🚿 به حس آب روی پوستتان دقت کنید. 🚿مجسم کنید که قدرت آب، افکار منفی شما را می شوید. 🚿حس کنید که ناراحتی، پشیمانی، خشم و افسردگی، مانند آب تیره و‌ کدر ، شسته می شوند و از بدن شما بیرون می روند. 🚿اجازه دهید همه آنها به درون چاه بروند و حسی از سبکی و #آرامش را تجربه کنید. زیر دوش لبخنـــ😊ــد بزنید. #هنرشادزیستن JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💯 از "قدرت کلام" غافل نباشید 🔺بسیاری از مردم به هنگام گفتگو، کلماتی مخرب را ادا میکنند،مثل: مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و.... ✔️به یاد داشته باشید،از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد. کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت، و آنچه را بر زبان رانده اید بجاخواهد آورد. پس کلامتان را عوض کنید،تا جهان شما دگرگون شود. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

📛 عامل ویران‌کننده روابط همسران: 💢 یکی از مهم‌ترین منابع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که خارج از آن دو نفر است. 💢 والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان را دست‌کم نگیرید؛ اما باید بدانید که وقتی به همسرتان "بله" گفته‌اید، یعنی او را به همه آدم‌های دیگر ترجیح داده‌اید. 💢خیلی از ازدواج‌ها فقط به خاطر همین ضعف در اولویت‌دهی دچار مشکل می‌شوند. هر کس آن‌ها را به سمتی می‌کشد، بدون اینکه این دو به سمت همدیگر کشیده شوند. 💯در ازدواج‌های سالم، زوج‌ها یاد می‌گیرند که همدیگر را به هر کس و هر چیز دیگر #مقدم بدانند. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

♨️ سه اختلال روانی که سم زندگی #زناشویی هستند 👇 1⃣ نارسیسیزم (خودشیفتگی) می خوام برای من باشه..می خوام تنهایی منو پر کنه... می خوام رفتارش درست بشه...چرا اونی نمیشه که من می خوام... چرا مثل من فکر نمیکنه... 2⃣ مازوخیسم (آزارپذیری) اذيتم میکنه، چون دوستم داره... نميتونم ولش کنم، آخه دوسش دارم... بدون اون با تنهایی چه کار کنم... حرفهای مردم چی میشه...!!! 3⃣ پارانویا (بدگمانی) بهش اعتماد ندارم... حتما داره بهم خیانت میکنه... گوشیشو باید چک کنم.. لباساشو چک کنم بهتره... تعقیبش کنم، ببینم با کی قرار عاشقانه گذاشته... JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💝☘💝☘♥️☘💝☘💝 🌸 #رازهای‌ِتسخیر‌قلب‌همسر 🌸 💎 #رازهایی_از_عشق_و_محبت (13) 🔺 رازهایی درمورد #بوسیدن عاطفی همسران (ادامه) 3⃣ ورزشی برای سلامت قلب 😅 بهانه ی خوبی برای ورزش نکردن دستتان دادم، در حین بوسیدن عمیق قلب تندتر می زند، #آدرنالین بیشتری آزاد می گردد و خون با سرعت بیشتری به تمام نقاط بدن پمپاژ می شود. می توان گفت که بوسیدن، از جمله‌ی بهترین ورزش‌ها برای سلامتی دستگاه قلب و عروق است همچنین یک بوسه‌ی عمیق و طولانی سوخت و سوز (متابولیسم)بدن را افزایش می دهد. 4⃣ آگاهی از میزان تمایل همسر به رابطه‌ی زناشویی در حین بوسیدن، می توانید نیاز های جنسی همسرتان را ارزیابی کنید و ببینید تمایلی به ادامه‌ی ارتباط دارد یا خیر. روانشناسان معتقدند که اولین بوسه این امکان را برای شما فراهم می آورد که ببینید چه میزان با طرف مقابل هم خوانی دارید. به نظر می رسد که «بو» تاثیری به یاد ماندنی در ضمیر ناخودآگاه انسان ها بر جای می گذارد و در این موضوع نقش مهمی دارد. ✍ #ابوجهاد #روانشناسی #ادامه_دارد..‌‌ 🌐دوستان خود را ب کانال دعوت‌کنید 🌸 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

☀️ در ایـن صـبـح زیـبـا #سلام می کنم به شما خوبـان سلام به دوستانی که به انگیزه مهـربانی زندگی می کنند و محبت و زیبایی در وجودشان است و سلام به محبـت و عـشـق بین انسان‌های نیـک اندیش😇 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💯 سلامتی و سرور نعمتی ناب و نورانی 👌 همان بهتر که دایم شاد باشیم..!؟ 🎧 #سخنرانی 🎤 دکتر احمد لقمانے JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#خانم_ها_بخوانند 💞 همسرتان را آنگونه که هست بپذیرید! 🔹ضرب المثلی می گوید : مرد ، زندگی روی سقف را بر زندگی در کنار زنی غرغرو ترجیح می‌دهد.😳 ➣ روزهای اول ازدواج فوق العاده بود. شما همسرتان را دوست داشتید و از تمام چیزهایی که او می پسندید لذت می بردید و او نیز در حال تجربه همین حس بود. اما کم کم همه چیز رنگ باخت و شما حوصله‌تان از سرگرمی‌های مورد علاقه او سر رفت! ➣ کم کم تماشای مسابقه فوتبال اعصابتان را خرد می کند و از رفتن همسرتان به مسابقات ورزشی با دوستانش اذیت می شوید و موارد این چنینی.... ➣ این احساس مشترک بین بسیاری از خانم‌هاست که مدتی از زمان ازدواج آنها گذشته است. شما در ابتدا نسبت به بسیاری از علاقه مندی های همسرتان، مشتاق و بعد از مدتی بی تفاوت و بعد کسل و بی حوصله می شوید. ➣ اینجاست که شروع می‌کنید به طرح ریزی و امتحان نقشه هایی برای گسترش و یا حتی تغییر علایق او. اما آن چیزی که عایدتان می شود ، افزایش علاقه بیش از پیش همسرتان نسبت به سرگرمی‌هایش و دور شدن او از شماست و همین مسئله شما را عصبانی تر خواهد کرد و مصمم‌تر برای دگرگونی همسرتان تلاش می کنید. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🧔 #آقایان_بخوانند 💠 وقتی مردی بدون اینکه همسرش ازش درخواست کنه، بهش #کمک کنه؛ (هرکاری که میتونید) 🔺هم از فشارهای روانی همسرش کم میشه 🔺و هم اینکه همسرش دیگه دلیلی نمی‌بینه که با لحن نامناسب یا تند به شوهرش امر و نهی یا کنه‼️ JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🦋 از همسرتان بخواهید شما را #ماساژ دهد. اینکه اجازه بدهید بدنتان بدون رابطه جنسی، در دستان همسرتان احساس #آرامش داشته باشد، می‌تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد.☺️ JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

ﺟز ﮐﻮﯼ ﺗﻮ ، ﺩﻝ ﺭﺍ ﻧﺒﻮَﺩ ﻣﻨﺰﻝ ِﺩﯾﮕﺮ ﮔﯿﺮﻡ ﮐﻪ ﺑﻮَﺩ ﮐﻮﯼ ﺩﮔﺮ، ﮐﻮ ﺩﻝ ِﺩﯾﮕﺮ؟ #ظریف_اصفهانی #عاشقانه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💎 هر لحظه از #زندگی تصویری است که... ⏪ قبلا‌ هرگز آن را ندیده ایم. ⏺ و هرگز دوباره آن را نمی بینیم 👌 پس #لذت ببریم و هر لحظه را #زیبا کنیم JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

😷 مقایسه علائم « #کرونا » «آنفلوآنزا» و سرماخوردگی 🔸 عطسه و آبریزش شدید بینی در سرماخوردگی شایع هست JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🔴 #همسرانه ♦️اگه میخواین توی رفتارتون و برخوردتون با همسرتون موثر تر و لطیف تر باشین: 👈 وقتی همسرتون حرف میزنه #مستقیم نگاهش کنین و مرتب با سر حرفش رو تایید کنین یا جملات تاییدی بهش بگین. مثل درست میگی و ... و مهمتر از همه اینکه #لبخند به لب داشته باشین☺️ 👈 اگه نقدی هم به حرفش دارید، همون اول نزنین توی ذوقش. اول سعی کنید با چند تا نکته مثبت توی حرفهاش تاییدش کنین و بعد نظر خودتون رو با ملایمت بگین. مطمئن باشید که اینطوری اثر حرفتون خییییلی بیشتره. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🛍 خریدکردن باعث شادی خانم‌ها می شود 🧔 مردان آنچه را که نیاز دارند می خرند 🧕اما زنان آنچه را که دلشان می خواهد 🧔پس خرید در مردان یک هدف 🧕و برای زنان علاوه بر خرید و هدف یک #تفریح لذت‌بخش است. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💢 دلایل درد در زنان هنگام رابطه #زناشویی ←گرفتگی عضلات واژن ←عفونتهای دردناک مهبل ←مشکل گردنه رحم ←یائسگی ←عفونت واژن ←زگیل دستگاه تناسلی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

❌❌❌ هیچ وقت پیش خانواده‌ی خودتون یا همسرتون درد و دل نکنید و به همسرتونم یاد بدهید این کار را نکند #خانم_ها_بخوانند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🌊🌊🌊🌊🌊🌊 🚿وقتی با آب سرد دوش میگیرید خون به سمت اندام های بدن هجوم می آورد تا آن ها را گرم نگه دارد! 🚿این اتفاق #گردش_خون شما را افزایش می‌دهد و باعث میشود سموم از بدن شما دفع شود.👌 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

⚠️ ۲۰ درصد ميوه‌های بازار رنگ مصنوعی دارند! 🔹رئيس اتحاديه فروشندگان ميوه تهران: واسطه‎ها برای اينکه ميوه‎ را زودتر به بازار عرضه کنند، آن‎ را رنگ‎آوری کرده و جهت ماندگاری از پارافین استفاده می‎کنند. 🔹۲۰ درصد ميوه‎ها به این شکل عرضه می‎شوند. اکنون وقتی ميوه‎ نوبرانه‎ای مثل نارنگی رنگ کامل دارد يعنی به طور مصنوعی رنگ‎آوری شده‎.!!!!! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💦 اگر کم آب بخورید کچل میشوید ! 💦 به گفته محققان ؛ کم‌آبی بدن، نه تنها به سلامت #چشم‌ها آسیب می‌زند و پوست‌تان را پیر می‌کند، بلکه زمینه را برای ریزش #موهایتان هم فراهم میکند!!! #سلامتی_همسران #زیبایی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

شما اگر اینها را دارید #سرمایه_دار هستید چون چیزهاییست که با پول نمیشه خرید👌 #هنرشادزیستن JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💥 چگونه شوهرم را علاقه مند نگه دارم؟ 1⃣ با جاذبه ظاهری 2⃣ با احترام به او 3⃣ با تقویت اعتماد به نفس او 4⃣ با تأمین نیازهای مزاجی و ذهنی او 5⃣ با تشویق او #خانم_ها_بخوانند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🔰پیامد تخلیه نشدن زن... 👈با توجه به اینکه تا قبل از تخلیه رطوبت زن و مرد، آلت دستگاه_تناسلی پر خون شده محتقن می گردنداگر مرد زود تر به اوج برسد و تخلیه شود در صورتی که زن هنوز به اوج_لذت_جنسی نرسیده ( ارگاسم ) و تخلیه نشود. عروق، محتقن باقی مانده ، رطوبت متعفن گشته و فساد و تباهی خون ایجاد می شود 👈 در نتیجه پیامدها و عوارضی خواهد داشت از جمله ؛ ■کمر درد های شدید ■حمله میگرن ■بی خوابی ■ضعف و افسردگی ، ■تشکیل توده ها و کیست‌های رحمی و پستانی و تخمدان ■ریزش موها ❌علاوه بر این میزان علاقه زن به جماع با چنین مردی کاهش می یابد و کم کم صورت و شوق و محبت بین آنها رو به سردی می گراید.بنابراین نحوه جماع کردن بسیار بسیار حائز اهمیت است. #زناشویی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#سیاست_های_زنانه 💢 بسته به شرایط تون ، ولی ترجیها دائما پیش خانواده همسرتون مثلا خواهر شوهر یا مادر شوهرتون ، از کادویی که همسرتون براتون گرفته ، از گردشی که رفتین و خیلی خیلی خوش گذشته و ... تعریف نکنین . 💢 خب اینطوری ممکنه با خودشون بگن ما که خانوادشیم رو تا حالا اینجوری نبرده بگردونه یا خدای نکرده ممکنه حسادت پیش بیاد . 💢 به اندازه تعریف کنین . دروغ نگین ولی همه ی راستش رو هم نگین . JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖