برگزاری مسابقه بسکتبال 3×3 به مناسبت هفته تربیت بدنی: ✅مقام اول ( حسنا سادات سیدالحسینی، فاطمه فتحی، سیده مرسده قاسمی، نارنین برغمدی) ✅مقام دوم ( زهرا نادریان، زینب علی اکبری، نسیم قره باشلویی، زهراعبداللهی) ✅مقام سوم ( دنیا محجوبی، بهاره جنگی، پریسا گنجی پور، زهرا قربانی) 💢اداره تربیت بدنی دانشگاه کوثر https://eitaa.com/joinchat/1061945985C546f427d2c 🆔https://www.instagram.com/exercise_time_kosar 🌐http://hec.kub.ac.ir

برگزاری مسابقه بهکاپ خوابگاه نور به مناسبت هفته تربیت بدنی ✅ نتایج مسابقات : مقام اول فاطمه فتحی مقام دوم شقایق سعیدی مقام سوم سهیلا کهنسال 💢اداره تربیت بدنی دانشگاه کوثر https://eitaa.com/joinchat/1061945985C546f427d2c 🆔https://www.instagram.com/exercise_time_kosar 🌐http://hec.kub.ac.ir

برگزاری مسابقه والیبال به مناسبت هفته تربیت بدنی ✅مقام اول سیده مرسده قاسمی زینب مولایی فاطمه کهنه زینب علی اکبری مهدیه محمدی نازنین برغمدی ✅مقام دوم فاطمه فتحی حسنا سادات سیدالحسینی زهرا نادریان کیانا وفادار محدثه فیوجی

🖼#پوستر | طرح ملی حفظ قرآن کریم 🙏با عنایت به مطالبه جدی مقام معظم رهبری مبنی بر پرورش حداقل ۱۰ میلیون حافظ قرآن کریم، ثبت‌نام در طرح ملی حفظ قرآن دانشگاهیان ادامه دارد. 🔖دانشجویان، اساتید، کارکنان و خانواده‌های ایشان می‌توانند در این طرح شرکت نموده و از امتیازات آن برخوردار شوند(کاملا رایگان ، بصورت مجازی و هفته ای یک ساعت). 🧲ثبت نام با ارسال عدد 1 به سامانه 3000886 🔗لینک سامانه 👈 nahad.ir/quran 💾با شرکت در طرح ملی حفظ قران کریم ، حافظ کلام نور خواهید شد. ________________________ #نهاد_رهبری_در_دانشگاهها #خراسان_شمالی #طرح_ملی_حفظ_قرآن_کریم 🇮🇷نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه های خراسان شمالی

اداره تربیت بدنی دانشگاه کوثر برگزار می کند: کارگاه "ورزش، انتخاب یا ضرورت؟ از حقایق علمی تا باورهای رایج" مکان خوابگاه مهر زمان ۲ ابان ساعت ۲۰:۳۰ مدرس خانم ولی زاده دانشجوی ارشد فیزیولوژِی ورزش

#پاک_بانو 🔹اولین رویداد مساله محور پاک بانو با رویکرد پیشگیری از اعتیاد و آسیب‌های اجتماعی در بین زنان و دختران (ویژه دانشجویان دانشگاه‌های شرق و شمال شرقی کشور) 🔸زمان برگزاری: هفته چهارم آذرماه 1403 🔸مهلت ارسال: 20 مهر تا 30 آبان 1403 💠 روابط عمومی دانشگاه كوثر 🌐kub.ac.ir 🆔@kosaruni 🆔 eitaa.com/KosarUniversity 🆔instagram.com/kosaruni

🔴 دوره مهارتی جدید 🔴 با عنوان: ♦️کارور دستگاه GPS ♦️ 💰 هزینه برگزاری: 140 هزار تومان ➡️➡️ 💴 هزینه ثبتنام و آزمون و مشاوره معادل 150 هزار تومان 💰💴 جمعاً 290 هزار تومان ⬅⬅ 100 ساعت آموزش عملی و تئوری ⬅⬅ ⌚ ساعت 15:00 به بعد روزهای مورد توافق 🏢 دپارتمان مهارت آموزی دانشگاه کوثر واقع در پارکشهر – طبقه سوم 🤵‍♂️ مدرس: آقای مهندس زمانی ⚡ پیشنهاد ویژه به دانشجویان جغرافیا و علاقه مندان⚡ لینک گروه هماهنگی https://eitaa.com/joinchat/426378184C3c6dbdd66d ┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅ 🔸 مرکز مدیریت مهارت آموزی (TMC) دانشگاه و انجمن علمی جغرافیای دانشگاه کوثر eitaa.com/skill_inno_kub 🆔

❇️ پویش پوکی استخوان از ۲۸ مهرماه الی ۴ ابان ۱۴۰۳ با شعار "هر قدم یک گام به سوی استخوان‌های قویتر" 💢 روز شمار هفته پوكي استخوان سال ۱۴۰۳ 🔸شنبه ۲۸ مهر: پوكي استخوان و تغذيه 🔸يكشنبه ۲۹ مهر: پوكي استخوان و فعاليت بدني 🔸دوشنبه ۳۰ مهر: پوكي استخوان و ويتامين D و نور آفتاب 🔸سه شنبه ۱ آبان: پوكي استخوان و پيشگيري از سقوط و شكستگي 🔸چهارشنبه ۲ آبان: پوكي استخوان و تشخيص به موقع 🔸پنجشنبه ۳ آبان: پوكي استخوان و شروع به موقع درمان 🔸جمعه ۴ آبان: پوكي استخوان و پيگيري و تداوم درمان كامل 💠 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه کوثر بجنورد👇👇 @moshavereh_salamat_kosar

#هفته_اطلاع_رسانی_پوکی_استخوان 💢 پوکی استخوان یک بیماری خاموش است و شایع‌ترین شکستگی‌ها در ستون فقرات، استخوان لگن و انتهای ساعد رخ می‌دهد. شکستگی‌های ستون فقرات منجر به کمردرد، کوتاهی قد و حالت خمیدگی بدن به طرف جلو می‌شود. تغذیه مناسب و فعالیت‌های ورزشی منظم از ضروریات لازم برای حفظ سلامتی استخوان‌ها در طول عمر یک فرد محسوب می‌شود. پروتئین از اجزای سازنده استخوان است. مصرف کافی پروتئین برای تمام طول عمر فرد توصیه می‌شود. مردان و زنان بین ۱۸ تا ۵۰ سالگی روزانه ۱۰۰۰ میلی‌گرم کلسیم و بین ۵۰ تا ۷۰ سالگی ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم نیاز دارند. برای تامین این مقدار کلسیم مصرف مواد لبنی کم‌چرب، سبزیجات، غذاهای دریایی، آبمیوه به خصوص آب پرتغال و مکمل های حاوی کلسیم(با تجویز پزشک) توصیه می‌شود. 💠 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه کوثر بجنورد👇👇 @moshavereh_salamat_kosar

چند قدم تا انجام خرید امن : پرداخت بیعانه ممنوع : فروشگاه دارای اینماد باشد : امکان پرداخت درب منزل داشته باشد : آدرس آن با https آغاز شود #خرید_امن #اینماد #پلیس_فتا

🔻قابل توجه تمامی دانشجویان در همه مقاطع و رشته‌ها دانشجویان گرامی توزیع وعده نهار و شام طبق روال ترم گذشته به شرح ذیل در سلف سرویس مرکزی دانشگاه توزیع خواهد شد. 🔹وعده نهار از ساعت 11 تا ۱۳.۳۰ 🔸وعده شام از ساعت ۱۶.۳۰ تا ۱۸ 💠مدیریت دانشجویی دانشگاه كوثر 🌐kub.ac.ir 🆔@kosaruni 🆔 eitaa.com/KosarUniversity 🆔instagram.com/kosaruni

آغاز ثبت نام بیست و هفتمین دوره ازدواج دانشجویی دانشگاه های کشور یکی از رسالتهای نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگا ها و بر اساس سند دانشگاه اسلامی، پاسداری از نهاد مهم خانواده و ترویج سنت حسنه ازدواج آگاهانه و به هنگام است. لذا ثبت نام این دوره ازدواج دانشجویی از تاریخ 5 لغایت 30 آبانماه 1403 در سایت Ezdevaj.nahad.ir آغاز گردیده است. زوجینی که تاریخ عقد آنها 01/01/1402 لغایت 30/07/1403 باشند مجاز به ثبت نام هستند و همچنین دانشجو بودن یکی از زوجین جهت ثبت نام کفایت می کند. دانشجویان عزیز می توانندجهت کسب اطلاعات بیشتر به دفتر نهاد مقام معظم رهبری دانشگاه و یا به سایت Ezdevaj.nahad.ir مراجعه نمایند.

🔺اطلاعیه رزرو پک صبحانه مختص دانشجویان خوابگاهی؛ دانشجویان گرامی وعده صبحانه برای مدت یک ماه با عنوان "پک صبحانه"، برروی سامانه تغذیه بارگذاری شده است. زمان رزرو پک صبحانه از شنبه 5 آبان ماه تا چهار شنبه 9 آبان ماه ساعت 9 صبح می باشد. *زمان توزیع صبحانه متعاقبا اعلام می گردد. 🔻مدیریت امور دانشجویی دانشگاه کوثر 🌐kub.ac.ir 🆔@kosaruni 🆔 eitaa.com/KosarUniversity

#اطلاعیه_مهم خواهشمند است دانشجویان نوورودی که فرم #گروه_نظارت_و_ارزیابی را تکمیل نکرده‌اند به لینک زیر مراجعه نموده و مراحل ثبتنام را ارزیابی نمایند. لینک پرسشنامه 🌐kub.ac.ir 🆔@kosaruni 🆔 eitaa.com/KosarUniversity 🆔instagram.com/kosaruni

#اطلاعیه به اطلاع می‌رساند اینترنت و سامانه های دانشگاهی تا اطلاع بعدی، در زمان اداری قابل دسترس می‌باشد لذا خواهشمند است جهت انجام امور مدنظر برنامه ریزی لازمه را داشته باشید. 💠معاونت آموزشی و پژوهشی دانشگاه كوثر 🌐kub.ac.ir 🆔@kosaruni 🆔 eitaa.com/KosarUniversity 🆔instagram.com/kosaruni

💢 اقدامات لازم برای فردی که دچار مسمومیت با مونواکسیدکربن شده است. 💠 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه کوثر بجنورد👇👇 @moshavereh_salamat_kosar

🔻کسب دو عنوان شایسته تقدیر توسط امورفرهنگی و اجتماعی دانشگاه کوثر 🔸لینک خبر: 🌐 https://kub.ac.ir/fa/article/1473147 💠روابط عمومی دانشگاه کوثر 🌐kub.ac.ir 🆔@kosaruni 🆔 eitaa.com/KosarUniversity 🆔instagram.com/kosaruni

روابط عمومی دانشگاه کوثر 🌐kub.ac.ir 🆔@kosaruni 🆔 eitaa.com/KosarUniversity 🆔instagram.com/kosaruni

🌺 حضور کارشناسان و مشاورین دفتر مشاوره و اعضای کانون های همیاران سلامت روان و جسم در سه روز متوالی ثبت نام دانشجویان نو ورود دانشگاه کوثر ( ویژه خواهران ) با هدف: ✔️ خوش آمدگویی و عرض تبریک به دانشجویان نو ورود ✔️ معرفی خدمات دفتر مشاوره سلامت و سبک زندگی ✔️ معرفی کانون های همیاران سلامت روان و جسم ✔️پیگیری تکمیل فرم پایش سلامت جسم و روان، معاینات پزشکی 🌺 همچنین اولین کارگاه آموزشی ویژه والدین دانشجویان نو ورود با عنوان "ارتباط والدین با دانشگاه" در سه روز متوالی در خلال فرایند ثبت نام فرزندانشان توسط مشاورین اين مرکز با هدف بالا بردن سح آگاهی آنان جهت افزایش مهارت های ارتباطی با دانشجویان،آشنایی با شرایط زندگی دانشجویی، تاب آب وری و سازگاری برگزار گردید. 💠کانون_همیاران_سلامت جسم و روان 💠مرکز مشاوره،سلامت و سبک زندگی دانشگاه کوثر بجنورد👇👇 @moshavereh_salamat_kosar