📄 20 روش برای اینکه همیشه خوشحال باشید :
۱. اجتماعی باشید
۲. بیش از حد متواضع نباشید
۳. کاری را انجام بدهید که از آن لذت میبرید
۴. با افراد خوشبین دوست شوید
۵. باور داشته باشید که زندگی مثل یک بازی است
۶. مثبت فکر کنید
۷. برای خود ارزش قائل شوید
۸. لبخند بزنید
۹. از داشتن یک زندگی یکنواخت و بیروح اجتناب کنید
۱۰. گاه و بیگاه بخندید
۱۱. بر اتفاقات مثبت پیرامون خود تمرکز کنید
۱۲. تغذیه سالم داشته باشید
۱۳. خلاق باشید
۱۴. به دنبال چیزهای نو و جدید باشید
۱۵. سخت نگیرید
۱۶. آفتاب بگیرید
۱۷. از انجام کارهای هنری غفلت نکنید
۱۸. با طبیعت دوست باشید
۱۹. به دنبال جذابیت باشید
۲۰. باور کنید که خوش شانس هستید✨
#روانشناسی
🕊|@ladyeelnoghte
من نه از کسی جلوترم و نه از کسی عقب تر
من فقط
در زمان خودم زندگی میکنم ..🌱✨
🕊|@ladyeelnoghte
برای زیبا زندگی نکردن،
کوتاهی عمر را بهانه نکن…
عمر کوتاه نیست…
ما کوتاهی می کنیم!!
زندگی، لحظه به لحظه اش غنیمت است،
فرصت است، شانس است، عشق است😍 …
🕊|@ladyeelnoghte
📌برای #رشدفردی باید :
۱. خودمون رو بپذیریم
۲. برای خودمون وقت بذاریم
۳. خودمون رو ببخشیم
۴. مرزهای واضح تعیین کنیم
۵. روابط بهتری انتخاب کنیم
۶. از سختی ها به جای فرار به مشاور مراجعه کنیم
۷. عادت های خوب بسازیم
۸. ازگذشته درس بگیریم و خودمون رو با سرزنش تخریب نکنیم
۹. معیارمون عملکرد باشه
#روانشناسی
🕊|@ladyeelnoghte
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو نمیتونی همه چیز رو کنترل کنی ..!
🕊|@ladyeelnoghte
خب تلاش کردی نشد؟ فدای سرت!
چرا روحیتو ببازی؟
خواستی، نداشتی؟ عیب نداره، دیگه نخواه!
بودی و نبودن؟ نباش!
به قول مولانا :
چو نخواهی، رنجی نماند😌🍃!
🕊|@ladyeelnoghte
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گول حرفهارو نخورید ...!
🕊|@ladyeelnoghte