#توصیه_حکیم
تدابیر حمـ🚿ــام کردن:
#حمام کردن باعث باز شدن منافذ #پوست و تعریق می شود. درحالت پری و خالی بودن #معده نباید به حمام رفت و ضرر خالی بودن، بیشتر از پر بودن آن است. در حمام نباید چیزی خورد، در حمام ایستاده نمانید و به صورت نشسته دوش بگیرید...
⭕ ناشتا و با شکم خالی #حمام رفتن سبب خشکی مزاج زیاد می شود و تن را #لاغر و ناتوان میکند
⭕ حمام رفتن با شکم تازه سیر شده موجب فربه(چاق) شدن بدن میشود زیرا مواد غذایی به سطح تن روی می آورد، لیکن ممکن است در اندامهایی مانند #کبد و #معده راه بندان هایی رخ دهد چراکه غذاهای ناپخته بر اثر هوای حمام به سوی این اندامها روی می آورند
#زمان_مناسب_حمام
قبل از گرسنگی و بعد از اولین هضم بهترین زمان حمام است، در این حالت تن فربهی(چاقی) را به اعتدال می یابد
✍جذب #رطوبت بوسیله #حمام:
1⃣ پس از حمام خصوصاً در فصول خشک مثل #پاییز بدن را #روغن مالی کنید تا مانع خروج #رطوبت از منافذ پوست به بیرون گردد
2⃣ در حمام زیاد نمانید
3⃣ در حمام بخار زیاد ایجاد کنید
4⃣ پس از حمام استراحت کنید و زیاد حرکت نکنید و از رطوبت بخش ها مانند شیر بخورید.
5⃣ پس از حمام عطرهای سرد به خود بزنید
💢کانال طب سنتی(شِـفــــا طب)
🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀
✍گسترش فرهنگ مصرف #روغن های طبیعی
🏺 روغن حیوانی، روغن شحم گاو، روغن دنبه، کره محلی، روغن زیتون بکر ایرانی، روغن کنجد، روغن آفتابگردان بکر ایرانی
🔰 گر چه گرانتر هستند اما با یک مقایسه عقلایی در دراز مدت بسیار با صرفه تر می باشند. به توضیحات زیر دقت فرمایید:
⇦۱_ روغن های مایع و جامد نباتی اغلب سرطان زا و خطرناک می باشند. سرطان معده، کبد، روده، کیسه صفرا، غدد لنفاوی، پروستات، کلیه و غیرو از آن جمله اند.
⇦۲_ روغن های مایع و جامد نباتی از دانه هایی تهیه می شود که دستکاری ژنتیک شده و اغلب برای خوراک دام وارد کشور می شود.
⇦۳_ مقادیر زیادی روغن پالم وارداتی به آن اضافه می گردد که حتی حد مجاز آن هم برای سلامتی مضر است.
⇦۴_ مصرف کننده های روغن های مایع و جامد اغلب دچار کبد چرب و بیماری های خطرناک متابولیسمی می شوند.
⇦۵_ یکی از عوامل تولید انواع فست فودها هستند که با سرخ کردن های متوالی موجب افزایش سرطان ها می گردد.
⇦۶_ اگر ورزشکاران بجای این ها از روغن های طبیعی و حیوانی مصرف کنند در میادین ورزشی کمتر دچار مصدومیت می شوند.
⇦ ۷_ روغن های حیوانی و طبیعی بر خلاف نظر طب تجاری غربی باعث تقویت قلب و عروق می شود و از سکته های قلبی و مغزی جلوگیری می کند.
⇦۸_ برای تقویت جسمانی کودکان و نوجوانان بهترین گزینه روغن های حیوانی و طبیعی است. سیستم ایمنی آنان را مانند جوانان نسل قبل قوی کرده و از بیماری ها دور می كند.
⇦۹_ اگر روغن های حیوانی و طبیعی متناسب با تحرک عضلانی مصرف شود و در مصرف آن افراط نگردد بهترین قوام دهنده اعضای بدن و موجب طول عمر می گردد.
⇦۱۰_ روغن های مایع و جامد به دلیل کیفیت پایین و مواد بسیار مضر ارزانترین روغن های جهان محسوب می شوند. مردم فریب ارزانی آن را می خورند و بعد هزینه های سنگینی را برای بستری شدن در بیمارستان و جراحی و داروهای شیمیایی می پردازند.
⇦۱۱_ اغلب تبلیغات صدا و سیما در تبلیغ روغن های ناسالم بر اساس کسب درآمد بوده و مشخص شده که متخصصین تغذیه نیز با رویکردی تجاری از آن حمایت می کنند و برخی هم ناآگاهانه و از روی غفلت روغن های ناسالم را وارد فرهنگ تغذیه مردم کردند که البته باید پاسخگوی وجدان خود و خداوند باشند
⭕️هر طور شده از مصرف روغن های مایع و جامد نباتی اجتناب ورزید.
✅ اگر جامعه ما به مصرف روغن های طبیعی رو بیاورند ناچار تولید آن افزایش یافته و موجب اشتغال فراوان می گردد و قیمت آن کاهش خواهد یافت.
💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب)
http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb
════🍏══════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸
#روغن_دنبه فرآوری شده سنتی
👇 به این نسخه که سال ها پیش ارائه کردیم توجه کنید:
🔼 دنبه گوسفند ۴ کیلو
🔼 پیاز درشت ۴ عدد
🔼 ماست ترش یک لیوان
🔼 گلاب یک لیوان
🔼 آبلیموی طبیعی یک استکان تا یک لیوان
🔼 پوست سیب قرمز یا میوه به ۱۵۰ گرم
🔼 میخک، هل، دارچین یا سنبل یا یکی از گیاهان معطر به مقدار دلخواه
همه را با هم چرخ کنید و روی شعله ملایم روغن آن را جدا کنید
✅ این #روغن بسیار مناسب برای همه مزاج هاست
✅ بهترین روغن برای #ورزشکاران است. مانع پاره شدن رباط های بدن آنان می شود. عضلات شان را قوام بخشیده و باعث کاهش مصدومیت آنان می شود. ورزشکاران حرفه ای دائماً دچار مصدومیت می شوند که علت آن مصرف گوشت هایی مانند مرغ صنعتی و روغن های مایع و جامد است. #روغن دنبه و روغن حیوانی این مشکل را بر طرف می کند و بافت ها و عضلات بدنشان را قوام می بخشد و شانس قهرمانی و افتخار آفرینی در مجامع جهانی را افزایش می دهد
✅ #کلسترول خون را به میزان لازم تأمین می کند و باعث افزایش آن نمی شود
✅ مانع کبد چرب است و معده و قلب و روده را نیرو می بخشد
✅ مفاصل را نرم کرده و بهترین پیشگیری کننده از دردهای مفاصل و آرتروز بحساب می آید
✅ عروق را نرم و مانع بیماری فشارخون می گردد و از گرفتگی عروق کرونر قلب جلوگیری می کند
✅ برعکس مرغ های صنعتی باعث شجاعت و دلیری مردم بویژه ورزشکاران می گردد
✅ روغن دنبه و روغن حیوانی حاوی ویتامین های محلول در چربی و مواد معدنی است
✅ روغن دنبه و روغن حیوانی به محض ورود به معده خاصیت ضد سمی خود را آشکار می کند و تا عمق بافت های بدن این کار را ادامه می دهد
✅ مداومت بر مصرف آن مانع بواسیر است
✅ روغن دنبه و روغن حیوانی باعث تقویت رحم و زایمان راحت و مانع سزارین می گردد
✅ برخلاف نظر متخصصین طب جدید یک چربی مفید و ضروری برای حفظ سلامتی است و هرگز باعث چاقی نمی شود
✅ روغن دنبه یکی از مناسب ترین روغن ها برای سرخ کردن است چون تا حدود ۲۵۰ درجه گرما را تحمل می کند
✅ روغن دنبه و روغن حیوانی اگر همراه با حرکت بدنی و کار و ورزش مصرف شود در افزایش سطح سلامت جامعه و طول عمر توأم با سلامت بی بدیل است
✅ اگر تحرک جسمی شما خیلی کم است مقدار مصرف آن را کاهش دهید اما هرگز روغن های حیوانی را ترک نکنید و فرزندانتان را با روغن های سالم بزرگ کنید
✍ استاد #سیدمحمد_موسوی(رئیس موسسه طب سنتی پیک شفا اصفهان)
💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب)
http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb
════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸
📚 #مزاج_شناسی 18
✍علل ايجاد طبع #گرم در بدن
🔹مواردي که موجب ايجاد طبع گرم مي شوند عبارتند از #عفونت هاي مختلف، غم و شادي در حد اعتدال، خواب و بيداري در حد اعتدال، #بادکش کردن بدن(با پنبه و آتش) يا #حجامت خشک، شنيدن خبرهاي خوش و شادي آور، مصرف خوراکي هاي گرمي بخش ( مثل #زنجبيل، #عسل، #فسنجان، #آبگوشت با گوشت بره و... )، مشاغل گرم ( مثل آهنگري و شاطري )، #ماساژدرماني، دوره هاي مختلف سني مثل دوره ي بلوغ، #حاملگي، #يائسگي، پوشيدن لباس گرم يا #روغن مالي بدن و... .
______________________
✍ علل ايجاد طبع #سرد در بدن
🔹برخي از مواردي که موجب مي شوند فرد طبعي #سرد داشته باشد. عبارتند از ترس شديد، زنداني بودن به مدت طولاني، غم و اندوه بيش از حد، استفاده از گياهان سرد مثل #کاسني و #بيد، پرخوري، شادي بيش از حد، #خواب زياد، تحرک کم، لذت بيش از اندازه ( مثل خوردن قرص هاي روان گردان )، شغل سردي بخش ( مثل کار در قصابي و سردخانه )، استفاده ي از زياد از وسايلي مثل کولر يا پنکه که تأثير سردي دارند، خوردن خوراکي هاي سرد مثل سوپ جو، آب دوغ #خيار، #ماهي سرخ کرده، #ترشيجات و... .
بهکانال🌱سبک زندگی سالم🌱بپیوندید
http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb
═════🦋 ⃟❖════
🔶#روغن_آفتابگردان
▫️تضمین کیفیت و ضمانت برگشت کالا
▫️خالص و بدون هیچ گونه ماده افزودنی
▫️افزایش سطح انرژی بدن
▫️کاهش خطر ابتلا به سرطان
▫️فروش به صورت بطری ۸۰۰گرمی
#روغن #تخمه #آفتابگردان #تضمینی
🆔آیدی جهت سفارشات
╭━━⊰❀▫️❀⊱━━╮
@yaasarallah
╰━━⊰❀▫️❀⊱━━╯
بهکانال🌱سبک زندگی سالم🌱بپیوندید
http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb
═════🦋 ⃟❖════
🍾روغن حیوانی ناب
💰قیمت
250 هزارتومان
آیدی خرید
📲 @yaasarallah
#روغن
سبک زندگی سالم 🌱
🍱 🔗 @Laifestailee