#توصیه_حکیم تدابیر حمـ🚿ــام کردن: #حمام کردن باعث باز شدن منافذ #پوست و تعریق می شود. درحالت پری و خالی بودن #معده نباید به حمام رفت و ضرر خالی بودن، بیشتر از پر بودن آن است. در حمام نباید چیزی خورد، در حمام ایستاده نمانید و به صورت نشسته دوش بگیرید... ⭕ ناشتا و با شکم خالی #حمام رفتن سبب خشکی مزاج زیاد می شود و تن را #لاغر و ناتوان میکند ⭕ حمام رفتن با شکم تازه سیر شده موجب فربه(چاق) شدن بدن میشود زیرا مواد غذایی به سطح تن روی می آورد، لیکن ممکن است در اندامهایی مانند #کبد و #معده راه بندان هایی رخ دهد چراکه غذاهای ناپخته بر اثر هوای حمام به سوی این اندامها روی می آورند #زمان_مناسب_حمام قبل از گرسنگی و بعد از اولین هضم بهترین زمان حمام است، در این حالت تن فربهی(چاقی) را به اعتدال می یابد ✍جذب #رطوبت بوسیله #حمام: 1⃣ پس از حمام خصوصاً در فصول خشک مثل #پاییز بدن را #روغن مالی کنید تا مانع خروج #رطوبت از منافذ پوست به بیرون گردد 2⃣ در حمام زیاد نمانید 3⃣ در حمام بخار زیاد ایجاد کنید 4⃣ پس از حمام استراحت کنید و زیاد حرکت نکنید و از رطوبت بخش ها مانند شیر بخورید. 5⃣ پس از حمام عطرهای سرد به خود بزنید 💢کانال طب سنتی(شِـفــــا طب) 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

#معجزه #سردی ها 🔹از مصرف #سردی ها خودداری نکنید 🔸بتدریج هوای #فصل رو به گرمی می رود، خون در مجاری و آوندهای بدن جریان بهتری خواهد داشت و موجب #گرمی بیشتر بدن می گردد 🔺بدن به همراه #طبیعت نیرو می گیرد، #جوانان به جنب و جوش بیشتری روی می آورند و #پیران نیرو می گیرند 🔹از این رو بدن به خوردن #سردی و #رطوبت بیشتری نیاز پیدا می کند 🔰#طبیعت هم به اذن خداوند اکثر #میوه های #بهاری را سرد و آبدار آفریده است، با #طبیعت همراهی کنید و از #میوه های #بهاری که #سرد و یا رو به اعتدال هستند بیشتر استفاده کنید 🥗#میوه‌ های بهاری اکثرا دارای مواد ضد #سرطان و ضد #ویروس #کرونا هستند؛ از #سردی های تازه مانند سردرختی ها و گوجه و خیار و کاهو زیاد استفاده کنید 🔺هجمه تبلیغاتی نادرست #گرمی خوری را بشکنید و بر اساس نظریه جامع #طب_سنتی اصیل از #سردی و #گرمی بگونه ای استفاده کنید که مزاجتان همواره بر مدار #تعادل در گردش باشد ✅آگاه باشید که اکثراً #سرطان ها با #سردی های خام و تازه آرام می شوند ✍استاد #سیدمحمد_موسوی (رئيس موسسه طب سنتی پیک شفا اصفهان) 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

‍ 🎶 #عدم_تحمل_صدا ها یا همان(هیپرآکوسیس) چیست و راهکارهای درمانی 🔻بعضی از افراد در مقابل سرو صداها تحمل کمی داشته و سریعا واکنش نشان میدهند ،اینگونه افراد در برابر کوچکترین سر و صدایی کلافه شده و پرخاشگری میکنند . 🔻افرادی که در مقابل سر و صدا اذیت میشوند و تحمل سر و صداها و جاهای شلوغ برایشان میسر نیست ،از #خشکی_مزاج_مغز برخوردارند. ✍لذا برای درمان ، باید به مغز این افراد #رطوبت بخشید تا توان تحملشان بیشتر شود. بدین منظور چکاندن یک تا سه قطره ترکیب روغن گل بنفشه و گل بابونه خالص شبها در هر سوراخ بینی و ماساژ پیشانی و پشت گوش باهمین ترکیب هنگام خواب میتوانند موثر واقع شود. 🍲خوردن سوپ جو با گوشت بلدرچین و روغن زیتون - سوپ گشنیز - سمنو -فرنی -حلیم -آش ماش - کاهو با سکنجبین- روغن مالی سر پس از حمام و هر چیزی که رطوبت بخش باشد میتواند به درمان این افراد کمک شایانی بکند. 🔆البته ممکن است این مشکل دلایل دیگری همچون، آسیب دیدگی پرده #گوش، ضربه خوردن #جمجمه، عفونت های کهنه نیز داشته باشد که در هر صورت باید با تشخیص و زیر نظر یک متخصص طب سنتی درمان شود. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

📚 #مزاج_شناسی 2 ✍ اهميّت #شناخت_مزاج قبل از مبحث شناخت مزاجها بهتر است با اهمیت این موضوع آشنا شویم. شناخت طبایع چه اهمیتی برای ما و چه نقشی در #سلامتی ما دارد؟ 🔹حفظ تعادل بدن از نظر مزاجي يعني حفظ سلامتي و هرگاه به هر دليلي بدن از اين حالت #تعادل خارج شود، #گرمي، #سردي، #خشکي يا #رطوبت در آن افزايش پيدا کرده و موجب بروز #بيماري مي شود. همچنين نوع #تعذيه، #پوشاک، #خواب و #بيداري، حالت هاي #عصبي، #رواني و... ارتباط مستقيمي با حالات طبيعي يا مزاجي هر فرد دارد. بنابراين براي داشتن #زندگي_سالم و موفق، همه ي ما نيازمند شناخت مزاج يا طبيعت خود هستيم. 🔸براي اين که يک فرد #تغذيه ي مناسبي داشته باشد حتماً بايد از نوع مزاج خود، محيط جغرافيايي که در آن زندگي مي کند و #طبيعت مواد غذايي از نظر سردي، گرمي، رطوبت و خشکي آشنايي داشته باشد؛ در غير اين صورت اگر از بهترين و گران ترين مواد غذايي هم استفاده کند، براي او مفيد نخواهد بود. 🔹در بعضي مزاج ها، خوردن يک غذاي نامناسب مي تواند مشکلات بسياري را ايجاد کند. براي مثال برخي افراد حتي با خوردن يک #خرما بدن شان #جوش مي زند. حتي ممکن است غذاي ناسازگار با مزاج فرد، موجب تغيير در #خواب، حالات عصبي، #فراموشي، مشکل در #هضم_غذا و دفع آن، ناراحتي هاي #پوستي و... در او شود. پس براي جلوگيري از بروز چنين مشکلاتي بايد مزاج خود را شناخته و غذايي مناسب با مزاج تان ميل کنيد. اگر مادر طبع فرزندش را بشناسد، مي تواند غذاهايي متناسب با طبع #نوزاد شيرخوارش بخورد تا نوزاد دچار #دل_درد و ... نشود. 🔸اهميّت شناخت #طبع ها به اندازه اي است که والدين مي توانند مشکلات احتمالي فرزندشان را با توجه به آن، #درمان کنند. براي نمونه #پرخاشگري، عصبي بودن و بي حوصلگي کودک به علت افزايش گرما و خشکي در بدن او و #تنبل يا #ترسو بودن کودک به علت افزايش سردي و خشکي در بدن او مي باشد که با حفظ تعادل طبع، مي توانيد به رفع اين مشکلات کمک نماييد. http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ═════🦋 ⃟❖════

‍ 📚 #مزاج_شناسی 5 ✍ انواع مزاج یا طبع   🔵 مزاج چون از ترکیب #ارکان با یکدیگر پدید می آید لذا بسته به میزان ترکیب هر رکن(آب، آتش، خاک، هوا) مزاج متفاوتی حاصل می گردد ولی اگر بخواهیم مزاجها را دسته بندی نماییم چون تعداد چهار رکن در هم ترکیب می شوند، مزاجهای اصلی را می توان در نه طبقه به شرح ذیل دسته بندی کرد 🔸۱- در تعدادی رکن #آتش بیشتر ازسایر ارکان است این افراد مزاج #گرم و #خشک دارند آن ها را #صفراوی می گویند. 🔹٢- در تعدادی رکن #هوا بیشتر از سایر ارکان است این افراد مزاج گرم و #تر دارند آن ها را #دموی می گویند. 🔸۳- در تعدادی رکن #آب بیشتر است این افراد مزاج #سرد و تر دارند، لذا آن ها را #بلغمی می گویند. 🔹۴- در تعدادی رکن #خاک بیشتر است این افراد مزاج سرد و خشک دارند که آن ها را #سوداوی می گویند. 🔸۵- در تعدادی نیز این ارکان نسبتاً در حالت #تعادل هستند این افراد مزاج #معتدل دارند. 🔹۶- در تعدادی ارکان آتش و هوا بیشتر از سایر ارکان هستند این افراد مزاج گرم دارند و از لحاظ تری و خشکی معتدل هستند. 🔸٧- در تعدادی ارکان هوا و آب بیشتر از سایر ارکان هستند این افراد مزاج تر دارند و از لحاظ گرمی و سردی معتدل هستند. 🔹٨- در تعدادی ارکان آب و خاک بیشتر است این افراد مزاج سرد دارند و از لحاظ تری و خشکی معتدل هستند. 🔸٩- در تعدادی ارکان خاک و آتش بیشتر است این افراد مزاج خشک دارند و از لحاظ گرمی و سردی معتدل هستند. 🔰بنابراین هر فرد از بدو تولدش دارای #حرارت و #رطوبت غریزی می باشد که به آن #مزاج_اصلی می گویند. http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ═════🦋 ⃟❖════

📚 #مزاج_شناسی 8 ✍ انواع طبع(مزاج) و علایم آنها «ب» 🔷همان طور که قبلا توضیح داده شد، بدن انسان از عناصر چهارگانه ساخته شده است، همچنان که چهار نوع #خلط به نام #اخلاط_اربعه در بدن هر شخصی وجود دارد. این اخلاط در بدن افراد باید در حالت تعادل باشند، در غیر این صورت، هر کدام از آن ها که غلبه نماید، مشخص کننده نوع #مزاج_غالب در فرد است؛ به عنوان مثال، اگر در فردی #صفرا غلبه نماید وی را #صفراوی_مزاج، و اگر #خون غلبه کند، او را #دموی_مزاج، و اگر بلغم غلبه یابد، بلغمی مزاج می نامند؛ هم چنان که اگر در شخصی سودا غلبه نماید، او را سوداوی مزاج می گویند. ✍ بهترين اخلاط و طبایع بين اخلاط موجود در طبايع : 🔸از نظر جسماني به ترتيب ١- دموي ٢- سوداوي ٣-بلغمي ۴- صفراوي است. 🔹اما از نظر روحي به ترتيب ١- دموي ٢- بلغمي ٣-صفراوي ۴- سوداوي میباشد. ◾️صفراوي مزاج ها به علت #گرم و #خشک بودن مزاجشان، بسيار #کم_حوصله هستند ولي #سوداوي ها چون #سرد مزاج هستند، صبر و استقامت شان در مقابل سختي ها بيشتر از صفراوي هاست. ◽️بنابراين اراده ي سوداوي و صفراوي ها قوي تر است. از طرفي #رطوبت مزاج معمولاً اراده ي انسان را از بين مي برد و #بلغمي ها بيشتر از دموي ها رطوبت مزاج دارند. بنابراين ترتيب ميزان اراده، #چاقي، #پرخوري و #خوش_بيني اشخاص از زياد به کم عبارتند از: 🔸به ترتيب ميزان اراده: #سوداوي، صفراوي، دموي، بلغمي. 🔹به ترتيب ميزان چاقي: #بلغم، دموي، صفراوي، سوداوي. 🔸به ترتيب ميزان پرخوري: بلغمي، #دموي، سوداوي، صفراوي. 🔹به ترتيب ميزان خوش بيني: دموي، بلغمي، #صفراوي، سوداوي. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

📚 #مزاج_شناسی 12 ✍ تشخيص طبع با توجه به سن 🔹عمر انسان چهار مرحله دارد و هر مرحله به علت تغييرات مختلفي که به همراه دارد، داراي مزاج هاي مختلفي است. مثلاً از لحظه ي تولد تا سي سالگي طبع #دم و #صفرا، در سن #جواني يعني از 30 تا 40 سالگي #طبع_صفرا، در #ميانسالي يعني از 40 تا 60 سالگي #طبع_سودا و در #پيري يعني بعد از 60 سالگي #طبع_بلغم در فرد غلبه دارد. 💠 نکات مهم : 1⃣هر وقت مزاج اصلي انسان تمايل بيشتري به #خشکي داشته باشد او در طول عمر خود به #جوانان شباهت بيشتري دارد. 2⃣هر وقت مزاج اصلي انسان تمايل بيشتري به #سردي و #رطوبت داشته باشد شخص در #طول_عمر خود از نظر ويژگي هاي ظاهري و رفتاري، به افراد پير شباهت بيشتري دارد. 3⃣هر وقت انسان به سني برسد که مزاج او در آن مرحله مانند مزاج اصلي اش باشد دچار بدحالي و #بيماري مي شود؛ زيرا دو مزاج از يک نوع در بدن او افزايش پيدا کرده است. براي مثال شخصي که مزاج اصلي اش #گرم و #خشک است وقتي به سن جواني برسد دچار بيماري مي شود زيرا طبع گرم و خشک در بدن او افزايش پيدا کرده است؛ به همين دليل بدن اين فرد از حالت تعادل فاصله مي گيرد و اين حالت تا زماني که شخص مرحله ي جواني را پشت سر بگذارد، ادامه دارد. اما برعکس اگر شخصي مزاج اصلي اش سرد و مرطوب باشد، در مرحله ي جواني به حالت #سلامتي و #شادابي مي رسد زيرا در جواني گرمي و خشکي در بدن افزايش پيدا مي کند و باعث تعادل سردي و رطوبت در بدن اين فرد مي شود. 💠 نکته: امروزه محدوده ي سني غلبه ي #اخلاط تغيير کرده است. براي #دم از جنيني تا 17 سالگي، براي #صفرا از 17 تا 35 سالگي، براي #سودا از 35 تا 51 سالگي و براي #بلغم از 51 سالگي به بالا مي باشد. http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ═════🦋 ⃟❖════

📚 #مزاج_شناسی 14 ✍ تشخيص طبع با توجه به #دفع بدن ◽️وضعيت دفع بدن از جمله #عرق، #مدفوع و #ادرار و بررسي رنگ و شکل آن ها، يکي ديگر از راه هايي است که به تعيين نوع #مزاج و #طبع کمک مي کند. براي اين منظور لازم است تا هنگام دفع فضولات بدن خود، به شکل، رنگ و بوي آن ها توجه کنيد. 🔹اگر رنگ مدفوع يا ادرار تيره تر از حد، معمول باشد اين امر نشان دهنده ي غلبه ي #صفرا در بدن و #گرمي مزاج است. 🔸بي رنگ بودن يا کم رنگ بودن مدفوع و ادرار، نشانه ي #سردی مزاج است. 🔹اگر عرق انسان با بوي شديد و تندي همراه باشد، اين امر نشانه ي گرمي مزاج و غلبه ي صفرا بر بدن است. 🔸اگر عرق انسان زردي بر لباس باقي نگذارد و کم بو باشد نشانه ي سردي مزاج است. __________________ ✍ تشخيص طبع با توجه به رنگ #پوست ◽️رنگ پوست بدن علامت خوبي براي تشخيص مزاج است به اين صورت که: 🔹سفيدي و روشن بودن رنگ پوست، نشان دهنده ي #رطوبت يا مزاج #بلغمي است. 🔸رنگ سرخ، نشانه ي #حرارت و #رطوبت در بدن و مزاج #دموي است. 🔹زرد مايل به قرمز ( زرد آفتابي )، نشان دهنده ي بالا بودن گرمي در بدن و مزاج #صفراوي است. 🔸رنگ تيره و کبود، نشان دهنده ي بالا بودن #خشکي در بدن و مزاج #سوداوي است. http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ═════🦋 ⃟❖════

📚 #مزاج_شناسی 17 ✍علل ايجاد طبع #مرطوب در بدن 🔹برخي از مواردي که موجب مي شوند فرد طبع مرطوبي داشته باشد عبارتند از #خواب، #آرامش، #پرخوري، بودن در جاهاي #رطوبت بخش مثل کار در شاليزار و حمام کردن با شکم پُر، خوردن #غذاهاي رطوبت بخش ( مثل #آش، #دوغ، #کاهو و خوردن #آب زياد )، تماس با کولر و نشستن روي زمين مرطوب، تماس با چيزهايي که گرمي لطيف مي دهند و رطوبت را به جريان مي اندازند مثل کارکردن در مزارع گل و گلخانه. _____________________ ✍علل ايجاد طبع #خشک در بدن 🔹برخي از مواردي که موجب مي شوند فرد طبع خشکي داشته باشد عبارتند از کم خوابي، کم خوردن غذا، مقاربت زياد ( نزديکي جنسي زياد )، استفاده ي زياد از مسهل ها، مصرف ادويه هايي مثل #فلفل، #دارچين و #زنجبيل، استحمام بيش از حد، استفاده از خوراکي هايي که موجب يبوست مي شوند ( مثل #نعناع، #موز و... )، خوردن خوراکي هايي که موجب خشکي در بدن مي شوند مثل #بادمجان سرخ کرده، #قهوه و #آجيل، داشتن حالات روحي شديد ( مثل خشم، غم، شادي، لذت و... )، تماس با عوامل سردي که مانع رسيدن غذا به اندام ها مي شود ( مثل قرار گرفتن در آب سرد يا نشستن زياد بر روي زمين سرد )، تماس با هر چيزي که بسيار گرم است و بر اثر آن نيروي بدن ضعيف مي شود ( مثل کار کردن دائمي در کنار تنور و کوره ي آهنگري ) به‌کانال🌱سبک‌ زندگی‌ سالم🌱بپیوندید‌ http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ═════🦋 ⃟❖════

📚 #مزاج_شناسی 19 ✍ خصوصیات افرادی که #سوداوی مزاج هستند(سرد و خشک) 🔷 افراد سوداوی مزاج دارای طبیعت #پاییزی ـ #رطوبت بدن همیشه پایین ـ بافت #چربی در بدن کم ـ فاقد عضله و #لاغر اندام و #قد متوسط ـ افراد #پوست و #استخوانی جامعه ـ #چاق شدنی نیستند ـ دارای #پوست_خشک ـ به شدت علاقه مند به حسابگری و محاسبه ـ خیلی افراد با احساس ـ افراد کل نگر ـ بسیار محتاط و کمال گرا ـ بسیار با پشتکار و منظم ـ با دقت همه جانبه ـ معمولا دارای گروه خونی A ـ نا آرام ـ حالت #وسواس گونه و بسیار حساس ـ خیلی فکر و خیال میکنند ـ #افسردگی در آنها بسیار است ـ معمولا نگران و خودخوری میکنند ـ دچار غم و غصه اند ـ بیشتر در فکرند ـ اگر لج کنند بسیار لجباز می شوند ـ منتقدهای بسیار خوب ـ یکدنده ـ رگهای دست ریز ـ معمولأ بدنشان سرد است ـ پوست کم طراوت ـ معمولا دارای #یبوست ـ #سرطان در آنها بیشتر رخ می دهد ـ کم اشتها ـ #موهای_خشک و مجعد ـ احساس #سرما دارند ـ تمایل به خوردن #شیرینی جات ـ دارای #سوزش_معده ـ قهرهای طولانی ـ دارای اندیشه های بد و افکار منفی ـ بی خوابی ـ زود رنج ـ خیلی مغرور ـ علاقه مند به سیگار ـ کم ظرفیت ـ اهل جار و جنجال ـ علاقه مند به تنهایی و گوشه نشینی 🔻توجه : بیماریهای شایع در این گروه : #افسردگی ـ سیاهی دور چشم ـ یبوست ـ سندرم #روده تحریک پذیر ـ #کابوسهای شبانه ـ #اگزمای_پوستی و #شوره سر ـ سوزش #معده ـ سرطان - وسواس و .... 🔸نکته : بهترین توصیه برای سلامت این گروه خوراک #گرمیجات ( گرم وتر ) ـ خوردن غذاهای ملس یا همان #ترش و #شیرین ( رب انار ـ انار ملس) ـ استفاده از #مسهل بهترین پاک کننده تن سوداویی ها است. به‌کانال🌱سبک‌ زندگی‌ سالم🌱بپیوندید‌ http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ═════🦋 ⃟❖════

📚 #مزاج_شناسی 25 ✍ خصوصیات افرادی که #صفراوی مزاج هستند (گرم و خشک)   💎 مزاج #خشک و #گرما موجب #عضله سازی در بدن می شود. پس فرد #صفراوی #لاغر اندام، عضلانی و قدرتمند است، #قد بلند و چهار شانه، #استخوان بندی درشت، #چاق هم نمی شوند و استعداد چاقی ندارند، #قفسه_سینه پهن، #کمر باریک، مچ دست پهن و #اندامهای خشکی دارند، لاغر هستند و به اصطلاح هر چه می خورند چاق نمی شوند، در صورت #افزایش_وزن از ناحیه بالاتنه (بازو، سینه و شکم) چاق می شوند، رنگ #پوستشان گندمگون و زرد رنگ، دارای پوستی گرم، خشک و زبر و بدون #رطوبت، #چربی زیر پوستی بسیار کمی دارند، دستهای گرمی دارند و #خارش دست و پا در این افراد زیاد است، #لبهای خشک، پوست کف پا خشک و گاهی تَرک خوردگی دارد، روی بدن آنها #جوش دیده می شود، خطوط چهره آنان نمایان، #موی سر خشک، ضخیم و بعضا مجعد، مستعد #طاسی در سنین #جوانی، رنگ مویشان سیاه یا خرمایی، معمولا موهای سر آنان خیلی زود چرب می شود، دارای #ناخنهای بسیار خشک و شکننده، زیاد عرق می کنند، کف دستها و پاهایشان نیز #عرق می کند، عرقشان بوی تیز یا تلخی دارد و ... ادامه دارد...✍ #مزاج_شناسی #طبع #صفراوی 🍱 🔗 @LaifeStailee