#فصل_پاییز ✍در ماه آبان که سردی هوا محسوس‌تر است حتماً باید از قرار گرفتن در مکان‌های سرد به خصوص اوایل و اواخر روز اجتناب نمود (به مدت طولانی). مواد #مسهل (اسهال آور) مصرف نشود(درصورت لزوم زیر نظر متخصص طب سنتی) و مصرف انار و میوه فصلی توصیه می‌شود تا #مزاج به #خشکی نرود. بهتر است آب کمتر میل شود. مصرف مواد غذایی با طبع گرم و تر همچنان مفید است. در این ماه ورزش‌ مناسب است. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸